בעיות שינה הוספה למעקב

כך עולה מסקר חדש שערך ארגון Common Sense Media ופורסם ב"וול סטריט ג'ורנל" • ממצאי הסקר עומדים בניגוד להמלצות מומחי שינה שלא להשתמש במסכים לפחות שעה לפני השינה ולא לבדוק את הטלפון במהלך הלילה, מאחר שהשימוש במכשירים פוגע באיכות השינה

מקפסולות שמעודדות נמנום בעבודה ועד מיטות במאות אלפי שקלים - אין ספק שבני האדם יעשו הרבה בשביל להגיע לשינה האופטימלית • האם אנחנו נמצאים בדרך הנכונה, למה תמיד נצטרך לישון ומה יודעים היום חוקרי השינה שלא ידעו בעבר? דרור פויר בעקבות החלום המתוק

חזית המדע |

האם גבר ספורטיבי הוא בהכרח יותר בריא? • מה יותר בריא לגוף: לעשות ספורט או לישון? • ואיך נדע אם אנחנו בריאים רק כשנסתכל למטה בין הרגליים • האזינו לפרק השני של הפודקאסט החדש "חזית המדע - סיפורים מפתיעים על הטבע שלנו"

השינה או החוסר בה משפיעים על חיינו ועל הסובבים אותנו • המודעות ההולכת וגוברת לנושא הביאה להכרה במושג היגיינת שינה - יצירת תנאים נכונים לשינה איכותית • מהי הדרך המיטבית להגיע אליה?

יפן ידועה לשמצה בגין תופעה שמכונה "מוות מעבודה רבה מדי" • יותר מ-92% מהיפנים בגיל 20 ומעלה מדווחים כי אינם ישנים מספיק

מי מאחל לעם ישראל שינה טובה, מי רוצה להקל בהשגת תרופות ללא מרשם ומי חושבת שהקשישים צריכים להיות בעדיפות ראשונה? • בכירים בעולם הבריאות מספרים על יעדים ושאיפות לשנה החדשה

סובלים מנדודי שינה? הטלפון צמוד אליכם גם כשאתם נכנסים למיטה? בדקנו 5 יישומים חינמיים שיעזרו לכם להירגע מטרדות היום וללכת לישון

החברה יצאה ב"סינגל" וגם ב"אלבום" של "צלילי סילון", על טהרת צליליהם של רעשי המנועים ■ דעת מומחים: האזנה לרעש לבן משפרת את איכות השינה ■ ההכנסות - לצדקה

נדודי שינה? פוביות? דברים קטנים גורמים לכם לפרוץ בבכי בלי שום הסבר? ייתכן שאתם סובלים מהתופעה ואפילו לא ידעתם ■ ויש עוד חדשות רעות: הממסד לא ימהר לטפל בכם

לשינה שלנו יש השפעה חשובה ביותר על הגוף ועל הנפש ■ את ההשפעות שלה על חיינו ניתן לראות גם ברמת התפקוד היומיומי וגם בבדיקות רפואיות מקיפות ■ שני מחקרים חדשים שהתפרסמו לאחרונה חושפים כיצד היא גם מהווה מרכיב קריטי במיוחד בעיצוב הזיכרון שלנו

המוצר של חברת נעורים פרמצבטיקה, PedPRM, הוא גרסה רפואית של מלטונין, המשתחררת בשחרור ממושך לאורך כל הלילה

הם ישנים בין הבוקר לצהריים ונשארים ערים כמעט כל הלילה ■ חלקם הגדול הופכים עצמאים או עובדים בעבודות ליליות ■ אחרים מנהלים חיים מלאי כימיקלים מעוררים וניקורים בעמידה ■ רק מעטים מנסים לשבור את הסטיגמה

לגלעד גליק, מנכ"ל איתמר מדיקל, יש פתרון להפרעות שינה שגורמות לעלייה במשקל ולהפרעות קשב אצל ילדים: "אנחנו המרצדס של השוק הזה" ■ ומה יש לו להגיד למשקיעים במניה?

החברה השלימה את תכנון המוצר והיא נערכת לכניסה לניסויים קליניים באירופה ב-2018 ■ הסכום הגבוה שגויס הוא חריג יחסית לשלב שבו נמצאת החברה

למרות ניסיונות להיערך לפני הטיסה באמצעות מחשבון ג'ט לג, לשתות הרבה מים או לקחת כמוסות כאלה ואחרות, נראה שעלינו לקבל את העובדה שגופנו לא מצויד כראוי לטיסות שבהן אנו עוברים בין אזורי זמן שונים

ג'יימס פראוד רצה לגרום לאנשים לישון טוב יותר, הקים את הסטארט-אפ הלו - וגייס 13 מיליון דולר