מכוני כושר בחדשות - עמוד 3

סוכן חדשות
 
אימונים בסטודיו סנאץ / צילום: אורלי גנוסר
"הנכון ביותר לגוף": שמעתם כבר על אימון כושר פונקציונלי?
חסידי שיטת האימון הפונקציונלי מאמינים שזה כנראה האימון הנכון ביותר לגוף, כי הוא נשען על פעולות אינסטינקטיביות שטבועות בנו, ומעצים תנועות שבאות לנו באופן טבעי. אורלי גנוסר יצאה להתנסות, וחזרה מתנשפת
  
 
גלאט כושר: מספר החרדים שעוסקים בספורט הולך וגדל
חרדים צועדים ומתאמנים בחדרי כושר נפרדים, ואפילו במסגרות ללימוד אומנויות לחימה ■ נשים חרדיות משתתפות בשיעורי אירובי וריקודי בטן ■ תלמידי ישיבה משחקים כדורסל עם החבר'ה ועוד ■ פעם העיסוק בספורט נעשה בסתר ונחשב כהשחתת זמן לריק. עכשיו לא
  
 
עמלת הקלדה: על מה בעצם משלמים ב"דמי הרשמה"?
האם מישהו עצר פעם לחשוב על מה בעצם נגבים סכומים הנעים בין כמה עשרות שקלים (מתנ"סים) לכמה מאות (חדרי כושר)? ■ התשובות מעניינות
  
 
רזה בכל מחיר: שוק הדיאטות מגלגל 30-40 מ' ש' בשנה
פוצחים בדיאטה לקראת הקיץ? יש מי שחוגג על הדימוי העצמי הירוד שלנו: סך ההכנסות בענף מכוני הכושר בישראל עומד על כ-1.75 מיליארד שקל בשנה
  
 
בכושר ובאושר: כמה עולה להקים ולאבזר חדר כושר ביתי?
בלי לצאת ולחפש חניה ובלי להמתין שהמכשיר יתפנה - חדר כושר בבית מצריך השקעה ראשונית וחלל מתאים, אבל שווה את המאמץ ■ כמה זה עולה?
  
 
לחובבי הכושר - זה המכשיר שיסייע לכם ללכת על המים
נהוג לחשוב שחובבי הכושר מתחלקים לקבוצות עיקריות: מכורים לריצה, לשחיה ולחדר הכושר ■ המכשיר הבא אולי לא זול, אבל הוא רלוונטי לכל אחת מהקבוצות
  
 
הרשות לני"ע פרסמה מכרז להפעלת חדר כושר
בתחילת החודש פרסמה הרשות מכרז פומבי להפעלת חדר כושר במשרדיה בירושלים ■ הרשות מעוניינת להתקשר עם ספק להפעלת חדר הכושר לתקופה של כשנתיים עם אופציה להארכת תקופת ההתקשרות
  
 
 אנרג'ים /  צילום: יח"צ
להיכנס לכושר מבלי לצאת מהבית - כך תעשו זאת
חולמים על חדר כושר בייתי? במספר צעדים תוכלו לעשות זאת ■ כל שצריך הוא שטח ותקציב התחלתיים
  
 
ליאת רון / איור: גיל ג'יבלי
ליאת רון
עזבו את חולדאי, הוא לא אשם
גברים בני 50 רצים מרתון אחרי 20 שנה שהם הזיזו רק את השלט
לא חלפו יותר משעתיים מההודעה על מותו של רץ המרתון בתל-אביב, עד שכולנו עברנו לעיסוק אינטנסיבי בספורט מסוג אחר, ענף לאומי שהפופולארי...המשך
  
 
בכושר ובעושר: כמה עולה מנוי למכוני הכושר היוקרתיים?
בריכה, ספא, מגבות, מגוון עצום של שיעורים ומכשירים, מיקום נגיש, חניה ומאמנים אישיים ■ מכוני הכושר היוקרתיים גובים עבור כל אלה סכומים של 8000-4,000 שקל בשנה, וחלקם אף גובים דמי הרשמה של מאות שקלים
  
 
אימון אישי, ריצה, כושר גופני / צלם photostogo
כך תיראה כמו כוכב קולנוע: אימוני הכושר של הסלבס
רגע אחד הם יושבים עם בירה ומגדלים כרס, ואז הם מקבלים תפקיד לסרט אקשן ותוך כמה חודשים מפתחים גוף שכל הנשים נאנחות למראהו ■ איך הם עושים את זה? חמש תכניות אימונים של שחקני קולנוע שאולי יגרמו לכם לקום מהכיסא
  
 
בשורה לצרכנים: מכוני הכושר לא יוכלו לדרוש התחייבות לשנה
ועדת הכלכלה: מנוי חודשי לא יהיה יקר ממנוי שנתי ביותר מ-10% ■ הולמס פלייס: "ההפרש נמוך מדי"
  
 
חדר כושר מכון כושר הרזייה / צלם: עינת לברון
הסוף למכון כושר? מדענים מצאו דרך לפתח שרירים בלי להתאמן
עצלנים, הידיעה הזאת בשבילכם: מדענים מאוסטרליה גילו דרך להגביר את מסת השריר בלי צורך להפעיל את השרירים, בעזרת פרוטאין שזכה לשם "הענק הירוק".
  
 
כושר בלי תירוצים: אימונים יצירתיים למתעמלים משועממים
אין לכם זמן לאימון על ההליכון? שורה של אימוני כושר יצירתיים - חלקם קצרצרים - במחיר של עד 200 שקל לאימון, לא משאירים מקום לתירוצים
  
 
BDI: מועדוני הכושר בישראל סובלים משיעור נטישה של 70% בשנה
למה זה קורה, ובאילו דרכים מנסים המועדונים השונים לגרום ללקוחות להתמיד?
  
 
ישיבה בעבודה
מבלים את העבודה בישיבה? תרגילי כושר למזעור הנזק
מבלים את מרבית יום העבודה שלכם בישיבה על הכיסא? ■ הנה כמה תרגילים שמומלץ לכם לבצע בחדר הכושר כדי למזער את הנזק
  
 

<    12345    >

   נמצאו 71 כתבות   |   עמוד 3 מתוך 5

צרו איתנו קשר *5988