תוכן מקודם

כתבה זו נכתבה והופקה על ידי כותבי תוכן מקצועיים בשיתוף גורם מסחרי.

כתבות התוכן השיווקי בגלובס כוללות מידע ענייני בעל ערך מוסף לקורא, תוך שמירה על שקיפות מרבית כחלק מהקוד האתי של גלובס.

כיצד להגן על העור ולטפח אותו בקיץ הישראלי?

חשיפה לשמש בעונה החמה עלולה לפגוע בעור הפנים והגוף ■ כיצד נשמור על בריאות העור בקיץ, ואילו טיפולים אסתטיים כן ניתן לבצע?

חשיפה לשמש גורמת להופעת כתמים, נמשים ופצעונים / צילום:Shutterstock/ א.ס.א.פ קרייטיב
חשיפה לשמש גורמת להופעת כתמים, נמשים ופצעונים / צילום:Shutterstock/ א.ס.א.פ קרייטיב

*** הכתבה בשיתוף ד"ר מוניקה אלמן

הקיץ הישראלי מתאפיין בחום ולחות גבוהים מאוד, הגורמים לנזקים לעור הפנים והגוף, פועל יוצא של קרני השמש החזקות. בעונה חמה זו של השנה יש להקפיד על מספר כללים כדי לשמור על בריאות העור, שהוא האיבר הגדול ביותר בגופינו, לפניכם כמה מהם:

זהירות, כתמי שמש וכוויות

הפנים הן האיבר החשוף ביותר לשמש וכתוצאה מחשיפה ממושכת נוצרים בעור כתמי שמש, שגורמים למראה עייף ,חסר חיות וחיוניות, לוק לא מחמיא שמצביע על הזדקנות בטרם עת של העור. ד"ר מוניקה אלמן, מומחית לרפואת עור וטיפולים אסתטיים מסבירה כי במצב שכזה "מערכת החיסון של העור ניזוק ובמקום שיזוף אחיד ויפה, נוצרים כתמים ואי-אחידות של העור. לדבריה, גורמים חשובים נוספים שמשפיעים על העור הם הורמונים ונטילת גלולות למניעת הריון תחת השפעה של השמש, אלו מעצימים את הפיגמנטציה בפנים, ולכן נשים שנוטלות גלולות צריכות להיזהר אף יותר".

האם לטפל בכתמים בקיץ?

"כיוון שהטיפול באמצעות פילינג בדרגות עומק שונות מחייב הימנעות מפני קרני השמש, הוא יתאים לנשים הנזהרות משמש כל עונות השנה וגם בקיץ. במידה ומישהי לא סבורה שתוכל להישמר מפני השמש כהלכה בקיץ, כדאי לה לדחות את הטיפול לעונות הסתיו והחורף".

ד"ר אלמן מדגישה כי על מנת להפחית את הסיכוי לכתמי שמש, חשוב מאוד להתגונן כהלכה: "יש להשתמש במסנני קרינה מעל 30 SPF או בקרם לחות הכולל מסנן קרינה, ולקחת בחשבון שמאחר שיש איבוד של חלק מהחומר עקב זיעה ולחות, יש למרוח את הקרם על פנים נקיות, מעליו ניתן למרוח מייקאפ קרמי או מינרלי. בכל מקרה, יש למרוח פנים וגוף כאחד כל שעתיים בחשיפה לשמש".

עוד נזק נפוץ של השמש אצל מי שלא התגונן כראוי מהחשיפה לה הן כוויות עם שלפוחיות. ד"ר אלמן מסבירה כי חשוב מיד לקרר את המקום ולא להפעיל לחץ על השלפוחית. "רצוי למרוח משחות כמו אלוורה קרה, ביאפין וסילברול, אשר מיועדות לכוויות. מומלץ לא לחבוש את הכווייה. חשוב להבין שאזורים שחוו כוויית שמש נוטים לרגישות יתר, העור דק ועדין, ולכן פרטי הלבוש עליהם חייבים להיות מחומרים נושמים כמו כותנה ופשתן. בכל מקרה, יש להימנע מספר חודשים מחשיפה לשמש של מקום הכוויה".

ד``ר מוניקה אלמן / צילום : נועם פריסמן

בעיות עור נפוצות לעונה

השמש גורמת לנזקים רבים שניתן היה למנוע עם הגנה נכונה וגם מחזקת הופעת נמשים ופצעונים בפנים ובגוף כאחד. הסובלים מאקנה יכולים לחוות בקיץ התפרצות מוגברת של הדלקת, אומרת ד"ר אלמן ומציעה לטפל על פי חומרת הדלקת. "חשוב להקפיד במיוחד על כללי היגיינה, לא לקרצף או לשפשף את העור ובוודאי לא להיחשף לשמש. יש תחושה לפעמים שאם משתזפים הפצעים נעלמים, אבל צריך לדעת שעם רדת השיזוף נמצא שנוצרו כתמים באזור הפצעים". לבעלי עור רגיש יותר היא ממליצה לפנות לרופא עור כדי לקבל עזרה מקצועית לפצעונים.

בעיה שכיחה נוספת המתעוררת עם החשיפה לשמש היא שמנוניות יתר בעור הקרקפת. "עקב עומס החום, זיעה רבה ולחות, השמנוניות בשיער עשויה לגרום לקשקוש מוגבר ולהתלקחות של דלקות סביב זקיקי השיער, המלוות בגרד, במיוחד לסובלים מסבוריאה (פוליקוליטיס)". ד"ר אלמן ממליצה לחפוף את השיער לעתים קרובות עם שמפו עדין ולסובלים מקשקשים כדאי לחפוף את השיער בשמפו מיוחד המכיל חומרים אנטי-פטרייתיים".


פטרת העור הנפוצה בגב, זרועות, מפשעות ציפורני ידיים ורגליים מהווה מטרד הנוטה לחזור בעונה חמה ולחה. "לעתים תופעות אלו מלוות באודם וגירוי או קשקשת יבשה וחשוב לטפל על ידי סבונים מיוחדים, משחות, תמיסות, או כדורים. הסובלים מפטרת ברגליים צריכים להימנע מהליכה יחפים (זו דרך ללקט זיהומי עור נוספים), לדאוג לאוורור של הרגליים, לייבש אותן היטב גם בקיפולי העור ורק לאחר מכן למרוח משחה".

טיפולים אסתטיים מומלצים לקיץ

בהסרת שיער בלייזר, או בהבהרת כתמי עור יש לשמור על זהירות מחשיפה לשמש בכל ימי השנה. מי שאינו מקפיד על כך עדיף שיימנע מאלה בתקופה שבין יוני-ספטמבר.

קיימים עוד טיפולים אסתטיים אשר תוצאותיהם לא קשורות למידת החשיפה לשמש, דוגמת החדרת חמצן, הזרקות וטיפולים למיצוק העור. החדרת חמצן לעור (ג'ט פיל) הוא אחד מהטיפולים הפופולריים בקיץ. לדברי ד"ר אלמן, זהו טיפול פנים מיוחד באמצעות חומרי הזנה פעילים, חמצן ונוזל פיסיולוגי, המשפרים את המוארות של הפנים, מבהירים אותן וגורמים לחיוניות של העור.

טיפול פופולארי נוסף הוא מיצוק של העור בגלי רדיו ולייזר, שניתן לבצע כל ימות השנה תוך חזרה לשגרה במהירות. בקיץ אפשרי גם לבצע הזרקות להחלקת ומילוי קמטים. לדברי ד"ר אלמן "אין לצאת לשמש מיד לאחר הזרקה וכדאי לבצע את הטיפול כשבועיים לפני יציאה לחופשה, ליהנות מעור רענן ולצאת לחופשת הקיץ במראה אטרקטיבי במיוחד".

ד"ר מוניקה אלמן, מנהלת רשת מרפאות האסתטיקה, מומחית ברפואת עור אסתטית. לכניסה לאתר לחץ כאן

רוצה להשאר מעודכן/ת בנושא הסיפורים הגדולים של השבוע?
✓ הרישום בוצע בהצלחה!
צרו איתנו קשר *5988