גלובס - עיתון העסקים של ישראלאתר נגיש

"ברגע שאת יורדת מהפודיום - מתחילים מחדש": יום עם נבחרת ישראל בהתעמלות אמנותית

המתעמלת שאין לה זמן לאינסטגרם, המאמנת שמתפקדת כהורה והפיזיותרפיסטית שמטפלת בפציעות ● ביקור באוהל האימונים של נבחרת ישראל בהתעמלות אמנותית ● הברזייה

מימין: נטלי ברטלר, איילת זוסמן, דריה אטמנוב / צילום: איל יצהר
מימין: נטלי ברטלר, איילת זוסמן, דריה אטמנוב / צילום: איל יצהר

ביקור אצל:

נבחרת ישראל בהתעמלות אמנותית 

משתתפות בשיחה:

1.נטלי ברטלר, בת 36, נשואה ואם לשניים, הפיזיותרפיסטית הראשית. 6 שנים בנבחרת

2. איילת זוסמן, בת 43, המאמנת הלאומית של הנבחרת, מכהנת בתפקיד מאז ספטמבר 2021

3. דריה אטמנוב, בת 16, מתעמלת אישית בקבוצת הסניור (בוגרות). 3 שנים בנבחרת

על מה מדברים?

איפה אנחנו? במכון וינגייט, באוהל האימונים של נבחרת ישראל בהתעמלות אמנותית. הנבחרת מתחלקת לדרגת ג'וניור (בנות 13־14), וסניור (15־16), למתחרות אישיות ולנבחרת קבוצתית. בראש עומדת המאמנת הראשית איילת זוסמן, המוכרת כמאמנת של לינוי אשרם, זוכת האולימפיאדה שבעצמה הצטרפה לאחרונה לצוות המאמנות.

מאיפה באתן? דריה, מתעמלת בדרגת סניור, החלה בגיל 7, ונחשבת לכוכבת עולה המתהדרת במדליות מאליפויות בעולם. גם איילת החלה כמתעמלת, וב-25 השנים האחרונות היא מאמנת. נטלי, הפיזיותרפיסטית, הצטרפה לנבחרת בגיל 14, עד שנפצעה. זה הוביל אותה לצד הטיפולי: "כדי לאפשר לכל ספורטאי להגיע ליעד. זה בליבי".

אימונים: דריה מתגוררת במעונות הנבחרת בווינגייט, ובסופי שבוע חוזרת הביתה לראשל"צ. סדר היום שלה מורכב מאימונים: "מ־7 וחצי עד 8 אני בבריכה, ואז ארוחת בוקר. האימון הראשון בין 9 ל־1 וחצי, והשני מ-3 וחצי - עד מתי שצריך. בעשר אנחנו ישנות". איפשהו בלו"ז היא מכניסה גם בגרויות ולימודי נהיגה, "אבל בגרויות אפשר להשלים, התעמלות זה עכשיו או בכלל לא". על בילויים אין מה לדבר: "אין מסיבות, ואני לא מעלה כלום לאינסטגרם. אין זמן".

הכנה לתחרויות: הלו"ז של הצוות מורכב גם מ־10־15 שעות אימונים ביום. "תמיד מתאמנים לקראת משהו", אומרת איילת. "השבוע יש גביע העולם בספרד, אנחנו טסות למחרת לפורטוגל, ואז חוזרות לאימונים לאליפות אירופה שאנחנו מארחות ביוני". הלו"ז הצפוף, היא מספרת, מצריך ליווי צמוד. "הבנות מבלות איתנו יותר מהמשפחה".

שברי מאמץ: את הערב מעבירה נטלי עם המתעמלות, שמתמודדות עם פציעות. "הכי נפוץ זה שברי מאמץ בכפות הרגליים", מסבירה נטלי ומוסיפה: "אני מכירה את הגוף של כל מתעמלת מרגע היוולדה, כולל דלקות האוזניים שהיו לה בגיל 3".

תזונה: דריה מבקשת לנפץ סטיגמה על הענף: "אף אחד לא עומד לנו מעל הצלחת. אבל אם את רוצה להתקדם, להיראות טוב ולא להיפצע - את צריכה לדעת: בבוקר סלט, יוגורט, לחם עם גבינה וביצה. בצהריים - עוף עם אורז וסלט, והערב כמו הבוקר".

הפודיום: דריה מספרת כי לפני תחרות "אין לחץ. אני רק מנסה לעשות את התרגיל בכיף, כי אם אהנה אז גם הקהל ייהנה וגם השופטים וגם איילת". למרות שגרפה מדליות חשובות, היא מסתייגת: "ברגע שאת יורדת מהפודיום צריך לעבוד כאילו לא זכית. אסור שזה יעלה לראש". ובכל זאת, היא אומרת בזהירות: "החלום זה אולימפיאדה כמו לינוי".

הזהב: איילת מכירה מקרוב את הלחץ הכרוך בכיבוש החלום, כמאמנת האישית של אשרם. "לפני המשחקים האולימפיים היה לחץ מאוד גדול וציפייה מכולם להישג", היא משחזרת את הימים המתוחים. "היום אני מרגישה יותר רגועה: הגעתי לשיא בגיל צעיר כמאמנת האישה הראשונה שהביאה מדליית זהב לישראל. ועכשיו יש דור חדש שצריך לאמן".

המאני טיים: עם זאת, המתח תמיד ברקע. "אם לא תתאמני 10 שעות ביום - לא תהיי מספיק טובה", מצהירה איילת. "השאלה מי מגיעה למאני טיים ויודעת להתמודד עם מצבי לחץ". כדי להכין את הבנות לכך "אנחנו עורכות להן תחרויות מבחן, כי מספיק שהאצבע לא במקום ויורידו נקודות. אני צריכה להביא אותן למצב של שלמות".

עוד כתבות

סצנה מתוך קמפיין מודיבודי / צילום: צילום מסך

מה אפשר ללמוד מהקמפיין לתחתוני מחזור שהסעיר את צופי הטלוויזיה

בשבוע שבו בית המשפט בארה"ב שינה את הפסיקה בנוגע להפלות, בישראל הושק קמפיין שמסמן עוד צעד בשחרור הנשי, ומציג לראשונה דם בזמן מחזור ● איך השתנה הייצוג של נשים בקמפיינים, עד כמה מותגי המיינסטרים הם גם חלק מהמהפכה, ומתי מה שנתפס כעת כפרובוקציה יהפוך לחלק מהתרבות הפופולרית

בניין הפדרל ריזרב בוושינגטון / צילום: Shutterstock, Orhan Cam

המשקיע שחזה את משבר 2008 מזהיר שהפד עשוי לשנות מסלול

המשקיע ומנהל קרנות הגידור האמריקאי, מייקל ברי, שידוע בתור נביא המשבר של 2008, מעריך כי שינויים בביקושי קצה במגזר הקמעונאי עשויים להוביל לכך שהפדרל ריזרב ישנה את מדיניות העלאות הריבית שלו

דורון כהן / צילום: תמר מצפי

סלקום תחליף בעלות? קרן סקיי היא אחת המתעניינות בחברה

הוט בחנה אפשרות למיזוג עם סלקום לפני חצי שנה והדבר לא יצא אל הפועל. בגלל בעיות רגולציה ומחיר. על רקע רצונם של בעלי השליטה למכור את סלקום לא מן הנמנע שתבחן זאת שוב ● לדברי דסק"ש, היא קיבלה פניות ראשוניות ביחס למכירת החזקותיה, שאין בהן הצעה קונקרטית לביצוע עסקה

שר האוצר, אביגדור ליברמן / צילום: אלכס קולומויסקי-ידיעות אחרונות

הוזלה נוספת מתעכבת, ומחיר הדלק צפוי לעלות לכ-8 שקלים השבוע

שר האוצר ליברמן הכריז לפני שבוע על הורדה נוספת של מס הבלו על הדלק שתימשך עד סוף אוקטובר, אך ספק אם יצליח להוציא לפועל את המהלך ● משרד האנרגיה צפוי לפרסם מחר את המחיר המעודכן לליטר בנזין. לפי ההערכות, התעריף יטפס לכ-8 שקלים לליטר

חיסון לקורונה / צילום: Associated Press, Darko Vojinovic

ה-FDA אישר כי בוסטר הקורונה הבא יהיה חיסון מותאם אומיקרון - אבל זו רק התחלת הדיון

חברות החיסונים צפויות להוציא לאור במהלך הסתיו את החיסונים המעודכנים שלהן לקורונה ● רוב המומחים מבקשים לכלול בחיסון תשובה ייעודית לווריאנטים BA.4 ו-BA.5, ומוכנים לשם כך להתפשר על אורך הניסויים

ירידות בבורסה / עיבוד: טלי בוגדנובסקי

ירידות בבורסה בת"א; קבוצת דלק קופצת ב-5.5%, אורמת ב-4%

מדד ת"א 35 יורד ב-0.6% ות"א 90 נסוג בכ-0.7% ● המניות הדואליות מעיקות על השוק ● ירידות באירופה, יציבות בחוזים ● הדולר מתחזק, הנפט בעלייה קלה

מליאת הכנסת, 25.5 / צילום: דני שם טוב, דוברות הכנסת

הקלות לשחקנים חדשים שירצו לפעול בשוק התקשורת

אושר תיקון לחוק התקשורת שמאפשר לשחקנים קטנים להיכנס לשוק בדרך של קבלת היתרים במקום רישיונות

מימין: דקל פרסי, ד''ר שירה ברזיס, חיים זילברשץ, גיא וולטש, ד''ר גיא נבון, נפתלי גיא, גיא ימין, עו''ד רז טפר, סא''ל מיל. זיוה שבתאי / צילום: נוי דקל

בוגרי מערך המבצעים המיוחדים של צה"ל משיקים מועדון יזמות ועסקים

מועדון היזמות והעסקים של בוגרי מערך המבצעים המיוחדים (מ"מ), מהיחידות המסווגות ביותר בצה"ל, הושק. בין החברים בו: מייסדי חברות הייטק, מנכ"לים ומשקיעים בקרנות הון סיכון ● וגם: עו"ד ארז קמיניץ, לשעבר המשנה ליועץ המשפטי לממשלה, עשוי לחזור בקרוב לתפקיד ציבורי ● אירועים ומינויים

נשיא טורקיה, ארדואן / צילום: Shutterstock, Mr. Claret Red

הסכם עם טורקיה סולל את הדרך להצטרפות פינלנד ושבדיה לנאט"ו

לפי הדיווחים, שרי החוץ של טורקיה, פינלנד ושבדיה חתמו הערב על מזכר הבנות שמנטרל את ההתנגדות של אנקרה למהלך

יונדאי איוניק 6 / צילום: netcarshow.com

איוניק 6, גרסת הספורט-סדאן של איוניק 5 החשמלית נחשפה

יונדאי פירסמה תמונות רשמיות ראשונות של מכונית הספורט-סדאן החשמלית "איוניק 6" ● המכונית תתבסס על הפלטפורמה החשמלית המודולרית שמשמשת את הדגמים איוניק 5 וקיה EV6 ותצויד באותם מכלולים ● טרם פורסמו מפרטים ומחירים רשמיים

אמיל וינשל (מימין) וניצן צעיר־הרים, מייסדי ווישור / צילום: איל יצהר

מסתמן: ווישור והנאמן באיילון הגיעו להסכמות הכוללות הפחתה קלה במחיר העסקה

יום לפני המועד האחרון להשלמת העסקה בה תרכוש ווישור 67% מאיילון, הגיעו הצדדים להבנות סביב הנושאים האחרונים שעוד נותרו לסגור ● איילון קיבלה השבוע את האישור האחרון לקיפול שכבה וכך גם המגבלות הרגולטוריות הוסרו

פיתוח חיסונים במעבדה של פייזר / צילום: Reuters, EyePress

חברות התרופות לא עומדות בקצב הווריאנטים: לאן נעלם החיסון נגד האומיקרון

במשך שנה וחצי חברות החיסונים מנסות לפתח חיסון ייעודי אפקטיבי ללא הצלחה ● מדוע הן מתקשות להשיק חיסונים רלוונטיים, איזה שוק בכלל מחכה לחיסונים האלה והאם הפרסום הצפוי של הנחיות מינהל המזון והתרופות האמריקאי לגבי הפיתוח שלהם יוציא את החברות מהקיפאון

דב בהרב / צילום: חברת החשמל

מנהלת רשות החברות לדב בהרב: לא תוכל לכהן כדירקטור בחברה ממשלתית

דוח הבודק בנוגע למינויים בחברת חשמל יופץ בקרוב למעורבים ● כפי שנחשף בגלובס, הדוח הודף טענות שהעלה היו"ר הפורש בנוגע להליך מינוי המנכ"ל ● בצעד חריג הודיעה מיכל רוזנבוים לבהרב כי הרשות לא תתמוך בו יותר לתפקיד דירקטור בחברות ממשלתיות

גלעד מאירסון / צילום: יח''צ איתקה

האיש של תשובה בים הצפוני לא מאמין שאפשר לכבות את אספקת הנפט: "לא מציאותי ולא אחראי"

לקראת הנפקה מתוכננת בלונדון, מספר גלעד מאירסון, יו"ר איתקה, על ההתרחבות המהירה בפעילותה ("צמיחה שמאפיינת חברת טכנולוגיה"), השגשוג בעסקי הנפט והגז ("התחום היחידי שהניב השנה תשואה חיובית") והתרומה של רכישת נכסי שברון בים הצפוני, שבעבר איימה על יציבות קבוצת דלק ("הפכה אותנו לאחת מחברות האנרגיה המובילות בבריטניה")

מטבעות קריפטו / אילוסטרציה: Shutterstock, Dan Eady

בורסת הקריפטו שנאלצת להנפיק מטבעות בשווי 47 מיליון דולר כדי לחלץ לקוח

בורסת המטבעות הקריפטוגרפיים CoinFlex הודיעה כי תנפיק עד 47 מיליון דולר במטבעות "יציבים", במקביל לכוונותיה לחדש משיכות מחשבונות ● פעילות החשבונות תחודש לאחר שנעצרה לא מכבר על ידי CoinFlex, בעקבות קשיים אליהם נקלע אחד מהחשבונות הגדולים

חממה לגידול קנאביס / אילוסטרציה: Shutterstock

הוגה מיזם קנאביס נושל מהפרויקט. מה קבע בית המשפט?

יזם פעל להקמת פרויקט לגידול קנאביס ברמת הגולן, שותפו, בעל הקרקע החקלאית ביקש להוציאו מהמיזם בטענה כי השניים לא חתמו על הסכם שותפות ולא הסדירו בכתב את חלוקת הזכויות ● בית המשפט קבע כי הצדדים הסכימו מתחילת השיתוף ביניהם על חלוקה שווה

מליאת הכנסת / צילום: יוסי זמיר

פיזור הכנסת אושר בקריאה ראשונה, ליברמן: "נגיש מאות התנגדויות"

לאחר שאושרה ברוב של 74 ח"כים, הצעת חוק התפזרות הכנסת תעבור להכנה בוועדת הכנסת לקראת קריאה שנייה ושלישית שם גם יוכרע תאריך הבחירות ● במקביל, שר האוצר ליברמן הודיע כי מפלגתו תתנגד לקידום הבחירות בשל העיכוב בחוק המטרו והדיונים במליאה הופסקו

יחס תלמידים־מורים וגודל כיתה ממוצעת, חטיבות הביניים, 2019

יחס התלמידים־מורים בישראל זהה ל־OECD, אז למה הכיתות צפופות?

בואו לצלול איתנו למספרים ולנתונים שמאחורי החיים עצמם ● והפעם: בישראל ובמדינות ה־OECD יש יחס תלמידים־מורים זהה, אך הכיתות בישראל הרבה יותר צפופות

מסחר בבורסה / צילום: Shutterstock

ירידות בבורסות אירופה; דריכות לקראת פרסום נתוני מאקרו

בספרד פורסם היום (נתון ראשוני) כי קצב האינפלציה השנתי ביוני הגיע ל-10.2%, לעומת 8.7% במאי וצפי כלכלנים לרמה של 9% ● ה-GDP בארה"ב צפוי לרדת ב-1.5% ברבעון הראשון ורכיב האינפלציה (PCE) שבתוך הנתונים צפוי לרשום עלייה שנתית של 8.1%

אימון של חיילי נאט''ו במקדוניה, בחודש שעבר / צילום: Associated Press, Boris Grdanoski

השינוי הגדול ביותר מאז המלחמה הקרה: נאט"ו תציב 300 אלף חיילים להגנת מזרח אירופה

בכך יכפיל הארגון את מספר חייליו במזרח אירופה ובמדינות הבלטיות פי 7.5 ממספרם כיום ● זאת בתגובה לפלישה הרוסית לאוקראינה ולהתגברות האיומים כלפי המדינות הבלטיות ופולין