שלי לנצמן

רשתות חברתיות. "אני נמצאת באינסטגרם, בפייסבוק ובלינקדאין, שמיקרוסופט היא גם הבעלים שלו. אני מוצאת שם כל מה שאני זקוקה לו לעולם העסקי. בפייסבוק שלי אני משתמשת לצד של האחריות החברתית, תרומות, פעילויות חברתיות. האינסטגרם הוא הכי אישי מבחינתי".

תובנות שהפקתי בעשור האחרון. "למדתי שהפעילות החברתית ממלאת אותי. אם פעם חשבתי שאני עושה זאת כי אני רוצה לעזור לאחרים, היום אני מבינה שזה עושה לי טוב. למדתי גם שחשוב לא לתלות את האושר שלך באחרים. כשהייתי צעירה רציתי להתחתן עם בחור שיביא לי פרחים כל יום שישי, היום אני קונה לעצמי פרחים בכל שישי. כשבעלי מביא לי פרחים הוא אומר לי, 'תראי איך את מתרגשת, אם הייתי מביא לך פרחים בכל שישי, לא היית מתרגשת ככה'. אני אחראית על הפרחים שלי - על האושר שלי".

מהו אושר. "אושר הוא החלטה שאתה מציב מעל כל הקשיים, ובראש סדר העדיפויות. להחליט שאושר נמצא במרכז החיים זה בעצם לתת לזה סיכוי יותר גבוה לקרות.

"הבסיס של האושר הוא סיפוק עצמי.לתלות אושר רק באהבה זה מאוד מסוכן. הבעיה היא שרוב האנשים לא יודעים להגדיר לעצמם מה עושה אותם מאושרים. הטלוויזיה מגדירה שבלונות לאושר, ואנחנו ניזונים ממנה ומהרשתות החברתיות. מעבר לזה, לא כל אחד מוכן לשים את האושר כהחלטה שנמצאת במרכז חייו.

"אושר הוא גם מיומנות, שכנראה לוקח זמן להגיע אליה. זו היכולת לבחור מה עושה אותך מאושר, וגם לדעת להסתכל על הטוב, ולא להתרכז במה שפחות גורם אושר".

שירה עדן