בני פדני: "הדממה המוחלטת מאפשרת לי להתרכז"
גיל: 65
עיסוק: יו"ר ובעלים פדני תכשיטנים
מצב משפחתי: נשוי+1
מקום מגורים: תל-אביב
עוד משהו: שוחה עם שנורקל
"התחלתי לשחות לפני 20 שנה בלבד, וכיום אני מתאמן בבריכה 3 עד 4 פעמים בשבוע - בכל פעם למשך שעה. בחרתי בשחייה מכיוון שזהו הספורט המתאים ביותר למזג-האוויר הישראלי, וגם ההרגשה אחרי השחייה היא נפלאה. שחייה מפעילה מצוין את הלב והריאות וגורמת גם להכי פחות פציעות.
"אני מקפיד לשחות עם משקפת ושנורקל לפי שיטת ה-Total Immersion, שמפעילה את כל שרירי הגוף במהלך השחייה ומחזקת אותם.
"מדובר במעין מדיטציה אקטיבית עבורי - התנועות המונוטוניות והדממה המוחלטת מאפשרות לי להתרכז במחשבות שלי".
רוני וולף: "נוצרנו במים, והגוף שמח על תנועתו בהם"
רוני וולף
גיל: 52
עיסוק: מנכ"ל וולף תקשורת
מצב משפחתי: נשוי+3
מגורים: רמת-השרון
עוד משהו: שוחה ומתחרה במסגרת "עולם המים" של אורי סלע.
"מגיל צעיר אני שוחה ומשחק כדור מים במסגרת קבוצתית. מעבר לכושר וסגנון, יש בשחייה שילוב של תנועות, נשימות, שעון קשוח, ושקט/רעש שמתחלפים בהתאם לתנועות. נוצרנו במים, והגוף שמח על תנועתו בהם. כל מה שצריך באימונים זה ציוד מינימלי של משקפת, בגד ים, כפות וסנפירים.
"בשנים האחרונות קמו קבוצות שחייה רבות, בהן קבוצות טריאתלון, אשר פועלות במסגרות ארציות ובינלאומיות בקטגוריות של מרחקים קצרים (בריכה) ומרחקים ארוכים במים פתוחים (בים).
אייל חומסקי: "היו תקופות שבהן שחיתי פעמיים ביום"
אייל חומסקי
גיל: 48
עיסוק: בעלים ומנכ"ל של קבוצת אדלר-חומסקי
מצב משפחתי: נשוי+3
מגורים: רמת-אפעל
עוד משהו: אלוף ישראל בחתירה לגילאי 45-50, ב-50 מטר, 100 מטר ו-200 מטר
"האהבה לשחייה החלה עוד כשהייתי ילד. כבר בגיל 6 התחלתי לשחות במסגרת מקצועית בי.מ.ק.א בירושלים. למען הגילוי הנאות, לא זכיתי להיות אלוף הארץ בתור ילד, אבל השקעתי המון באימונים והיו תקופות ששחיתי פעמיים ביום.
"היום אני שוחה בקבוצה שמתאמנת פעמיים בשבוע, ב-6:00 בבוקר ברמת-אפעל, עם המאמן ניר יגודה, ופעמיים נוספות בשבוע לבד, 3-4 ק"מ בכל אימון".
ד"ר דב קליין: "השחייה בשבילי היא תרפיה לגוף ולנפש"
דב קליין
גיל: 51
עיסוק: מומחה בכירורגיה פלסטית וניתוחים קוסמטיים
מצב משפחתי: נשוי+2
מקום מגורים: סי אנד סאן, תל-אביב
עוד משהו: מתאמן בגלישת גלים
"התחלתי ללמוד שחייה בגיל 4 בבריכה העירונית בפתח-תקווה, ומאז אני מכור לספורט המים והשחייה. השתתפתי בתחרויות שחייה בסגנונות שונים, ובגיל 14 נכנסתי לקבוצת כדור מים של הפועל פתח-תקווה. בזמן התיכון התחלתי לגלוש גלים, לשחות למרחקים ארוכים בים ולהשתתף בתחרויות.
"כיום אני שוחה בים ובבריכה ומתאמן כל יום שעה וחצי עם מאמן צמוד. כמו כן, אני מתאמן בגלישת גלים - השחייה בשבילי היא תרפיה לגוף ולנפש. לאחרונה הקמתי את קבוצת Dr active עם המאמן אודי פרידריך, שבמסגרתה אנחנו מתאמנים ומאמנים יחד טריאתלוניסטים ועוסקים בספורט האקסטרים".
יוחנן פלסנר: "בגיל 11 כבר הייתי אלוף הארץ"
יוחנן פלסנר
גיל: 41
עיסוק: איש עסקים, לשעבר חבר כנסת
מצב משפחתי: נשוי+4
מגורים: הוד-השרון
עוד משהו: השתתף במכבייה האחרונה
"התחלתי לשחות בגיל 4 במושב עמינדב שבהרי ירושלים. בגיל 9 כבר שחיתי במסגרות שחייה תחרותיות, ובגיל 11 זכיתי בתואר אלוף הארץ לגילי. עד הגיוס לצבא התאמנתי במסגרות שונות, ומאז השחרור אני כמעט תמיד שוחה.
"היום אני מתאמן במסגרת קבוצת 'מאסטרס' המורכבת משחייני עבר ושחיינים בוגרים. אני מתאמן 3 פעמים בשבוע, ובקיץ יוצא למחנה אימונים במסגרת 'עולם המים של אורי סלע'. במכבייה שהסתיימה לפני מספר שבועות השתתפתי כחלק מנבחרת ישראל בקבוצת הגיל שלי".
