דיאטה / צילום: thinkstock
48% מהישראלים בני 20 ומעלה הם במצב המוגדר כעודף משקל - כך עולה מסקר הלמ"ס ל-2017. גברים ישראלים הם במשקף עודף בשיעור גבוה מנשים: 55% מהגברים ו-41% מהנשים מוגדרים כבעלי משקל עודף.
שיעור בעלי המשקל העודף עולה עם הגיל, ובכל קבוצות הגיל ישנם גברים רבים יותר בעלי עודף משקל מאשר נשים.
52% מהאוכלוסייה רוצים לרדת במשקל. 58% מהנשים מעוניינות לרדת במשקל. כלומר, לפחות 17% מהנשים בישראל רוצות לרדת במשקל למרות שאין להן משקל עודף - ולמעשה אף יותר, שכן חלק מהנשים בעלות משקל עודף לא ציינו כי הן מעוניינות לרדת במשקל. אצל הגברים, 46% מעוניינים לרדת במשקל, כלומר ישנם לפחות 9% מהגברים בישראל שהם בעלי משקל עודף אך לא דיווחו כי הם מעוניינים להפחיתו.
21% מהישראלים עושים דיאטה בפועל - 24% מהנשים לעומת 18% מהגברים. מבין אלה, כ-47% קיבלו הנחיות מגורם מקצועי, 15% נפגשו עם דיאטנית בשנתיים האחרונות.
61% מבעלי המשקל התקין מעריכים את מצב בריאותם כ"טוב מאוד". 45% בקרב בעלי עודף משקל שאינו מוגדר כהשמנה מעריכים את מצבם כך. 35% מהעונים במצב של השמנה והשמנת יתר, עדיין חשים שבריאותם תקינה. גם מעל גיל 45 ועד גיל 64, 28% ממי שמוגדרים במצב של השמנה (על בסיס BMI) מדרגים את בריאותם כטובה מאוד.
מבחינת המגוון התזונתי, ישראלים רבים אוכלים ירקות ופירות על-פי ההמלצות. 41% אוכלים לפחות 3 מנות ירקות ביום, 45% אוכלים לפחות 2 פירות ביום. כאן בולט ההבדל בין ערבים ליהודים: 44% מהיהודים אוכלים 3 מנות ירק ביום, לעומת 28% מהערבים. לעומת זאת, 56% מהערבים אוכלים מאכלים המכילים דגנים מלאים לפחות פעמיים ביום, על-פי המלצות משרד הבריאות, לעומת רק 26% מהיהודים. 60% מהישראלים אוכלים קטניות לפחות פעם בשבוע, 75% מהערבים עושים זאת. 29% אוכלים דגים פעם בשבוע, על-פי ההמלצות. 34% מהיהודים עושים זאת, לעומת רק 8% מהערבים.
38% מהישראלים שותים לפחות 3 כוסות משקה ממותק ביום, אף שאין מומלץ לצרוך משקאות אלה כלל. 17% מהציבור שותים לפחות 5 כוסות משקה ממותק ביום. 42% מהישראלים בודקים סימון מזון ומשתדלים לבחור מזון עדיף בריאותית על בסיס הסימון התזונתי.