גלובס - עיתון העסקים של ישראלאתר נגיש

גם ראש ממשלת הודו בעניין: למה יותר ויותר אנשים עושים יוגה?

היום מציינים בעולם ובארץ את יום היוגה הבינלאומי ● עם המודעות הגוברת, חודרת היוגה ליותר ויותר תחומי חיים, ממקומות עבודה ועד חופשות ומקומות נופש

יוגה בטיימס סקוויר בניו יורק / צילום: רויטרס BRENDAN-MCDERMID
יוגה בטיימס סקוויר בניו יורק / צילום: רויטרס BRENDAN-MCDERMID

יום היוגה הבינלאומי שמתקיים היום (ו'), מוכיח עד כמה הונגש התחום לעולם. ב-2014 הכירה העצרת הכללית של האו"ם ב-21 ביוני כחג בינלאומי, ומאז מציינים אותו מדי שנה בסדרה של פעילויות ברחבי העולם, ובהן גם ישראל.

ראש ממשלת הודו, נרנדרה מודי, הציע בנאומו באו"ם את התאריך הזה, שהוא היום הארוך ביותר בשנה בחציו הצפוני של כדור הארץ ויש סביבו מסורות שונות בתרבויות רבות.

ראש ממשלת הודו מוביל אימון יוגה / צילום: רויטרס Adnan-Abidi

בכלל, נראה שראש ממשלת הודו פעיל מאוד למען הנחלת היוגה. בשנה שעברה הוא אף נתן דוגמה אישית, כשהנהיג בארצו תרגול יוגה המוני עם לא פחות מ-35 אלף מתרגלים בו זמנית. בארץ יתקיים האירוע הרשמי היום, חמישי, במתחם התחנה בתל אביב בהפקת שגרירות הודו בישראל ובשיתוף פעולה עם עיריית תל אביב יפו ומשרד התרבות והספורט בישראל.

האירוע כולל תרגולי יוגה שונים למתחילים ולמתקדמים, תרגול אקרו-יוגה (שילוב של יוגה ואקרובטיקה) לילדים והורים, טקס רשמי בנוכחות שגריר הודו בישראל, הופעות מוזיקה ברוח הודית וחטיפים הודיים (בתשלום. האירוע עצמו חינם, והוא פתוח לקהל הרחב ברמות שונות. צריך להביא מזרן יוגה אישי, 22:00-18:00).

לא רק היום, החודש כולו מוכר כחודש היוגה, ובמהלכו מתקיימים אירועים שונים ברחבי הארץ. נמל תל אביב מציין את חודש היוגה בשיעורי יוגה ספורטיביים על הדק מול הים והשקיעה, שמארגים חברת אתרים המנהלת את הנמל בשיתוף סטודיו אל היוגה (בכל יום שלישי בשעה 19:00, דק דרומי, בסמוך למרחב היוגה "אל היוגה", האנגר 4. בנוסף, בכל יום שישי בשעה 8.00 בבוקר).

יוגה בנמל תל אביב / צילום: אלהיוגה

השנים האחרונות עשו טוב ליוגה, שפורחת ונכנסת לעוד ועוד נישות בחיינו. חברות מכניסות שיעורי יוגה לעובדים, יש חופשות יוגה, בבתי מלון מציעים תרגול יוגה וככל שהיא משתרשת בתודעה, היא נחשפת לעוד משתמשים פוטנציאלים ומצליחה לחדור גם דרך חסמים ביורוקרטיים ורגשיים.

אין עוררין על כך שהיוגה עושה טוב: היא מחברת בין אנשים כי היא לא מבחינה בין מינים, דעות, דתות והשקפות עולם, מעניקה כלים להתמודדות עם קשיים שונים ותוך כדי כך היא גם מחזקת את הגוף והנפש, מאזנת ביניהם, מגמישה ומבריאה אותם. כך למשל, ביותר ויותר חברות ומקומות עבודה, בעיקר בתחום ההייטק, מכניסים תרגול יוגה ללו"ז של העובדים, מתוך רצון לשפר את ביצועיהם ולתרום להם רמת ריכוז גבוהה, מיקוד וכמובן מצב רוח טוב. תשאלו את ארז אסולין (22), מנהל פיתוח בחברת התוכנה Simpo.

"לפני כמה שנים סבלתי מפריצת דיסק ונאלצתי לשנות אורח חיים. ניסיתי כל מיני שיטות והגעתי גם ליוגה, ודווקא שם הרגשתי שיפור מהיר. היוגה נתנה לי באלאנס פיזי ורגשי. הרגשתי שאני יציב יותר ויושב זקוף יותר והייתי נינוח יותר עם הגוף. תרגול הנשימות הביא אותי גם למצב מדיטטיבי והצלחתי בשעה אחת להרחיק את כל סערות היום ולהניח אותן בצד. מהתרגול הראשון הבנתי שזה מאפס אותי והתחלתי להתמיד".

אסולין התחיל לתרגל אצל מורה פרטית, וכשהגיע לחברה לפני כשנתיים, גילה שבמתחם אורבן פלייס, מרחב עבודה שיתופי לחברות ועצמאים שבו יושבת החברה שבה הוא עובד, מתקיימים שיעורי יוגה.

"ההיענות הייתה אז נמוכה, ואני זוכר שעברתי בין משרדים וחברות לשכנע אנשים שיגיעו כדי שזה יימשך. אנשים שהצטרפו נדהמו, כי כבר בפעם הראשונה קלטו שהם מסוגלים להגיע למצב של שלווה עמוקה. ההפעלה נעשית במרפסת גדולה, והיא פתוחה לכל העובדים במתחם".

ואיך התחושה היום?
"כשאני מתחיל את היום עם יוגה, זה ממש מרגיע. פעם הייתי מושפע מאוד מחיכוכים וכעסים, וזה הכניס אותי לפרופורציות. אני גם יושב נכון ולא שובר את הגוף, לא מרגיש עייף ומגיע הביתה ערני. אני גם יותר מאוזן, מה שמוביל להישגיות גבוהה ולנפש בריאה בגוף בריא. זה אינטרס של החברה להשקיע בעובדים בתחום הוולנס וזה מחזיר את ההשקעה".

גם שרי בן שמחון (31) היא פריקית יוגה שמתרגלת כבר שבע שנים. "כשנכנסתי לעולם ההייטק, חיפשתי משהו שיקל על הסטרס, והיוגה סייעה לי להתמודד עם הלחץ וגרמה לי להתאפס ולהרגיע את הנפש, ממש כמו תרופה". בן שמחון מחברת פאבפלוס פנתה למנכ"ל החברה וביקשה להכניס שיעורי יוגה לטובת העובדים וכך עשתה.

איך שיווקת את הרעיון להנהלה?
"יזמתי שיעור לדוגמה, וכולם ביקשו לקחת בזה חלק. יש היום קהל קבוע שהתאהב בתחום. זה עזר לאנשים ביציבות, בגמישות ובמודעות לישיבה נכונה והקלה על כאבי גב, וזה עוזר במקום שהשיטות הארגונומיות לא עובדות. היוגה מחזקת את שרירי הליבה, וכאבי הגב פשוט נעלמו.

"רגשית, היוגה מאזנת אותי וגורמת למערכת העצבים להתמודד טוב יותר עם סטרס. פיזית, אני פשוט חזקה", היא אומרת, "זה מחזק יציבה, ליבה ושרירים שלא רואים, ומחזק איברים פנימיים".

פסטיבל נינג'ה

עיריית צפת יחד עם מכבי שירותי בריאות מקימים פארק אקסטרים בסגנון תחרות הריאליטי "נינג'ה". במקום יפעלו שלושה מתחמים: לפעוטות, עם מתנפחים וג'ימבורי; לילדים (12-3), עם מתקני אקסטרים בסגנון נינג'ה מותאמים לגילם וכן מתחם נוער ובוגרים שבו מתקני אקסטרים בדרגות קושי שונות: מעבר טבעות אולימפיות, סטפרים, קפיצה לרשת, דלתות תלויות וכמובן - קיר הטיפוס המפורסם. 25-27.6, בין 16:00 ל־22:00, צפת

עוד כתבות

ברני סנדרס, לאחר שהוכרז כמנצח בבחירות המקדימות בנבאדה / צילום: מייק סגר, רויטרס

סנדרס מנצח בגדול בנבאדה, והממסד הדמוקרטי מרים ידיים

ממסד המפלגה הדמוקרטית משלים עם האפשרות שלא ניתן עוד לבלום את סנדרס ומשתדל למנוע פילוג במפלגה ● תרחיש סביר: אף מועמד לא יצבור רוב צירים לוועידה הארצית – ואז יתבטלו כל תוצאות הבחירות המקדימות, והכאוס ישתלט: האם מישל אובמה תיבחר?

רו"ח אילן בירנפלד, שותף מנהל בפירמת רואי החשבון דלויט / צילום: אביב חופי

פירמת הייעוץ ורואי החשבון Deloitte ישראל תאפשר לעובדיה לעבוד יום מהבית

ככל הידוע, מדובר בפירמת ראיית החשבון הראשונה מקרב חמשת הפירמות המובילות בארץ המודיעה באופן רשמי על האפשרות של עובדיה לבחור לעבוד מהבית

בארי שטרנליכט  / צילום: רויטרס - Lucy Nicholson

שטרנליכט ישלם חוב של כמיליאד שקל? S&P מעלות הפחיתה את דירוג החוב של סטרווד ווסט ל-BBB מינוס

הפחתת הדירוג נובעת מההערכה כי הביצועים של החברה ימשיכו להידרדר, וזאת בשל התנאים הקשים ששוררים בענף הקניונים בארה"ב ● אג"ח סטרווד ווסט נסחרות בתשואת זבל של 60%

שומרים בדרום קוריאה לבושים מסיכת פנים / צילום: Lee Jin-man, AP

משרד החוץ: אזהרות מסע ליפן, תאילנד ודרום קוריאה

משרד החוץ ממליץ להימנע מנסיעה למדינות בשל התפרצות נגיף הקורונה בתחומן

סניף איסתא  / צילום: שי אורי

מנכ"ל איסתא לעובדים: חופשה ללא תשלום וקיצוץ של 10%-25% בשכר המנהלים

לא רק חברות התעופה משלמות את מחיר משבר הקורונה - גם חברות וסוכנויות הנסיעות נקלעו למשבר ● חברת איסתא נערכת לפיטורים ולקיצוצים בשכר - האם צפוי גל קיצוצים בענף?

חליפה לא מספיקה: האם יש לכם מקום ב"מנהלים של ישראל"?

המלך עירום: בגיר צפויה לתבוע משקיע סיני שאמור היה לרכוש את השליטה בחברה

מניית יצרנית החליפות צנחה בלונדון ביום שישי ב-12.5%, למחיר המשקף לבגיר שווי של כ-7 מיליון שקל בלבד

וורן באפט / צילום: שאטרסטוק, א.ס.א.פ קריאייטיב

וורן באפט: לחייב את הדירקטוריונים לתת יותר דין וחשבון לבעלי המניות

לדבריו, השכר הגבוה של הדירקטורים העצמאיים הגיע לרמה שעלולה להרתיע אותם ממתיחת ביקורת על החלטות גרועות של המנכ"לים

חניה בבניין משותף / צילום: בר-אל

האם תקן חניה הוא מכשול בפני תמ"א 38

ביהמ"ש קבע כי לעתים יש להעדיף את השיקול הכלכלי אשר יגרום לכך שבסופו של דבר פרויקטים של תמ"א 38 יתממשו - גם על חשבון חניה

קובי ויהודית ריכטר / צילום: שלומי יוסף

עורך הדין שהונה את קובי ויהודית ריכטר יושעה מהמקצוע ל-8 שנים

עו"ד יעקב הרכבי, בן דודה של יהודית ריכטר, הורשע ע"י בית הדין המשמעתי לאחר שמשכן נכס ששייך לזוג כבטוחה להלוואה מסוכנת שנטל לעצמו

ביומד / צילום: שאטרסטוק

פארמה 2b של אהוד מרום ממנה את דיוויד טיירני למנכ"ל

לטיירני יש ניסיון של 30 שנה בתחום התרופות ● המוצר המוביל של החברה נמצא בשלב III של הניסויים הקליניים, והחברה מעריכה כי הוא עשוי להגיע לשוק כבר ב-2021

יו"ר הפד לשעבר אלן גריספן / צילום: Pablo Martinez Monsivais, Associated Press

המרמה החוקית הגדולה בעולם: כך חברות מעוותות את דוחותיהן

המרוץ לדחיפת מחיר המניות מעלה ללא הפסקה הביא למדיניות של גידול החברות מעל הכול ● בה בשעה שאינסוף הרכישות והמיזוגים העשירו מאות אלפי יזמים ומשקיעים, הם גם שרפו טריליוני דולרים והמיטו חורבן על מיליוני עובדים ● הפיננסיאליזציה של אמריקה - כתבה חמישית בסדרה

פרויקט בריכת עין כרם של לסיכו / צילום: אתר החברה

מניית לסיכו: תשתית טובה להשקעה קטנה

חברות התשתיות הגדולות בישראל הציגו ויציגו תוצאות כספיות מעולות, אבל רמת התמחור הנוכחית שלהן מעוררת רתיעה ● במגזר התשתיות כדאי למשקיעים לחפש מניות מעניינות בשורה השנייה

משרדי עלי אקספרס / צילום: רויטרס, ALY SONG

להתאים את החוק למציאות העסקית: דילמת המע"מ בעידן האינטרנט

עפ"י חקיקת מע"מ, היכן שמבוצעת העסקה - שם ישולם המס ● בדומה לכללים במדינות רבות בעולם, גם בישראל חקיקת המע"מ אינה נותנת מענה הולם לסוגיות הקשורות במסחר אלקטרוני

קורונה / צילום: רויטרס Heo Ran

"לא עוד מהמורה בדרך; הקורונה מגבירה את הסיכוי להפחתת הריבית"

דריכות לקראת החלטת הריבית של בנק ישראל מחר ● כלכלני פועלים מעריכים כי "השווקים הפיננסיים עוברים לגלם בהדרגה תרחיש בו וירוס הקורונה זה לא עוד מהמורה בדרך" ● ומה יקרה לצמיחה בשוק המקומי בעקבות השלכות הקורונה? ● התחזית השבועית של "גלובס"

עמי גלאם / צילום: יונתן גלאם

הכוורת המתגבשת של בן טל: עמי גלאם חוזר להוביל את התוכן של רשת 13

מנכ"ל רשת הנכנס מנהל מו"מ לקראת סגירה עם גלאם, שכיהן בעבר כסמנכ"ל התוכן של רשת ● עוד נראה כי יובל כהן, שעבד לצד מנהלת התוכן הקודמת זיוית דוידוביץ', יישאר כסמנכ"ל אסטרטגיה ופיתוח ● הערכות: ציון פרץ, מנכ"ל הסחר הפורש, מיועד לתפקיד מנכ"ל "ידיעות אחרונות"

ניר שטרן/ צילום: כדיה לוי

פז פרסמה תוכנית אסטרטגית; היעד: הכפלת שווי החברה בתוך 5 שנים

במרכז התוכנית, בשיתוף חברת הייעוץ מקינזי, עומד צמצום התלות של פז במוצרי נפט ודלקים ● ההנהלה מתכננת להשיג את היעד ע"י חלוקה מאוזנת יותר בין ארבעת מגזרי הפעילות - דלקים, תעשייה ואנרגיות מתחדשות, קמעונאות ונדל"ן - כך שכל אחד יספק כ-25% מרווח ה-EBITDA בעוד 10 שנים

עוברי אורח חובשים מסיכות ברחוב מחשש להדבקות מנגיף הקורונה שפרץ בווהן שבסין / צילום: רויטרס

קרב מאסף: כך מנסה ישראל לבלום התפשטות קורונה

(עדכון) - קבוצת תיירים מדרום קוריאה שביקרו לאחרונה בישראל אובחנו כחולים בנגיף ● על הרקע הזה, נוסעים זרים בטיסה שנחתה הערב מסיאול לא יורשו להיכנס לישראל, והישראלים יידרשו להיכנס לבידוד מיידי ● ההנחיות צפויות להתרחב בימים הקרובים למדינות נוספות

בנימין נתניהו, הליכוד / צילום: אמיל סלמן-הארץ

נתניהו מגזים עם הצמיחה הישראלית - אבל לא בהרבה

ישראל באמת צמחה בשיעורים נאים בעשור האחרון ● אבל כשראש הממשלה אומר שאנחנו מתקרבים למדינות כמו יפן בתוצר לנפש - הוא מתעלם ממושג חשוב בשם "כוח קנייה", שמחזיר אותנו לרמות נמוכות יותר ● המשרוקית של גלובס

איציק בנבנישתי,/ צילום: תמר מצפי

הבנה שקטה בין הוט לפרטנר שלוחות הזמנים לאישור העסקה יתגמשו

דירקטוריון פרטנר קיבל הערכות שהסיכוי לאישור עסקת הוט נמוך ביותר, ולפיכך האופציות שנותרו בשוק סבירות יותר לאישור רגולטורי

הפגנת עובדי טבע בקריית שמונה נגד תוכנית ההתייעלות / וישי דוידי מקרן פימי

הדוחות המורחבים של טבע מגלים: בתוך שנתיים נפרדה מיותר משליש מעובדיה בישראל

מספר העובדים של טבע בישראל עמד בסוף 2019 על 3,961 - צמצום דו-שנתי של של 2,284 עובדים ● מצבת כוח-האדם העולמית של החברה צומצמה בתוך כשנתיים ב-22.7% - קרוב ל-12 אלף עובדים