גלובס - עיתון העסקים של ישראלאתר נגיש

גם ראש ממשלת הודו בעניין: למה יותר ויותר אנשים עושים יוגה?

היום מציינים בעולם ובארץ את יום היוגה הבינלאומי ● עם המודעות הגוברת, חודרת היוגה ליותר ויותר תחומי חיים, ממקומות עבודה ועד חופשות ומקומות נופש

יוגה בטיימס סקוויר בניו יורק / צילום: רויטרס BRENDAN-MCDERMID
יוגה בטיימס סקוויר בניו יורק / צילום: רויטרס BRENDAN-MCDERMID

יום היוגה הבינלאומי שמתקיים היום (ו'), מוכיח עד כמה הונגש התחום לעולם. ב-2014 הכירה העצרת הכללית של האו"ם ב-21 ביוני כחג בינלאומי, ומאז מציינים אותו מדי שנה בסדרה של פעילויות ברחבי העולם, ובהן גם ישראל.

ראש ממשלת הודו, נרנדרה מודי, הציע בנאומו באו"ם את התאריך הזה, שהוא היום הארוך ביותר בשנה בחציו הצפוני של כדור הארץ ויש סביבו מסורות שונות בתרבויות רבות.

ראש ממשלת הודו מוביל אימון יוגה / צילום: רויטרס Adnan-Abidi

בכלל, נראה שראש ממשלת הודו פעיל מאוד למען הנחלת היוגה. בשנה שעברה הוא אף נתן דוגמה אישית, כשהנהיג בארצו תרגול יוגה המוני עם לא פחות מ-35 אלף מתרגלים בו זמנית. בארץ יתקיים האירוע הרשמי היום, חמישי, במתחם התחנה בתל אביב בהפקת שגרירות הודו בישראל ובשיתוף פעולה עם עיריית תל אביב יפו ומשרד התרבות והספורט בישראל.

האירוע כולל תרגולי יוגה שונים למתחילים ולמתקדמים, תרגול אקרו-יוגה (שילוב של יוגה ואקרובטיקה) לילדים והורים, טקס רשמי בנוכחות שגריר הודו בישראל, הופעות מוזיקה ברוח הודית וחטיפים הודיים (בתשלום. האירוע עצמו חינם, והוא פתוח לקהל הרחב ברמות שונות. צריך להביא מזרן יוגה אישי, 22:00-18:00).

לא רק היום, החודש כולו מוכר כחודש היוגה, ובמהלכו מתקיימים אירועים שונים ברחבי הארץ. נמל תל אביב מציין את חודש היוגה בשיעורי יוגה ספורטיביים על הדק מול הים והשקיעה, שמארגים חברת אתרים המנהלת את הנמל בשיתוף סטודיו אל היוגה (בכל יום שלישי בשעה 19:00, דק דרומי, בסמוך למרחב היוגה "אל היוגה", האנגר 4. בנוסף, בכל יום שישי בשעה 8.00 בבוקר).

יוגה בנמל תל אביב / צילום: אלהיוגה

השנים האחרונות עשו טוב ליוגה, שפורחת ונכנסת לעוד ועוד נישות בחיינו. חברות מכניסות שיעורי יוגה לעובדים, יש חופשות יוגה, בבתי מלון מציעים תרגול יוגה וככל שהיא משתרשת בתודעה, היא נחשפת לעוד משתמשים פוטנציאלים ומצליחה לחדור גם דרך חסמים ביורוקרטיים ורגשיים.

אין עוררין על כך שהיוגה עושה טוב: היא מחברת בין אנשים כי היא לא מבחינה בין מינים, דעות, דתות והשקפות עולם, מעניקה כלים להתמודדות עם קשיים שונים ותוך כדי כך היא גם מחזקת את הגוף והנפש, מאזנת ביניהם, מגמישה ומבריאה אותם. כך למשל, ביותר ויותר חברות ומקומות עבודה, בעיקר בתחום ההייטק, מכניסים תרגול יוגה ללו"ז של העובדים, מתוך רצון לשפר את ביצועיהם ולתרום להם רמת ריכוז גבוהה, מיקוד וכמובן מצב רוח טוב. תשאלו את ארז אסולין (22), מנהל פיתוח בחברת התוכנה Simpo.

"לפני כמה שנים סבלתי מפריצת דיסק ונאלצתי לשנות אורח חיים. ניסיתי כל מיני שיטות והגעתי גם ליוגה, ודווקא שם הרגשתי שיפור מהיר. היוגה נתנה לי באלאנס פיזי ורגשי. הרגשתי שאני יציב יותר ויושב זקוף יותר והייתי נינוח יותר עם הגוף. תרגול הנשימות הביא אותי גם למצב מדיטטיבי והצלחתי בשעה אחת להרחיק את כל סערות היום ולהניח אותן בצד. מהתרגול הראשון הבנתי שזה מאפס אותי והתחלתי להתמיד".

אסולין התחיל לתרגל אצל מורה פרטית, וכשהגיע לחברה לפני כשנתיים, גילה שבמתחם אורבן פלייס, מרחב עבודה שיתופי לחברות ועצמאים שבו יושבת החברה שבה הוא עובד, מתקיימים שיעורי יוגה.

"ההיענות הייתה אז נמוכה, ואני זוכר שעברתי בין משרדים וחברות לשכנע אנשים שיגיעו כדי שזה יימשך. אנשים שהצטרפו נדהמו, כי כבר בפעם הראשונה קלטו שהם מסוגלים להגיע למצב של שלווה עמוקה. ההפעלה נעשית במרפסת גדולה, והיא פתוחה לכל העובדים במתחם".

ואיך התחושה היום?
"כשאני מתחיל את היום עם יוגה, זה ממש מרגיע. פעם הייתי מושפע מאוד מחיכוכים וכעסים, וזה הכניס אותי לפרופורציות. אני גם יושב נכון ולא שובר את הגוף, לא מרגיש עייף ומגיע הביתה ערני. אני גם יותר מאוזן, מה שמוביל להישגיות גבוהה ולנפש בריאה בגוף בריא. זה אינטרס של החברה להשקיע בעובדים בתחום הוולנס וזה מחזיר את ההשקעה".

גם שרי בן שמחון (31) היא פריקית יוגה שמתרגלת כבר שבע שנים. "כשנכנסתי לעולם ההייטק, חיפשתי משהו שיקל על הסטרס, והיוגה סייעה לי להתמודד עם הלחץ וגרמה לי להתאפס ולהרגיע את הנפש, ממש כמו תרופה". בן שמחון מחברת פאבפלוס פנתה למנכ"ל החברה וביקשה להכניס שיעורי יוגה לטובת העובדים וכך עשתה.

איך שיווקת את הרעיון להנהלה?
"יזמתי שיעור לדוגמה, וכולם ביקשו לקחת בזה חלק. יש היום קהל קבוע שהתאהב בתחום. זה עזר לאנשים ביציבות, בגמישות ובמודעות לישיבה נכונה והקלה על כאבי גב, וזה עוזר במקום שהשיטות הארגונומיות לא עובדות. היוגה מחזקת את שרירי הליבה, וכאבי הגב פשוט נעלמו.

"רגשית, היוגה מאזנת אותי וגורמת למערכת העצבים להתמודד טוב יותר עם סטרס. פיזית, אני פשוט חזקה", היא אומרת, "זה מחזק יציבה, ליבה ושרירים שלא רואים, ומחזק איברים פנימיים".

פסטיבל נינג'ה

עיריית צפת יחד עם מכבי שירותי בריאות מקימים פארק אקסטרים בסגנון תחרות הריאליטי "נינג'ה". במקום יפעלו שלושה מתחמים: לפעוטות, עם מתנפחים וג'ימבורי; לילדים (12-3), עם מתקני אקסטרים בסגנון נינג'ה מותאמים לגילם וכן מתחם נוער ובוגרים שבו מתקני אקסטרים בדרגות קושי שונות: מעבר טבעות אולימפיות, סטפרים, קפיצה לרשת, דלתות תלויות וכמובן - קיר הטיפוס המפורסם. 25-27.6, בין 16:00 ל־22:00, צפת

עוד כתבות

בית חולים לחולי נפש שלוותה / צילום: איל יצהר

תוכנית משרד הבריאות: תוך עשור מהיום לא יהיו בתי חולים פסיכיאטריים עצמאיים בישראל

משרד הבריאות הודיע היום כי בעקבות המלצות ועדת ירקוני, יחל מהלך להטעמת בתי החולים הפסיכיאטריים בתוך בתי החולים הכלליים ● תוך שנה כבר צפויים שני בתי חולים פסיכיאטריים להיקלט בבתי חולים כלליים, והמשרד צופה כי תוך עשור המהלך יושלם

נגמ''ש ישראלי בדרכו לסוריה / צילום: Reuters, Avi Ohayon

בפעם השנייה בתוך שבוע: צה"ל עצר בדרום סוריה חוליית טרור שהופעלה ע"י כוח קודס האיראני

"מבצע דגל שחור": 20 מטוסי קרב השתתפו במבצע בתימן הלילה, ותקפו באמצעות יותר מ-50 חימושים ● שעות לאחר התקיפה: 2 טילים שוגרו מתימן לשטח ישראל - תוצאות היירוט בבדיקה ● טראמפ בשיחה עם כתבים: ניתן להגיע לעסקה בעזה עוד השבוע ● 50 חטופים - 640 ימים בשביעדכונים שוטפים

זוהר לוי, מבעלי סאמיט ו'בעל הבית' החדש בפז / צילום: באדיבות סאמיט

בין פז לניו יורק: רואה החשבון שהקים אימפריית נדל"ן בחו"ל מסמן יעד רכישה חדש

אחרי שהסיט את פעילותה של סאמיט מגרמניה לארה"ב, והפך לבעל המניות הגדול בפז, לוטש זוהר לוי עיניים לנכסי חברת הנדל"ן האמריקאית דה זראסאי, שנקלעה למשבר חוב ● האם הצפת הערך הבאה של מי שיצר לעצמו הון של כ־2 מיליארד שקל בשני עשורים, תגיע משוק הנדל"ן של ניו יורק, שעד כה לא האיר לו פנים?

בניין אנבידיה בישראל / צילום: אנבידיה

אנבידיה יוצאת להשקעת ענק בישראל. כל הפרטים

אנבידיה מתכננת להקים קמפוס חדש בצפון הארץ שיעסיק אלפי עובדים חדשים ● לפי ההערכה החברה תוציא עד 500 מיליון שקל על רכישת הקרקע ועוד כ-1.5 מיליארד שקל על בניית הקמפוס החדש ● מדובר באחת מעסקאות הנדל"ן הגדולות ביותר בישראל שנוהלה אי פעם על ידי חברת טכנולוגיה זרה

3 פסקי דין בשבוע / צילום: אנימציה: טלי בוגדנובסקי

כך ניצחה ממשלת בריטניה את המשפחה של סבתא כוכבה בקרב על דירה בירושה

ביהמ"ש קבע שתלוש שכר בו הופיע מרכיב "בונוס" אותו המעסיק לא ידע להסביר, הינו תלוש שכר פיקטיבי ● ביהמ"ש השלום בירושלים דחה תביעת בני משפחה שטענו לזכויות דיירים מוגנים וזכות בעלות בדירת מגורים ● בעל עירב את אישתו בעסקי החברה, האם היא זכאית לחלק ממנה בגירושים?

נתב''ג / צילום: Shutterstock

ההצעה והסערה: האם מי שנתקעו בחו"ל בזמן המלחמה יקבלו פיצוי של עד 450 דולר ליום?

ועדת הכלכלה היתה אמורה לדון במתווה לפיצוי הישראלים שנתקעו בחו"ל במבצע "עם כלביא" ● על הפרק: מתווה שמציע החזרי הוצאות לינה ומחיה שיכול להגיע אף ל-450 דולר לנוסע ● אז למה ההצעה לא עלתה לדיון ומי יפצה את הנוסעים?

הגופים המוסדיים היו הגופים הפעילים ביותר בשוק המניות בשבוע החולף

המגמה התהפכה: כספים זורמים מחו״ל לישראל. אלה המספרים

יוני הפך לאחד החודשים החזקים בבורסת תל אביב, גם הודות להזזת כספי משקיעים מקרנות נאמנות המשקיעות במדד S&P 500 אל הבורסה המקומית ● לידר: "קשה לראות תפנית שלילית משמעותית או תיקון בשוק" ● במגדל מזהים הזדמנות במניות נדל"ן מסחרי ותקשורת

עופר ינאי, שחר גרשון, נדב טנא, נועם פישר / צילום: שלומי יוסף

היחסים עלו על שרטון: מאבקי כוח וכסף טלטלו את מניית נופר אנרג'י

מצד אחד עופר ינאי, מייסד ובעלים אמביציוזי ששואף גבוה ולא נרתע מלבצע שינויים ● מולו צמד המנכ"לים של נופר, שהחזיקו מניות במאות מיליוני שקלים שאותן קיבלו מידיו במתנה ● גורמים בשוק מנתחים את שרשרת האירועים, שהובילו לסיום הדרמטי של השותפות ארוכת השנים בחברת האנרגיה המתחדשת נופר

עמית סגל / צילום: אריק סולטן

אחרי שבע שנים בידיעות אחרונות: עמית סגל עובר לישראל היום

הפרשן הפוליטי של חדשות 12 צפוי להצטרף לשורת הכותבים של מוסף סוף השבוע החדש של העיתון, לאחר שבע שנים במהלכן החזיק טור במוסף לשבת של ידיעות אחרונות ● מוקדם יותר היום, פורסם כי העורך הראשי של מקור ראשון, אלעד טנא, יעבור להיות עורך העל בידיעות אחרונות

אילון מאסק / צילום: ap, Kevin Lamarque

אילון מאסק הכריז על הקמת "מפלגת אמריקה"

יום לאחר ששאל את עוקביו ב-X האם יש להקים מפלגה פוליטית חדשה בארה"ב, אילון מאסק הודיע: "מפלגת אמריקה הוקמה" ● מאסק סבור שלמפלגה החדשה עשויה להיות השפעה משמעותית בבית הנבחרים ובסנאט, נוכח הרוב הדחוק של הרפובליקנים

ייבוא רכבים / צילום: Shutterstock

כשהיצע הרכבים והמותגים בשיא, מי צריך את הרפורמה ל"הגברת התחרות"

בוועדת הכלכלה דורשים "לפתוח את שוק יבוא הרכב לתחרות", אבל ניתוח המסירות במחצית הראשונה של 2025 מגלה תמונה של שוק היפר־תחרותי, ביקוש ריכוזי ומלחמת מחירים שכבר שוחקת את הרווחיות ● אז למה כולם רוצים, ורצים, לקבל זיכיונות יבוא בחסות הרגולטור?

הזדמנות לבנות מחדש / צילום: איל יצהר

מי אחראי על המקלטים ועוד כמה דברים שכדאי לנו לדעת מראש על התמגנות

מתי מקלטים ציבוריים נפתחים ● מה קורה אם מתנהלים בהם פעילויות בעת שגרה ● האם מותר לזרוק חפצים ממקלט בבית משותף ● והאם חייבים להכניס כל אחד ● הזדמנות לבנות מחדש, פרויקט מיוחד  

חיים פייגלין, מנכ''ל צמח המרמן / צילום: כפיר סיון

מניות הבנייה טסו ומשקיעים בצמח המרמן דרשו שעזריאלי תשלם יותר

בחודש האחרון מדד ת"א-בנייה עלה בכ-40% ● כעת, מספר גופים מוסדיים מנסים לגבש מהלך עם דרישה להעלאת המחיר שבו תירכש חברת הבנייה הציבורית צמח המרמן על ידי קבוצת עזריאלי ● בין המוסדיים שמחזיקים בצמח המרמן, נמצאות חברות הביטוח הפניקס, הראל, כלל ביטוח, וכן קרן הגידור ברוש

שר המשפטים ויו''ר ועדת השרים לענייני חקיקה, יריב לוין / צילום: נועם מושקוביץ'/דוברות הכנסת

השרים אישרו את הצעת החוק להחלשת היועמ״שים במשרדי הממשלה

הצעת החוק, שעלתה לוועדת השרים לחקיקה בראשות שר המשפטים יריב לוין, מבטלת את הכפיפות של היועמ"שים במשרדים ליועצת המשפטית לממשלה, וקובעת כי הם יידרשו לפרסם תזכירי חוק לפי דרישה ישירה של השר במשרד ● ועדת השרים לחקיקה אישרה כי הקואליציה תתמוך בקידום הצעת החוק, בניגוד לעמדת היועמ"שית

רשות המסים / צילום: איל יצהר

רשות המסים החמירה את הכללים ועוררה סערה: "עלולה לגרום לתאונות מס רבות"

תזכיר חוק חדש של רשות המסים קובע שמי ששהה בארץ למשך 75 יום בשנה - ייחשב לתושב לצרכי מס וכלל הכנסותיו בישראל ובחו"ל ימוסו ● המהלך צפוי להשפיע לרעה על ישראלים ברילוקיישן ותושבי חוץ שמרבים לבקר בארץ ● מהם עיקרי השינוי ואילו השלכות יהיו לו על תכנון מס עתידי? ● גלובס עושה סדר

דיפ פייק / צילום: Shutterstock

הרופא המוכר נרצח רגע לפני שעמד לחשוף "תרופת פלא"? פייק מוחלט

סרטון המשתמש בטכנולוגיית דיפ פייק מסתובב ברשת ובו ניתן לראות, כביכול, כיצד אלמונים יורים בפרופ' רענן ברגר מבית החולים שיבא ● מבית החולים נמסר כי: "פרופ' רענן חי בריא ושלם, ומדובר בזיוף חמור שנעשה ככל הנראה כחלק מקמפיין הונאה נרחב שבו מופץ מידע שקרי לציבור במטרה להונות ולהטעות"

חדשות הביומד / צילום: תמי בר ישי

ההשקעה החדשה של אסף גרניט: טכנולוגיה שמפחיתה את עליית הסוכר בגוף

ההשקעה החדשה של אסף גרניט היא בחברת כאליטק שפיתחה טכנולוגיה שמאפשרת לאכול ולהפחית את עליית סוכר בגוף ● חוקרים אבחנו במחקר חדש פרקינסון בשעוות האוזן ● אסקלה מדיקל גייסה 4.5 מיליון דולר לטיפול בצניחת רצפת האגן ● הלך לעולמו אחד מממציאי טכנולוגיית ה-CAR-T ● השבוע בביומד

עומסים בנתב''ג. המסלולים והתנועה האווירית סביב השדה לא הותאמו לגידול בישראל / צילום: ap, Ohad Zwigenberg

המקום בנתב"ג עומד להיגמר. מאיפה נטוס?

עד 2040 צפוי נמל התעופה בן גוריון להגיע לקיבולת המקסימלית שלו, כ–40 מיליון נוסעים בשנה ● אלא שבמשך עשרות שנים מקבלי ההחלטות מתלבטים על המיקום האולטימטיבי של שדה בינלאומי נוסף, ובינתיים הכרעה סופית לא נראית באופק ● אילו אפשרויות כבר בשלב התכנון, מה מסכל אותן וכמה נשלם על הסחבת?

אלעד טנא / צילום: אריק סולטן

במקום אבי משולם: אלעד טנא מונה לעורך העל בידיעות אחרונות

אלעד טנא ימונה לתפקיד עורך העל של ידיעות אחרונות וב-Ynet במקום אבי משולם, שמילא את התפקיד בשנתיים האחרונות ● טנא, מגיע לאחר כשנתיים בתפקיד העורך הראשי של "מקור ראשון"

בניין בנק ישראל / צילום: Shutterstock, Alon Adika

ראשי המגזר הקמעונאי קוראים לנגיד להפחית ריבית: "המשק על סף קריסה"

שורה של בכירים במגזר הקמעונאי, בראשם בעלי פוקס הראל ויזל, יחד עם נשיא לשכת רו"ח חן שרייבר, שיגרו לאמיר ירון מכתב בו קראו לו להפחית את הריבית מחר, באופן מיידי ומשמעותי ● "עסקים קורסים בזה אחר זה. הצמיחה נעצרת, האמון נשחק והנזקים הולכים ומעמיקים", כתבו ראשי המשק