גלובס - עיתון העסקים של ישראלאתר נגיש

טעים, בריא, ואפילו לא צריכים מתכון מסודר: למי קראת סרדין?

סרדינים ואנשובי לא גדלים בקופסת שימורים. הם משוטטים בהמוניהם בחופי ארצנו, הם טעימים נורא ועכשיו העונה. לדגיגים האלה לא צריך מתכון מסודר, קבלו הנחיות כלליות והמלצות ליין שליד

סרדינים צלויים / צילום: shutterstock, שאטרסטוק
סרדינים צלויים / צילום: shutterstock, שאטרסטוק

נכון לשעת כתיבת שורות אלו, עוד לא ידוע האם ומתי יוטל שוב סגר ומה יהיה היקפו. מה שבטוח הוא, שסגר או לא סגר, הבישול הביתי חזר, ובגדול. גם מי שאץ-רץ בחזרה אל חיקן של מסעדות העיר והארץ (פעולה הירואית למדי, אם תשאלו את מי שהיה מבקר מסעדות עד לא מזמן. לי, למשל, אין עדיין את האומץ המתאים) כבר לא יהיה אותו אדם. כולם מבשלים.

אז נכון, הרוב אומנם מכינים לחם מחמצת (מחמצת היא הטמגוצ’י של ימינו), אבל יש כאלה שמנסים גם דברים אחרים. לא אומר מורכבים יותר - אני מעריך מחמצת - אבל שונים. בישול דגים נחשב מאז ומעולם לנחלתם של מקצוענים, או לפחות כאלו שהגיעו ממסורת בישול מפוארת ועתירת זמן פנוי.

אומנם כיום רבים מכינים סושי או סתם קרפצ’יו, מצוות אדונים מלומדה של הזמן הזה, ובינינו, לא משהו מסובך מדי - כלומר, כמה קשה כבר לחתוך לפרוסות דג חי נקי שהמוכר קישקש, ניקה ופילט עבורך? - ומוכרים, כל מוכר, אפילו אצל רמי לוי, אכן עושים זאת עבורך כיום בחפץ לב.

סרדינים בצלחת / צילום: shutterstock, שאטרסטוק

הדברים מסתבכים כאמור, כשזה מגיע לביצוע הפעולות הללו בעצמך. גם דג מרוקאי הוא לא ממש מסובך כשיש לך מוכר דגים הגון. אפילו קציצות דגים, שעליהן דיברנו כאן לפני כמה שבועות, הן משחק ילדים אם המוכר טוחן עבורך את הדג (פעולה שלצערי קצת יצאה מהרפרטואר של רוב המוכרים).

אבל, וזה אבל גדול, אם אתה רוצה, נגיד, להכין בבית דגים קטנים, מעט מאוד מוכרים יקשקשו (מלשון יסירו את קשקשי הדג), ינקו את קרביהם ובטח לא יפלטו עבורך סרדינים, או אפילו ברבוניות יקרות ויוקרתיות (כן, חלפו הזמנים שבהן ברבוניה הייתה אוכל של עניים כמו בזמן של סבתא שלי).

מצד שני, בצוק העיתים, כלומר עכשיו, יש מי שיסכימו לעשות את הפעולות הללו עבורכם, או לפחות את חלקן. לפעמים תמורת עוד קצת כסף, לפעמים בחינם. ואז, שוב, זה מאוד לא מסובך.

סרדינים הם, עדיין, דגים זולים למדי. לא כמו פעם, אבל בכל זאת. ובעולם שבו כל דניס מהונדס עולה כמו ארוחת גורמה, לא דבר לזלזל בו, במיוחד בימים כאלה. הוסיפו לכך את העובדה שהם מהטעימים וה"דגיים" שבדגים, אפילו בין דגי הים, ותקבלו בוננזה אמיתית. הם גם בריאים מאוד. בכלל, דגי ים הרבה יותר בריאים מדגי בריכה, שאני לא רוצה לספר לכם מה הם אוכלים, אפילו אלו הגדלים בכלובים בים (דניס, לברק, מוסר ובעצם רוב מה שאתם, ואני, אוכלים).

סרדינים מטוגנים עם בירה בצד / צילום: shutterstock, שאטרסטוק

הסרדינים קיבלו את שמם מהאי סרדיניה. ולא להיפך. הם מצויים בכמויות גדולות גם בחופי ארצנו, היכן שרוב הדגים האחרים הולכים ונעלמים לדאבון הלב. אורכם נע בין 10 ל-25 סנטימטר (הקטנים עזי טעם יותר, לטעמי). הם עשירים בסידן, חלבון, חומצות שומן, זרחן, ברזל, אשלגן, ויטמין בי 6 וניאצין. עונתם היא כעת, ממרץ ועד ספטמבר. קל יותר להשיגם בימי חמסין.

כל הנאמר כאן לגבי סרדינים נכון גם לגבי אנשובי. אותו קצת קשה יותר להשיג, אבל כשיש הוא מומלץ אפילו יותר. ולא, סרדינים ואנשובי לא גדלים בקופסת שימורים ואנשובי לא נולד מלוח עד מוות. לא שזה רע אגב, אני משתמש בשני סוגי השימורים הללו המון וממליץ גם לכם לעשות כך. בפסטה, בסלט ומה לא. אפילו בתבשילי בשר אני שותל כמה פילטים של אנשובי לקבלת טעמי אומאמי עשיר ועמוק וכדי לחסוך מעצמי את הטרחה שבהכנת ציר בקר. אבל אין כמו סרדינים או אנשובי טריים.

אם המוכר אכן ניקה עבורכם את הדג, מכאן והלאה זה קלי-קלות. אם לא, שיטפו היטב תחת זרם מים, הסירו את הקשקשים בסכין שיניים תוך כדי "סחיבתה" מכיוון הזנב אל הראש בזווית של 45 מעלות ובעדינות, כדי לא לפצוע את הדג. לפעמים כל הקשקשים ירדו כבר בשטיפה.

סלט אנשובי / צילום: shutterstock, שאטרסטוק

עכשיו החדירו אצבע מתחת לראש ומישכו אותו יחד עם האידרה המרכזית לכיוונכם, כלומר כשגב הדג מופנה אל משטח העבודה. עשו זאת בעדינות אך בנחישות. פעמיים-שלוש של אימון ותבינו את הפרינציפ. נותרתם עם פילה דג ביד. אולי יישארו עדיין קצת קרביים במרכזו. הסירו אותן באצבעכם או תחת זרם המים. אל דאגה, זה דג קטן ולכן זה לא מגעיל.

יש לכם פילה דג? יופי, עכשיו כיבשו אותו. שיטפו היטב, יבשו, כסו במלח גס לכמה שעות, שיטפו, יבשו וכסו בשמן זית לכמה שעות או ימים. אפשר לתבל בגרגירים שלמים של פלפל שחור או אנגלי או שניהם, רוזמרין, טימין, מרווה. אפשר גם לא. איכלו על לחם או בלי כלום, ותדעו גן עדן בחייכם.

סרדינים כבושים על לחם / צילום: shutterstock, שאטרסטוק

אפשרו נוספת היא לטגן או לצלות את הדג. לשם כך לא צריך לפלט. רק לקשקש ולהסיר את הקרביים, שוב, בהנחה שהמוכר קם על צד שמאל ולא הסכים לעשות זאת או שסתם לא היה לו זמן.

קחו סרדינים שלמים, עם הראש, המליחו, מירחו בשמן זית והעלו על המנגל החם או המחבת הלוהטת. אם זו מחבת, אז קצת שמן זית גם עליה בבקשה. מתקדמים יעטפו את הדג בעלי גפן חלוטים קלות ברותחין, או אם הם משומרים אז כמו שהם. קצת פצ’קריי אבל הו, כמה טעים. אם עושים זאת, אפשר למלא את בטן הדג בעשבי תיבול.

מי שהוא ממש משקיען ובעל זמן פנוי, יעשה דגים "מחותנים", כלומר שני פילטים שלמים (שני הצדדים של הדג לא מופרדים האחד מהשני, מה שמכונה פרפר) מונחים זה על זה כשצד הבשר של האחד מכסה את זה של השני וביניהם תערובת עשבי תיבול ושום קצוצים (פטרוזיליה, כוסברה, נענע) ומעט מאוד מלח. אפשר גם קצת פפריקה ו/או פלפל ירוק טרי חריף קצוץ דק. מרגרט תייר מוסיפה לזה גם ביצי דגים קצוצות, אבל בואו לא ניסחף.

מקמחים בקמח מתובל במלח ומטגנים בשמן עמוק יחסית. גן עדן.

היין שליד הדגים

יין שהולך טוב עם סרדינים

אין לטעמי יין מתאים יותר לסרדינים מאשר רוזה. ואם תטענו נגדי אולי שגם לבן יעשה היטב את העבודה, לא אכחיש, אבל אטען להגנתי שמשהו ב"בשרניות" של הסרדינים ובעוצמה שלהם, מבקש יין עם טיפה יותר נוכחות. בנוסף, רוזה מתאים כמו כפפה לקיץ הישראלי ותקבלו בינגו. הנה שלושה יינות רוזה ישראליים נהדרים.

רוזה DVSG 2019, יקב Five Stones. הרוזה המצוין מבית היוצר של היינן הוותיק ששון בן אהרון, מיקב פייב סטונס של אילן חסון ועפרה גנור (ואחרים) הוא יופי של יין, שעשוי מענבי מרלו וקברנה סוביניון מכרמים בהרי יהודה. רוזה בהיר, קליל, מרענן וכיפי במיוחד. 79 שקל, כשר.

רוזה בקעת הנדיב 2019, יקב בר מאור. הרוזה של רמי בר מאור, אחד הייננים הכי מרתקים בארץ, עשוי מענבי מרסלאן, עם רק 11% אלכוהול, חומציות גבוהה מאוד וטעם עשיר ועמוק. הפתעה מרגשת. 80 שקל.

רוזה גרי דה מרסלאן 2019, יקב רקנאטי. גם הרוזה של רקנאטי עשוי מענבי מרסלאן. הגרי (אפור) מרמז לא רק על צבעו הבהיר אלא גם על טעמו המעודן והמינורי. תענוג קיצי מושלם. 99 שקל, כשר.

עוד כתבות

מסמכי אפשטיין

מסמכי אפשטיין: תיבת הפנדורה שמרעידה את העולם העסקי

פרסום מיליוני מסמכים חושף את עומק הקשרים של העולם העסקי עם ג'פרי אפשטיין ● כשגם מייל בודד עלול להוות כאב ראש יחצ"ני, חברות מעדיפות להיפרד ממנהלים בכירים ● היועצת שקיבלה מתנות יוקרתיות, המיליארדר שאפשטיין היה לו "פותר בעיות חשאי" וטייקון הנמלים מדובאי שהחליף עמו אלפי מיילים מטרידים: גלובס נכנס למאורת הארנב כדי ללמוד עד כמה משפיעה הפרשה על הכלכלה העולמית ועל דמויות מפתח בה

ישראלים במקלט בזמן ירי טילים. מותר לעבור דרך חצר השכנים רק במצב חירום / צילום: ap, Ohad Zwigenberg

מצב חירום? מותר לעבור בחצר השכנים רק בזמן אזעקה

המפקח על המקרקעין דחה תביעה של שכנים שביקשו להיכנס למקלט דרך החצר של שכניהם: מותר עד עשר דקות לאחר האזעקה

נשימה / צילום: Shutterstock

​קחו אוויר: מה הנשימה שלנו מגלה עלינו?

למה אנחנו מקבלים "דום נשימה" בכתיבת אימייל, איך בדיקה פשוטה מנבאת מי יתעורר מתרדמת והאם אף אלקטרוני יוכל לאבחן מחלות רק מלהריח את הבל הפה שלנו? חוקרי נשימה וריח מגלים עד כמה מורכבת הפעולה הכי אגבית שאנחנו עושים ● וגם: לא תאמינו איזה איבר עשוי להחליף את הריאות כמקור לחמצן

ניקאש ארורה, מנכ''ל פאלו אלטו נטוורקס שנכנסת לבורסת תל אביב / צילום: Shutterstock

הבורסה חשפה: המועד שבו ענקית הטכנולוגיה תתחיל להיסחר בישראל

פאלו אלטו תחל להיסחר בבורסה כבר ביום שני הקרוב, ה-23 בפברואר ● החברה נסחרת בנאסד"ק בשווי של 123 מיליארד דולר, או 387 מיליארד שקל לפי השער הנוכחי ● מתי החברה צפויה להיכנס למדדים ומי עלולות לשלם את המחיר?

קיבוץ בארי ההרוס / צילום: מיטל שטדלר

הממשלה עסוקה במילה "טבח", אך יש לה משימות הנצחה ממשיות

הממשלה עוסקת בשינויים טקסטואליים של חוק ההנצחה לשבעה באוקטובר ● אבל היא כבר הייתה אמורה לבצע שלל משימות לטובת העניין: מהקמת מאגר ארכיוני ועד קידום הפקות תכנים ● מדור "המוניטור" של גלובס והמרכז להעצמת האזרח עוקב אחרי מורשת והנצחה ל־7 באוקטובר

רשת הקשרים של ג'פרי אפשטיין במוקדי הכוח של אירופה / צילום: ap

סדקים בכתר ובקבינט: רשת הקשרים של ג'פרי אפשטיין במוקדי הכוח של אירופה

"אתה אדם טוב בצורה יוצאת דופן", כתב דיפלומט נורבגי בכיר לאפשטיין, והוא לא לבד ● ממסדרונות השלטון בפריז ועד למעצרו ההיסטורי של הנסיך הבריטי לשעבר: השערוריות המביכות בצמרת הופכות לחשד לפלילים ● המחיר הוא פגיעה אנושה באמון הציבור במוסדות היבשת

נשיא ארה''ב דונלד טראמפ / צילום: Reuters, Harun Ozalp

מכה לטראמפ: ביהמ"ש העליון ביטל את המכסים. איך יגיב הנשיא?

המדדים עולים אחרי ההחלטה הדרמטית של העליון לבטל את מכסי טראמפ - שצפוי להגיב בקרוב ● קצב צמיחה מאכזב של 1.4% לכלכלה האמריקאית ברבעון הרביעי; הצפי המוקדם עמד על 3% ● מחירי הנפט נסחרים קרוב לשיא של שישה חודשים, בעקבות אזהרת נשיא ארה"ב דונלד טראמפ לאיראן כי "דברים רעים באמת" יקרו אם לא יושג הסכם ● נעילה חיובית בבורסות אירופה

וולט מרקט, תל אביב / צילום: Shutterstock

מכה לוולט: רשות התחרות לא העניקה פטור, תצטרך למכור את וולט מרקט

הממונה על התחרות, עו"ד מיכל כהן, הודיעה היום כי לא תחדש את הפטור מהסדר כובל לוולט מרקט, המופעלת ע"י חברת המשלוחים ● המשמעות היא שחברת וולט תיאלץ למכור את זרוע הקמעונאות שלה ● וולט בתגובה: "צעד רגולטורי קיצוני שמעניש פתיחת תחרות במקום לעודד אותה"

זיו קורן (מימין) וניב חורש, מבעלי ראובני פרידן / צילום: אייל נבו

קבוצת ראובני פרידן ממזגת לתוכה את סוכנות Great Digital

ב-15 השנים האחרונות פעלה גרייט דיגיטל כסוכנות עצמאית, וכעת היא תמוזג לזרוע הדיגיטל של ראובני פרידן - ארלו ● היקף התקציבים של גרייט דיגיטל עומד על כ-20 מיליון שקל, ובין לקוחותיה נמנים WeWork, יוניליוור וקבוצת ניאופארם

אסף טוכמאייר וברק רוזן / צילום: אלדד רפאלי

תיאבון שלא נגמר: למה חברה עם 19 אלף דירות בצנרת צריכה עוד 10,000?

רכישת אקרו היא רק אחרונה ברצף חברות נדל"ן שרכשה ישראל קנדה בשנים האחרונות ● מי שבתחילת דרכה "עשתה בי"ס" ליזמים הוותיקים, נאלצת ליטול יותר ויותר סיכונים כדי להמשיך לגדול, מתוך תקווה שהמומנטום בשוק גם ישתפר

הבורסה בתל אביב / צילום: Shutterstock

ת"א ננעלה בירידות; מדד הקלינטק נפל ב-3%, הדולר התחזק מול השקל

מדד ת"א 90 ירד בכ-1.3%, ת"א 35 איבד מערכו כ-0.5% ● נייס זינקה לאחר שעקפה את התחזיות ● בהראל סבורים כי בנק ישראל לא יוריד את הריבית בהחלטה הקרובה ● וולס פארגו: הישועה לשוק הקריפטו תגיע ממקום מאוד לא צפוי ● הדולר ממשיך להתחזק אל מול השקל וערכו עומד סביב 3.14 שקלים

שר האוצר בצלאל סמוטריץ' / צילום: נועם מושקוביץ, דוברות הכנסת

לפני ההצבעה על ביטולו בכנסת: האוצר הזמין קמפיין לפטור ממע"מ ל-150 דולר

בשבוע הבא יעלה להצבעה בכנסת הצו להרחבת הפטור ממע"מ בייבוא אישי לסכום של 150 דולר ● יחד עם זאת, במשרד האוצר מבקשים כבר להכין קמפיין למען יידוע הציבור בדבר העלאת סכום הפטור

ד''ר ירון דניאלי / צילום: גבריאל בהרליה

"הרוכשים איראנים לשעבר, והיה חיבור": האקזיט של חברת המכשור הרפואי מישראל

חברת האבחון הישראלית Metasight נמכרה ב59 מיליון דולר עם אופצייה ל-90 מיליון דולר נוספים ● הרוכשת  גארדנט הלת' שהוקמה ע"י יזמים איראנים, תהפוך את מרכז הפיתוח של מטאסייט ברחובות לאתר שלה בישראל

מערכת הלייזר ''אור איתן'' / צילום: דובר צה''ל

הלייזר הישראלי עוקף אפילו את זה של הסינים

אלביט מתמודדת על חוזה אסטרטגי של צבא ארה"ב לבניית מערכות ארטילריה מתקדמות, בהיקף שיכול להגיע למיליארדי דולרים ● במקביל, סין מנסה לחזק את השפעתה במפרץ עם מערכות לייזר ● ובריטניה משקיעה ברחפנים כבדים, בעוד וושינגטון מאיצה את פיתוח שוברות הקרח האמריקאיות בהתאם למדיניות טראמפ ● השבוע בתעשיות הביטחוניות

אנדרו מאונטבטן-ווינדזור / צילום: ap, Kirsty Wigglesworth

טלטלה בבריטניה: אנדרו נעצר בחשד לעבירות הפרת אמונים בפרשת אפשטיין

עפ"י דיווח ב-BBC, הנסיך לשעבר אנדרו מאונטבטן-ווינדזור נעצר לאחר שכוחות משטרה פשטו על ביתו ● המעצר מגיע על רקע דיווחים כי אנדרו מסר לג'פרי אפשטיין מידע ממשלתי מסווג במסגרת מערכת היחסים ביניהם ● עפ"י דיווחים ועדויות, אנדרו ביצע עבירות מין קשות ורבות לצד אפשטיין

אילוסטרציה: Shutterstock, Quality Stock Arts

סל הבריאות ל-2026: תרופות נגד השמנה בפנים, ומה בחוץ?

יותר מ־600 תרופות וטכנולוגיות התמודדו על תקציב של 650 מיליון שקל ● תרופות ההרזיה למבוגרים ותרופות חדשות לאלצהיימר נותרו מחוץ לסל ● יותר ממחצית התקציב הוקצה לטיפולי סרטן

ספינות במהלך תרגיל ימי משותף של איראן ורוסיה בדרום איראן / צילום: ap, Masoud Nazari Mehrabi/Iranian Army

עם 33 אלף כלי שיט: אם תגיע, המערכה בין איראן וארה"ב לא תתרחש רק באוויר

צי משמרות המהפכה ערך השבוע תרגיל צבאי במצר הורמוז, וסגר חלק מהנתיב שבו עוברים כ־30% מהסחר העולמי בנפט ● למול הנוכחות האמריקאית הגוברת באזור, בטהרן פועלים לחיזוק כוחות מעל ומתחת לפני הים באמצעות משמר מתנדבים, צוללות ננסיות ואוניות סוחר לאיסוף מודיעין

רחובות טהרן / צילום: ap, Vahid Salemi

"משהו גדול בדרך": האתר שמנסה לחזות מתי תהיה תקיפה באיראן

StrikeRadar, פלטפורמה ניסיונית מבוססת בינה מלאכותית שפיתח מנהל מוצר ישראלי, הציגה היום תנודתיות חדה במדד הסיכון לתקיפה אמריקאית באיראן, שהגיע עד ל-49%

זום גלובלי / צילום: Reuters

איראן לא לבד: צפון קוריאה חושפת רשימת יעדים לתקיפה

קוריאה הצפונית פורסת משגרים חדשים ומאיימת "להכניע כל איום חיצוני" • חברת פתרונות החקירה הדיגיטליים סלברייט מסתבכת בפרשה באפריקה • ומעצר של שלושה יהודים הצית סכסוך בין בלגיה לארה"ב • זום גלובלי, מדור חדש

נחל שרף / צילום: מולי אינהורן

קריאה אחרונה: מסלולי מים מיוחדים, רגע לפני שהם מתייבשים שוב

מהגבים הנסתרים שדורשים טיפוס אתגרי ועד הבריכות שהגישה אליהן קרובה ונוחה ● לאחר שנה גשומה במיוחד מאגרי המים במדבר חזרו להתמלא ● ארבע המלצות רותחות לטיולים רטובים