גלובס - עיתון העסקים של ישראלאתר נגיש

מקנאים בכם על ההצלחות? מחקר מציע אסטרטגיה מפתיעה להתמודד עם קנאה ועוינות

נוטים להבליט הצלחות ולטשטש כישלונות? טבעי, אבל פחות מומלץ ● מחקר מצא שדווקא שיתוף בכישלונות מפחית קנאה בקרב הסובבים אתכם, ומעורר מוטיבציה לחיקוי חיובי ● ניהול וקריירה

נוטים להבליט הצלחות ולטשטש כישלונות? / צילום: Shutterstock
נוטים להבליט הצלחות ולטשטש כישלונות? / צילום: Shutterstock

 

בשנת 2016 פרסם פרופ' מצליח בשם יוהנס האוושופר מאוניברסיטת פרינסטון בארה"ב באתר האינטרנט שלו מסמך בשם "קורות החיים של הכישלונות", ובו הופיעו כל התפקידים והפרסים שאליהם הגיש מועמדותו אך נדחה. הסיבה לפרסום הלא שגרתי הייתה הרצון להביא לידיעה לא רק הצלחות, אלא דווקא את הנסתר מהעין, את מה שאף פעם לא מציינים בקורות החיים - הכישלונות. בכך רצה להעביר מסר מעודד לאחרים, שהישגיו לא באו לו בקלות, וגם הוא חווה דחיות וחוסר הצלחה.

ואכן, ברזומה של כולנו מופיעות רק ההצלחות, ואנו מדברים עליהן בגאווה. את הכישלונות נוטים מטבע הדברים להסתיר או להצניע. לא פעם כשאנשים מדברים על הצלחותיהם בגאווה, מתעוררת בקרב הסובבים אותם קנאה זדונית, תחושה הרסנית של רצון לפגוע בהם. הרגשות הללו מתעוררים לעתים קרובות כשאנשים משווים את עצמם לעמיתים יותר מצליחים מהם, שפועלים בתחום דומה ויש דמיון בגיל ובמגדר.

מחקר משנת 2019 שפורסם ב-Journal of Experimental Psychology בדק כיצד ניתן להקטין תחושות של קנאה זדונית שמעוררים אנשים מצליחים בקרב הסובבים אותם.
החוקרים מצאו כי למרות הרתיעה שיש לרובנו מדיבור על כישלונות, גם בזמן התרחשותם וגם לאחר מכן, שיתוף בהצלחות ובכישלונות בדרך להצלחה (לעומת שיתוף רק בהצלחות) מפחיתה את תחושות הקנאה הזדונית.

מחקרים קודמים כבר מצאו כי כשאדם בעל הישגים רבים משתף בכישלונותיו, הנטייה היא לייחס את הצלחותיו לעבודה קשה, לא רק לכישרון, ולכן זה עשוי להקטין את תחושת הקנאה הזדונית.

איך עוקפים את הטאבו על רגשות שליליים?

שלושה ניסויים מקוונים נערכו בקרב משתתפים בני 19-28, שנחשפו לסיפוריהם של אנשים בעלי הישגים. הסיפורים הוצגו כך:

1. סיפור שכלל רק את ההצלחות של אותם אנשים.

2. סיפורים שכלל גם הצלחות וגם כישלונות.

3. סיפור שכלל הצלחות ומידע נוסף.

המשתנה התלוי שנבדק היה תחושת הקנאה כלפי האדם בעל ההישג שהוצג. הנחקרים התבקשו למלא שאלון פרטים אישיים אודות הקריירה שלהם עצמם. כך הותאמו להם סיפורי הצלחה דומים מבחינת גיל, מגדר ועיסוק, מתוך הנחה שהקנאה מתקיימת תוך השוואה לאנשים דומים לנו.

מאחר ואנשים בדרך כלל אינם מרגישים בנוח לשתף תחושות של קנאה, הנחשבות לטאבו חברתי, היה צורך למדוד את מידת הקנאה בצורות שונות, עם שאלונים אישיים ועם שאלות כמו "מה אנשים אחרים ירגישו כלפי האדם הזה?".

בשלושת הניסויים לא היה הבדל בתגובת הנחקרים, בלי קשר למשתנים הדמוגרפיים, והם דיווחו באופן עקבי על תחושות קנאה נמוכות יותר כאשר נחשפו לסיפור הצלחה וכישלון, מאשר אלה שנחשפו רק להצלחות או רק להצלחות ולאינפורמציה נוספת (שאינה קשורה לכישלונות).

אחד הניסויים אף בדק את מידת ההערצה שחשו הנחקרים כלפי האנשים בעלי ההישגים המרשימים לאחר החשיפה לסיפורי ההצלחה השונים. התברר שלא היה הבדל במידת ההערצה שהסיפורים השונים עוררו, בין אם כללו סיפורי כישלונות ובין אם לאו. זאת אומרת שחשיפת כישלונות לא השפיעה על מידת ההערצה וההערכה.

החוקרים ביצעו גם מחקר שדה, במהלך תחרות פיצ'ים בין יזמים שהתמודדו על השקעה פיננסית. 86 יזמים השתתפו בתחרות, שבמהלכה התבקשו לתת הרצאה בפני משקיעים פוטנציאליים על היוזמה שלהם. כולם עסקו בתחום זהה, מה שהעלה את פוטנציאל הקנאה. מההרצאות ערכו החוקרים קטעי אודיו (ללא וידאו, כדי לנטרל הטיות).

היזמים דיברו גם על הצלחות וגם על כישלונות. מההקלטות הכינו החוקרים שתי גרסאות - הקלטה עם סיפורי הצלחות בלבד והקלטה עם סיפורי הצלחות וכישלונות. לאחר ששתי קבוצות היזמים האזינו כל אחת לגרסה שונה של ההקלטות, הם התבקשו למלא שאלון, מה הם חושבים שאנשים אחרים יחשבו על היזמים.

התברר שיזמים שהאזינו לגרסה שכללה גם כישלונות, גילו פחות קנאה זדונית. לצד גילויי קנאה מופחתים נצפתה גם מידה גבוהה יותר של אפקט "קנאת סופרים תרבה חוכמה", כזו שמעודדת באחרים מוטיבציה חיובית להתאמץ יותר.

מתברר כי בניגוד לאינטואיציה, דווקא שיתוף בסיפורי כישלונות בדרך להצלחה יכול להוות אסטרטגיה בינאישית אפקטיבית להקטנת רגשות שליליים. הסברים נוספים שהציעו החוקרים הם ששיתוף כזה נותן לאחרים תחושת מסוגלות ותקווה שגם הם יכולים להגיע לאותה רמת הצלחה כמוהם. בנוסף, כאשר אדם משתף את כישלונותיו, נוצרת תחושת חיבור ואותנטיות ובכך גם מפחית רגשות קנאה זדונית. 

פרופ’ גרינשטיין מרצה וחוקר שיווק ויזמות באוניברסיטת Northeastern בבוסטון ו-VU באמסטרדם. כותב בטוויטר על מחקר התנהגותי @AmirGrinstein. יאנה שכטרמן היא יועצת ארגונית ומאמנת מנהלים ומלמדת באוניברסיטת Northeastern בבוסטון yanashechterman.com

עוד כתבות

השותפים בקרן ורטקס / צילום: עומר הכהן

אחרי קפיצה של פי חמישה בשווי, קרן ורטקס מממשת החזקות

קרן ההון סיכון ורטקס מוכרת החזקות ב-160 מיליון דולר מהקרן הרביעית שלה ● לאחר המכירה, עדיין נותרו לה החזקות של 410 מיליון דולר בקרן שהחלה להשקיע ב-2014

השופט חנן מלצר / צילום: שלומי יוסף

מופע של ניתוק: השופט חנן מלצר הזהיר מדלת מסתובבת בתחום הביטוח. ואז מונה ליו"ר מגדל אחזקות

רגע לפני פרישתו פרסם מלצר פסק דין בתחום הביטוח וטען כי יש להיזהר ממתן כוח עודף לרגולטורים, מחשש ל"דלת מסתובבת" ● השבוע, חצי שנה בלבד אחרי, הוא מונה ליו"ר חברת מגדל אחזקות ● ממגדל אחזקות נמסר: "לאורך כל תקופת פעילותו המקצועית של מלצר הוא פעל בהתאם לחוק, לטובת הצרכנים והמבוטחים" ● דעה

ארז חיימוביץ', שותף בקרן אורבימד ומנהל הפעילות של אורבימד ישראל. כיהן עד עתה כיו''ר החברה / צילום: יח''צ

חברת אימפקט ביו, בוגרת חממת FutuRx, הודיעה על גיוס של 111 מיליון דולר

החברה מפתחת סוג חדש של תאי CAR-T לטיפול בסרטן, שהם בעצם מעין "מחשבים קטנים" בתרופה ● בגיוס הנוכחי השתתפו אורבימד וקרן RMPG, שהוקמה במיוחד כדי להשקיע בחברות בוגרות חממת FutuRX, הייעודית לתחום פיתוח התרופות

צ׳אמאט פאליאפיטיה / צילום: Reuters, Brendan McDermid

עסקים או חסדים? המיליארדר שמודה שזכויות אדם בסין לא מעניינות אותו

המיליארדר צ'אמאט פאליאפיטיה ש"הקסים את וול סטריט", מכריז שהתעניינות במר גורלו של מיעוט מוסלמי נרדף בסין היא "לוקסוס": "לאף אחד לא אכפת מה קורה לאויגורים" ● הוא הבעלים של קבוצת אן.בי.איי בסן פרנסיסקו, שמיהרה להתנער מדעותיו, אך בעמק הסיליקון מפחדים מידה הארוכה והנקמנית של סין

לספר או לא לספר על היריון למעסיק? / אילוסטרציה: Shutterstock

לספר או לא לספר על הריון למעסיק? "יש בדרישה הזאת הרבה התייפייפות ובולשיט"

דיונים סוערים ברשתות החברתיות חושפים שהדילמה המתמשכת של נשים בשוק העבודה רלוונטית גם ב-2022 ולמרות החוק: האם לנהוג בשקיפות ולספר שהן בהריון או לשמור על פרטיותן ועל זכותן להתפרנס ● האם מעסיקים מתחילים לשנות גישה? ● ניהול וקריירה

לירן אבישר בן-חורין. מנכ''לית משרד התקשורת / צילום: רפי קוץ

משרד התקשורת לרשויות בפריפריה: שתפו פעולה עם מכרזי פריסת סיבים

לקראת פרסום המכרזים לפריסת סיבים באזורים שבהם בזק לא תפרוס, מבקש המשרד מראשי הרשויות שיתוף פעולה במידע וסיוע בהקצאת חדרי תקשורת ● עד כה ישנם 10 חברות שמתכוונות להתמודד

ססמאות / אילוסטרציה: טלי בוגדנובסקי

משתמשים תמיד באותה הסיסמה? כדאי לכם להכיר את הכלי הזה

ברחבי האינטרנט אורבות סכנות גדולות ואתגרים לא פשוטים, וחשוב לדעת איך שומרים על המידע בטוח ● בשביל כך, צריך לוודא שהסיסמאות אינן חוזרות על עצמן ואינן קלות לפיענוח ● איך עושים את זה? הכירו את מנהל הסיסמאות, על סוגיו השונים ● הטיפ היומי

עמנואל מקרון נואם בפרלמנט האירופי השבוע / צילום: Associated Press, Jean-Francois Badias

עיבוי כוחות צבא רוסיה גורם לחרדות באירופה

נשיא צרפת עמנואל מקרון מתחיל את תורו בתפקיד נשיא האיחוד האירופי בקריאה לאירופה לשרטט לעצמה מסלול הגנה בנפרד מנאט"ו

מטרת החוק היא למנוע פגיעה בבעלי חיים / צילום: Shutterstock

הצעת חוק מבקשת להעניק לראשונה מעמד משפטי לבעלי חיים

לשכת עורכי הדין מקדמת הצעת חוק שתעניק מעמד משפטי לבעלי חיים כיצור בעל תחושות ורגשות ● התיקון נועד להבטיח כי היחס לבעלי החיים יהיה הולם את מעמדם הביולוגי, ברוח מגמת החקיקה העולמית, גם ללא הגעה לסף ההתאכזרות הפיזית הקבוע היום בחוק צער בעלי חיים

השוק במנצ'סטר, בריטניה. האינפלציה מזנקת לגבהים חדשים / צילום: Associated Press, Jon Super

האינפלציה שוברת שיאים בעולם: עד מתי השקל החזק יגן על ישראל?

מדד המחירים לצרכן של בריטניה לחודש דצמבר שבר שיא של 30 שנה, ולונדון לא לבד ● מברלין ועד וושינגטון, האינפלציה במדינות המערב מזנקת לגבהים חדשים ודוחקת את הבנקים המרכזיים להכרעה בשאלת הריבית: בלימת ההתייקרויות עבור משקי הבית עלולה לעלות בהאטת הצמיחה

מנכ''ל משרד הביטחון, אלוף (מיל') אמיר אשל, ומנכ''ל טיסנקרופ, ד''ר רולף וירץ, בטקס החתימה על עסקת הצוללות / צילום: אריאל חרמוני, משרד הביטחון

מיליארד אירו לצוללת: ישראל חתמה על חוזה עתק עם טיסנקרופ

מדינת ישראל חתמה היום על חוזה עתק עם תאגיד טיסנקרופ הגרמני לאספקת שלוש צוללות בעלות מוערכת של 3 מיליארד אירו ● ממשלת גרמניה צפויה לממן כ-600 מיליון אירו בלבד מעלות הצוללות (20%) ● ההסכם כולל גם רכש גומלין בהיקף של למעלה מ-850 מיליון אירו

שריפת פסולת בג'לג'וליה, אוקטובר 2021 / צילום: אזרחים למען אוויר נקי

בישראל יש 14 אלף אירועי שריפות פסולת בשנה, אבל רק 14 פקחים בכל המדינה

שריפת פסולת בלתי חוקית היא מכת מדינה שעולה לתושבים בבריאות ● עם המצב האקוטי בשטח, שמחמיר משנה לשנה, מתמודד כוח עבודה דל במיוחד של פקחים בכל הארץ ● בינתיים, בחלק מהיישובים אין תשתית לפינוי פסולת, האכיפה דלה, העונשים מגוחכים, ואת רוב הפורעים בכלל אי אפשר לאתר ● תוכנית עבודה מסודרת לפתרון הבעיה אין בנמצא, כשבשטח העבריינים חוגגים

רוני צארום / צילום: איל יצהר

אספן מעדכנת: המו"מ עם איש העסקים טדי שגיא הופסק

בדיווח לבורסה מסרה אספן כי "המשא ומתן שהתקיים בין החברה לבין קבוצת שגיא, כמשמעותה בדוחות הקודמים, לא הבשיל לכדי הסכם מחייב מפאת פערים מסחריים"

מרלו''ג תנובה מודיעין / צילום: באדיבות דוברות תנובה

תנובה משקיעה 400 מיליון שקל במרכז לוגיסטי חדש

המרלו"ג יתפרס על פני 30 אלף מ"ר, יעסיק כ-180 עובדים ויכיל את כל תוצרת המזון הקפואה והמצוננת של החברה, למעט חלב ● וגם: ענקית הטכנולוגיה שתרמה כ-120 אלף דולר לתנועה למאבק באנטישמיות ברשת ● אירועים ומינויים

תור לבדיקות קורונה בתל אביב / צילום: כדיה לוי

מי יודע מה קורה עם הקורונה? כך איבדה המדינה שליטה על נתוני התחלואה

מערכת הנתונים של משרד הבריאות סובלת משיבושים קשים, אך הבעיה מייצגת פער גדול יותר ● החל מבדיקות ביתיות שלא מדווחות למשרד הבריאות, דרך נתונים שנאספים ע"י מספר גורמים ● יו"ר איגוד רופאי בריאות הציבור: "משרד הבריאות לא יכול להגיע לכל הנתונים"

אדר שפרן, יו''ר איגוד המפיקים / צילום: תמונה פרטית

משבר בתעשיית הטלוויזיה: איגוד המפיקים משבית צילומי הפקות חדשות

באיגוד המפיקים מסבירים את ההחלטה בהתנהגות אלימה של ארגון אקט, שכללה לדבריו פיצוץ יום צילום בשבוע שעבר, איומים וסחיטה על מפיקים ואנשי צוות בעניין שעות הצילומים ועוד -הכול כחלק מהמאבק להגיע להסדר חדש ובניסיון חד-צדדי לבטל הסכמים קיימים

טוטו בתל אביב / צילום: שלומי יוסף

בעלי תחנות להימורים בספורט יידרשו לבדיקת רקע פלילי

משרד התרבות והספורט פרסם תזכיר חוק שלפיו למועצה להסדר ההימורים בספורט תהיה סמכות למנוע התקשרות מול זכיינים שהורשעו בעבירות חמורות

קבוצת NSO / צילום: Shutterstock

NSO מנסה לעשות לעצמה קמפיין יחסי ציבור בלינקדאין. בדקנו את הטענות

התחקיר האחרון שחשף כי משטרת ישראל עושה שימוש בתוכנית הריגול של NSO, הוא רק חוליה בשרשרת הסתבכויות של החברה בשנים האחרונות ● כעת פצחה החברה בקמפיין ברשת החברתית שבו היא מנסה להלבין את פעילותה ולהציג את הביקורת עליה כ"מיתוסים" בלבד

ג'סטין טרודו, רה''מ קנדה / צילום: Shutterstock

שיא של 30 שנה באינפלציה בקנדה, והזרקור מופנה לבנק המרכזי

כלכלנים צופים כי בנק קנדה יעלה את שיעור הריבית כבר בשבוע הבא על בסיס דוח מדד המחירים לצרכן ולחצי השכר שתועדו בסקר של תחזיות לגבי חברות שונות

דונלד טראמפ / צילום: Shutterstock

ניו יורק: ראיות שארגון טראמפ זייף הערכות שווי של נכסים כדי לקבל הטבות מס והלוואות

כך עפ"י משרד התובעת הכללית בניו יורק ● איוונקה טראמפ ודונלד טראמפ ג'וניור ביקשו משופט לבטל זימונים או להשהות אותם עד שחקירה פלילית מקבילה תסתיים