גלובס - עיתון העסקים של ישראלאתר נגיש

"עשיתי את כל מה שיכולתי ושהיה אפשר כדי שלא לקחת מענקים מהמדינה ולחיות על חשבונה"

הדר בן סימון, תושב רמת גן, בן 29 ● נשוי+3 ● הבעלים של HBS פיטנס ומאמן כושר ● "תקופה מאוד ארוכה במהלך המגפה הסניף היה סגור כשאני משלם שכירות" ● גלובס שם את הסיוע לעסקים קטנים ולעצמאים במרכז

הדר בן סימון, הבעלים של HBS פיטנס ומאמן כושר / צילום: תמונה פרטית
הדר בן סימון, הבעלים של HBS פיטנס ומאמן כושר / צילום: תמונה פרטית

הדר בן סימון נולד באילת אבל מהר מאוד הבין שכדי להתפתח הוא צריך לעבור לאזור המרכז: "כל חיי התאמנתי ונשמתי כושר, כילד גם שיחקתי כדורגל. אפילו בצבא כלוחם בסיירת צנחנים הייתי אחראי על הכושר של הצוות. ובאופן אישי בכל הזדמנות שהיתה לי ניצלתי את הזמן להתאמן. היו שואלים אותי מאיפה הקוביות, איך מגיעים לזה והייתי עוזר לכולם".

מיד עם שחרורו מצה"ל החל לעבוד כמאבטח במשרד הביטחון, עבר למרכז וגם שם כחלק מתפקידו כמאבטח היה אחראי לאימוני הכושר של המאבטחים כולם. "בשלב מסוים עמדתי לפני קידום במשרד הביטחון, הייתי נשוי טרי עם תינוקת והחלטתי לעשות שינוי של 180 מעלות וללמוד אימון כושר. לא היתה לי מזה פרנסה בהתחלה והיה מאוד קשה להתבסס אבל הלכתי על זה במאה אחוז. למדתי בימים ובמקביל אימנתי בסלון הבית הפרטי שלי. בסיום הלימודים התחלתי לעבוד בפיור בבן יהודה בתל אביב ובמקביל לאמן באופן אישי בפארקים. צברתי קהל לקוחות וביטחון במה שאני עושה. פתחתי עמוד פייסבוק עסקי שצבר תאוצה".

"לפני שלוש שנים שכרנו דירה בגבעתיים - פנטהאוז, בקומה התחתונה גרנו אני והמשפחה ולמעלה פתחתי מכון כושר קטן לאימונים, כשראיתי שצריך הפרדה בין המשפחה לעבודה והייתי בטוח מספיק בעצמי - החלטתי לחפש מקום חיצוני".
הדר חיפש מקום שיהיה נוח, קטן, אינטימי ועם מקום לחניית לקוחות. ברחוב עוזיאל ברמת גן התפנה נכס שהיה שייך לדואר ישראל ובשל ההפרטה נסגר. "בעקבות המיקום עברנו לגור ברמת גן ממש קרוב לנכס - זה היה בשנה שעברה בשיאה של תקופת הקורונה, עם מגבלות חמורות על ענף חדרי הכושר. מכיוון שהקונספט שלי הוא יותר אימון אישי של אחד על אחד - היו מצבים בהם הייתי מגיע לסטודיו עם מתאמן אחד, סוגר את הווילונות כדי שלא יראו אותנו וממשיך לאמן. כשהחליטו לסגור לחלוטין את ענף הכושר בחללים סגורים, הייתי לוקח מתאמנים לפארק - והיתה תקופה ארוכה מאוד ששילמתי שכירות והסטודיו היה יושב ריק. בתקופת הקורונה הייתי זכאי למענקים אבל השתדלתי שלא לקחת אותם, כדי שלא להחזיר בעתיד - הייתי צריך להמציא את עצמי ולאמן אונליין רוב הזמן. קיימתי אימוני כושר ללקוחות בזום, והרבה תוכניות אונליין בארץ ובעולם ובהתאם השתנה גם התוכן שלי. עשיתי הכל כדי לא לשבת בבית בחוסר מעש ולחיות על חשבון המדינה והמענקים".

"לאט לאט ההגבלות הוסרו וחזרתי לאמן בסטודיו בקבוצות קטנות, זוגות ואימונים אישיים", הוא מספר ומוסיף: "היופי אצלי במקום זה שיש לי גם אימונים מותאמים באופן אישי מגיל 6 ועד 99. לילדים הקטנים אני עובד איתם על משקל גוף, נינג'ה, אגרוף".

"כיום הפסקתי עם 99 אחוז מהזומים אבל אני ממשיך על מנת לספק לקוחות ומתאמנים שרוצים, צריכים ולא גרים קרוב אלי. היום עם הגל החדש של האומיקרון - יש תמיד חשש שאותנו יסגרו ראשונים. אבל אני גם הרבה יותר חכם ויודע להתאים את עצמי בהתאם".

עצמאים, בעלי עסקים קטנים ושכירים בעלי שליטה - אנחנו רוצים לשמוע אתכם. להשתתפות במדור אפשר לפנות למייל i-can-help@globes.co.il

עוד כתבות

שדה התעופה בהרצליה. כאלף יחידות דיור ייבנו במקומו / צילום: איל יצהר

הבליץ שהכניס 10 מיליארד שקל לרמ"י: ארבע הערות על מכרזי הקרקעות של סוף השנה

הבליץ של מכרזי רמ"י בדצמבר הכניס לקופתה כמעט 10 מיליארד שקל ● גלובס עם ארבע הערות על מה שמסתתר מאחורי המכרזים

מייסדי וונריקס: ארמון אברהמי, עמיר בלאיש ותור לילו / צילום: טל חמדי

ענקית הטרוול־טק השבדית רוכשת סטארט־אפ ישראלי בעסקה של עד 300 מיליון דולר

וונריקס, שנרכשת ע"י Etraveli Group, פיתחה פלטפורמה לחיזוי מחירי טיסות ואוטומציה של תהליכי הזמנה ● היא תמשיך לפעול כחברה עצמאית ותרחיב את המו"פ בת"א ● בין המשקיעים של וונריקס - אינסייט פרטנרס וזרוע ההשקעות של מרכזי הקניות ביג

חברת היילו / צילום: איל יצהר

חברת השבבים הישראלית היילו מפטרת כ-10% מהעובדים

לחברה יש כ-300 עובדים ● מהיילו נמסר כי הפיטורים מתרחשים בשל ההחלטה "להרחיב את פעילותה לתחומי הרובוטיקה וה-Physical AI"

פרסומת למבצע של שיכון ובינוי / צילום: פרטי

החופשה בתאילנד היא הכסף הקטן: מה באמת ירוויחו רוכשי הדירות של שיכון ובינוי

הלחץ על חברות הבנייה נמשך, ונראה שתנאי המימון הגמישים כבר לא מספיקים כדי למשוך את הקונים ● כמה שווה מכלול ההטבות שמציעה שיכון ובינוי בפרויקטים שלה באור יהודה ובהוד השרון? ● מאחורי המבצעים, מדור חדש

אנשי חיזבאללה בהלוויה של רמטכ''ל ארגון הטרור / צילום: ap, Hussein Malla

סעודיה: מלחמה בין ישראל לחיזבאללה תיחשב איום על היציבות האזורית

מחבלי חמאס ירו לעבר כוח צה"ל ברצועה, אין נפגעים לכוחותינו ● מאות לוחמים מעיראק נשלחים תחת כיסוי של עלייה לרגל לעיר משהד באיראן ● חודשו החיפושים אחר החלל החטוף רן גואילי ז"ל ● צה"ל חיסל שלושה מחבלים שעסקו בשיקום תשתיות צבאיות של חיזבאללה ● על רקע החשש מהסלמה מחודשת עם לבנון, גורם בבית המלוכה הסעודי אמר כי מלחמה בין ישראל לחיזבאללה תיחשב איום על היציבות האזורית ● עדכונים שוטפים

יגאל דמרי / צילום: אייל פישר

40 חברות נדל"ן דורשות מהמדינה להכיר בהוצאות פיתוח לצורכי מע"מ

החברות התובעות - בהן י.ח דמרי, שי חי יזמות, עמרם אברהם, בובליל נכסים, אבו מגורים ועוד – טוענות כי על רשות המסים להכיר בתשלומי מע"מ בגין הוצאות פיתוח בהיקף של כ-1.57 מיליארד שקל במכרזים של רמ"י

בית משפט השלום ראשון לציון / צילום: אביבה גנצר

קיצוץ רוחבי בקבלת תיקים: בתי המשפט מגיעים לנקודת רתיחה

בבית משפט השלום בראשון לציון הוחלט להפסיק קליטת תיקים חדשים בתחומי הנזיקין; בפתח תקווה לא יוגשו תיקי רכוש רכב; וגם בכפר סבא מצמצמצים תיקים ● במערכת המשפט מדגישים כי מדובר בצעדים זמניים, אך נראה כי העומס והמחסור בתקנים מגיעים לנקודת קצה

נתון בשבוע / איור: גיל ג'יבלי

ההיסטוריה מלמדת: איך יגיבו מדינות אופ"ק לדרמה הונצואלית בשוק הנפט?

ונצואלה מחזיקה בקרוב לחמישית מעתודות הנפט בעולם, אבל סנקציות אמריקאיות והיעדר תשתיות הביאו לקריסה בהפקתו ● אומנם למדינות אופ"ק אין אינטרס להגדיל את הייצור, אך מקרי עבר מלמדים ששינויי משטר יכולים לגרום לחלק מחברות בקרטל הנפט לסטות מה"משמעת הקואליציונית"

בורסת פרנקפורט, גרמניה / צילום: Shutterstock

ירידות קלות באירופה; המניות הביטחוניות קופצות

מדד הדאקס נסחר ביציבות ● הנשיא טראמפ קרא להגדיל את תקציב הביטחון המתוכנן של ארה"ב ל-2027 לטריליון וחצי דולר - המניות הביטחוניות קופצות במסחר המוקדם ● הניקיי נפל בכ-1.6% ● מחירי הנפט רושמים עליות קלות, לאחר יומיים רצופים של ירידות ● מחירי הכסף והזהב ממשיכים לאבד גובה

בורסת תל אביב / צילום: שלומי יוסף

ירידות קלות בתל אביב; המניות הביטחוניות מזנקות, מניות הנפט נחלשות

מדד ת"א 35 יורד בכ-0.2% ● אלביט חצתה לראשונה שווי שוק של 100 מיליארד שקל ● דוניץ צונחת במעל 8% ● וול סטריט ננעלה אמש במגמה מעורבת, מניות הבנקים והחברות הביטחוניות ספגו לחצים ● מחירי הנפט ירדו בעקבות הצהרת טראמפ על יבוא נפט מונצואלה בהיקף של מיליארדי דולרים ● וגם: במזרחי טפחות מעריכים כיצד הורדת הריבית המפתיעה של בנק ישראל תשפיע על הסקטורים השונים בת"א

מהרן פרוזנפר / צילום: דוברות משרד האוצר

ועדת המינויים חוזרת לדון במינוי מהרן פרוזנפר לראש אגף התקציבים

אחרי שאישרה את מינוי מיכל עבאדי־בויאנג'ו לחשבת הכללית באוצר, ועדת המינויים בנציבות שירות המדינה תתכנס הערב לדיון נוסף במועמדותו של מהרן פרוזנפר לממונה על התקציבים ● באוצר מקווים שמינוי חשכ"לית יספיק כדי לעמוד בדרישת הייצוג ההולם, אך גורמים המעורים בהליך מטילים בכך ספק ● בינתיים התקציב מתקדם ללא מי שאמור להוביל אותו - ויעד הגירעון כבר מתרחק

''הכוכב הבא לאירוויזיון'' של קשת / צילום: צילום מסך מאתר קשת

האם תכני קשת יירדו מפרטנר tv+ בעוד עשרה ימים?

לגלובס נודע כי בפרטנר פנו לקשת וביקשו לסיים את החוזה לפי תאריך היציאה מוקדמת שנקבע ● ICC ישראל, השלוחה המקומית של לשכת המסחר הבינלאומית, משיקה ועדת בנקאות חדשה ● ומי מונה למנהל איגוד ההייטק הישראלי בהתאחדות התעשיינים? ● אירועים ומינויים

חיילי מילואים בצפון הארץ / צילום: דובר צה''ל

עד 12 אלף שקל בשנה: ההודעה שקיבלו אלפי מילואימניקים

מילואמיניקים במערך הלוחם התבשרו בימים האחרונים על זכאותם לנקודות זיכוי במס הכנסה ● מדובר ביישום של החוק שאושר בכנסת בנובמבר האחרון, המעניק לראשונה הטבת מס משמעותית למילואימניקים לוחמים לפי מספר ימי השירות, והיא יכולה להגיע עד כ-11,600 שקל בשנה

מל''ט הרמס 900 / צילום: יח''צ

מכוונת לטורקיה: המדינה שבוחנת חלופה למל"טים ישראליים

תחת הנהגת הנשיא פטרו, קולומביה מתרחקת מהתעשייה הביטחונית הישראלית ובוחנת חלופה בטורקיה ● אך במקביל, אלביט מוכיחה עליונות טכנולוגית באירופה בעסקאות ענק עם נאט"ו

ח''כ אביחי בוארון / צילום: נועם מושקוביץ', דוברות הכנסת

אושרו בטרומית: החלשת היועמ"שים ומינוי נציב שירות המדינה ללא מכרז

לפי הצעות החוק שאושרו, היועצים המשפטיים במשרדי הממשלה יוכפפו למנכ"ל המשרד ולשר במקום ליועצת המשפטית לממשלה, ונתניהו יוכל למנות את נציב שירות המדינה ללא הליך תחרותי – בניגוד לפסיקת בג"ץ

נתב''ג / צילום: ap, Matias Delacroix

התיירים עדיין לא חוזרים לישראל, אבל בענף התיירות יכולים לחייך

גלובס מציג מדד הבוחן את היקף הקניות בכרטיסי אשראי בישראל ● נתוני הפניקס גמא מצביעים על שבוע של ירידות למעט בענף התיירות, שגם סיים את 2025 עם עלייה דו־ספרתית במחזור ההכנסות

חיילי צה''ל בגבול לבנון לצד דגל ישראל / צילום: ap, Leo Correa

צבא לבנון: השלמנו את משימת פירוז דרום המדינה מנשק

רה"מ נתניהו על ההודעה של צבא לבנון: "המאמצים ראויים להערכה - אבל חיזבאללה עדיין חמוש ומתעצם" ● בכירים בישראל: תקיפה בלבנון? כבר לא "אם" אלא "מתי" ● ראש ממשלת אוסטרליה: נקים ועדת חקירה ממלכתית לטבח חנוכה ● טראמפ צפוי להודיע בשבוע הבא על הקמת מועצת השלום בעזה ● דרמה בישיבת האדמו"רים: לא התפרסמה החלטה נגד חוק הפטור ● עדכונים שוטפים

משרדי סלקום / צילום: עוזי פורת

עד 15 משכורות: סלקום אישרה פרישה מרצון ל-77 עובדים

מספר הבקשות לפרישה מרצון שהוגשו הוא פי שלושה ממה שאושר בפועל ● סך המענקים החד-פעמיים שישולמו לעובדים עומד על כ-12 מיליון שקל ● הפרישה צפויה להניב לקבוצת סלקום חיסכון שנתי של כ-18 מיליון שקל

מכלית הנפט ''מרינרה'' / צילום: Reuters, Hakon Rimmereid

בגלל קשר לונצואלה: ארה"ב השתלטה על מכלית נפט רוסית

כוחות אמרקאיים השתלטו על מכלית הנפט הרוסית "מרינרה", שימשה כחלק מצי הרפאים של משטר מדורו בונצואלה ● לפי דיווחים, רוסיה שלחה צוללת וכלים ימיים בשל החשש מהשתלטות

קסטרו / צילום: שירה ספיר

אחרי קפיצה של 70%: משפחת רוטר מוכרת לראשונה מניות קסטרו

בעלת השליטה בקמעונאית האופנה וההלבשה קסטרו מצטרפת לגל המימושים בבורסה ומוכרת 4% מהחברה תמורת 57 מיליון שקל, לאחר שלפני מספר חודשים הגיעה להסכמות עם שותפה לשליטה יוסי גביזון