גלובס - עיתון העסקים של ישראלאתר נגיש

מאמנת הכושר שנכנסה לתחום בטעות והקורונה נתנה לה תנופה: "תוך חודשים ספורים היו לי עשרות מתעניינים"

יעל לביא, תושבת פתח תקווה בת 43 ● נשואה+2 ● מאמנת כושר ובעלת "אימונעים" ● "מאחר שמדובר בעסק באוויר הפתוח, לא היה צורך בהון התחלתי רב" ● גלובס שם את הסיוע לעסקים קטנים ולעצמאים במרכז

יעל לביא, מאמנת כושר ובעלת "אימונעים" / צילום: שחר רוסינסקי
יעל לביא, מאמנת כושר ובעלת "אימונעים" / צילום: שחר רוסינסקי

מגיל צעיר עסקה יעל לביא בכושר וריצה, אך לא חשבה שניתן באמת לעבוד בזה ואז, "בשנת 2012, החלטתי לעבור קורסי מאמנים ודי 'בטעות' התחלתי לאמן. גיליתי עולם ומלואו", מספרת יעל.

"בשנים האלו תחום האימונים החל לפרוח ואני איתו", היא אומרת ומוסיפה כי "כמו לכל עסק, גם פה היו קשיים לא מעטים, לבטים, רעיונות שעלו וירדו. בתחילת הדרך חשבתי שלא אוכל לעסוק באימונים במשרה מלאה. שפשוט לא תהיה היענות מספקת ולכן חשבתי לשלב קצת אימונים עם עבודה שגרתית בעולם הפרסום. 'למזלי' נכנסתי לתחום בדיוק בתקופה שבה הוא התחיל להתרומם בישראל. אנשים החלו לגלות מודעות רבה יותר לכושר, הייתה המון התעניינות ועברתי לשכונה שכמעט לא היו בה מאמנים. תוך מספר חודשים מאפס מתאמנים, היו לי עשרות מתעניינים אך אני הייתי צריכה למקד את עצמי, את היכולות והרצונות".

לדבריה, "התחלתי באימוני כושר אישיים ומשם לאימונים קבוצתיים קטנים. למזלי, מישהו כתב בפייסבוק השכונתי כי הוא מחפש מסגרת להתחיל לרוץ בה ומכיוון שלא הייתה אף קבוצה בשכונה, פשוט ניצלתי את המומנטום והזמנתי את כל מי שרוצה להתחיל להתאמן אצלי בקבוצת ריצה שהקמתי מאפס. לא תיארתי לעצמי שתהיה הענות כזו גדולה. תוך מספר שבועות היו לי כבר מעל ל-40 רצים בקבוצה. לקח לי זמן להבין איך נכון לנהל קבוצת ריצה לצד אימוני כוח קבוצתיים ואישיים. להפנים מה המתאמנים מחפשים, מה הימים והשעות הנכונות כדי לייצב את הקבוצה אבל אין ספק שכל זה חישל אותי כמאמנת וגם חיזק את המטרות שלי".

"מאחר והעסק שלי הינו עסק 'באוויר הפתוח', אין רגולציה מכבידה ואין ספק שזה היה אחד השיקולים להמשיך כך לאורך השנים", אומרת יעל "רציתי להביא את השירות הכי טוב, הכי נגיש בלי צורך להתחשב בחוקים דרקוניים ובירוקרטיות כפי שמצריך עסק בתוך מבנה. ניצלתי היטב את העובדה שבארץ זה קלאסי לאמן בחוץ בגלל מזג האוויר הנוח והרצון של האנשים לצאת ולא להתפנק במזגן".

"החודשים והשנים עברו ולצד זה פרח תחום נוסף: תחום אימון באונליין. גיליתי שיש שוק שלם של אנשים שרוצים להתאמן עם מאמנת ובקרה אבל לאו דווקא בקבוצה. זה התחיל ממתאמן אחד ואט-אט פרח לעשרה מתאמנים, עשרות והיד עוד נטויה.
בזמן הקורונה, כשהיה קושי לאמן בחוץ בחלק מהסגרים, תחום זה פרח עוד יותר כי זה בערך הדבר היחיד שאנשים עדין יכלו לעשות - לרוץ ליד הבית באופן יחידני ובטוח אך עדין תחת פיקוח. לשמחתי תחום זה יחד עם קבוצות הריצה פרח עוד יותר עם סיום הסגרים", משתפת יעל.

"מאחר ומדובר בעסק באוויר הפתוח, גם לא היה צורך בהון התחלתי רב. בוודאי שלא השקעה של עשרות או מאות אלפי שקלים כפי שצריך בעת פתיחת חדר כושר או סטודיו. יכולתי יותר לעבוד בנוחות ללא לחץ כלכלי כבד, בנקים או הלוואות. העדר מחויבות מאפשרת לעסק מהסוג הזה לפרוח כי אפשר לעבוד נטו מהלב, תשוקה ואהבה והלקוחות מגיעים כי זה בדיוק מה שהם מחפשים: מקסימום תוצאות, נגישות ללא התחייבויות כובלות, ארוכת טווח ומחירים נוחים. ההשקעה העיקרית היא זמן ולהיות כל הזמן עם אצבע על הדופק".

"השאיפות לעתיד", מסכמת יעל "הן להמשיך לאמן באופן אישי אנשים, קבוצות ריצה בוטיקיות, לא המוניות אלא כאלו שאני רואה ויכולה להתייחס לכל אחד ואחת. אוהבת מאוד לעבוד מול ארגונים ומקומות עבודה ולהקים איתם קבוצות כושר, ריצה ובריאות. נוכחתי לדעת שזה גורם להמון סיפוק במקום העבודה ומגבש את העובדים בצורה בלתי רגילה".

עצמאים, בעלי עסקים קטנים ושכירים בעלי שליטה - אנחנו רוצים לשמוע אתכם. להשתתפות במדור אפשר לפנות למייל i-can-help@globes.co.il 

עוד כתבות

אייל רביד / צילום: עומר וידר

שימוע לפני הגשת כתב אישום למנכ"ל ובעלי ויקטורי אייל רביד בפרשת תיאום המחירים

רשות התחרות זימנה את אייל רביד, מנכ"ל ובעלי רשת ויקטורי, לשימוע לפני הגשת כתב אישום, וזאת בגין התבטאויות פומביות שבאמצעותן ניסה להגיע להסדרים להעלאת מחירים

גילעד אלטשולר / צילום: איל יצהר

שלושה מימושים גדולים: אלטשולר שחם בדרך לצמצם בחצי חשיפה למניות בישראל

באפריל הפסיק בית ההשקעות להיות בעל עניין בלאומי ובהפועלים, ומכר את מניות פוקס בכ–100 מיליון שקל ● כיום מתחלקות החזקותיו במניות ל–80% בחו"ל ו–20% בישראל, ובכוונתו להמשיך לממש, בעיקר נוכח האיום הגיאופוליטי ● גורמים בשוק: המכירה - גם בשל עזיבת הלקוחות

אתר בנייה / צילום: Shutterstock

גורם בענף הבנייה: 8,000 פועלים פלסטינים כבר נמצאים בישראל; במנהל האזרחי מכחישים

הגורם טוען כי מדובר בפועלים שכבר עבדו בעבר בארץ, וקיבלו לאחרונה אשרות חדשות מהשב"כ ● במנהל האזרחי מתעקשים: "אין כרגע אישור להכנסת פועלי בניין לישראל"

איורים: גיל ג'יבלי

הכירו את המנכ"ל שהרוויח השנה 50 מיליון דולר, במזומן

שמונה מנכ"לים ישראלים בחברות הנסחרות בוול סטריט קיבלו אשתקד תגמול של מעל 10 מיליון דולר ולעתים הרבה יותר ● מי המנכ"ל שקיבל כ־50 מיליון דולר במזומן, מדוע אחר העדיף לקבל הכול במניות, ולמה עלות העסקתו של אמנון שעשוע במובילאיי נחתכה דרמטית?

חממת קנאביס / צילום: Shutterstock

הבשורה מאמריקה שהקפיצה את מניות הקנאביס, גם בת"א

ממשל ביידן הודיע כי הוא בוחן הקלות במגבלות על סם הקנאביס, ושלח את מניות החברות הגדולות בענף לזינוק של עשרות אחוזים בוול סטריט

בניין סופר מיקרו בקליפורניה / צילום: Shutterstock

שתי מניות שבבים פרסמו אתמול דוחות. איך הגיבו המשקיעים?

יצרנית השרתים סופר מיקרו לא עמדה בתחזיות האנליסטים ופרסמה הכנסות נמוכות מהצפוי ● גם חברת השבבים AMD פרסמה תוצאות מעורבות לרבעון הראשון וספגה הורדה דרמטית במחיר המניה

מוצרי תנובה בסופרמרקט / צילום: טלי בוגדנובסקי

מסנפרוסט ועד מאמא עוף: תנובה מעלה מחירים של עשרות מוצרים

מוצרי החלב המפוקחים של חברת המזון הגדולה בישראל יתייקרו החל ממחר בשיעור של 4.48% ● בנוסף, תנובה הודיעה גם על העלאת מחירים של מוצרי החלב הלא מפוקחים וכן מוצרי סנפרוסט, מעדנות, מאמא עוף וטירת צבי בשיעור של עד 9.8% החל מ-16 במאי

לוח הטיסות בנתב''ג / צילום: טלי בוגדנובסקי

חברת תעופה נוספת החליטה לעכב את החזרה לישראל

רוב חברות התעופה החזירו את פעילותן לישראל מאז מתקפת הכטב"מים האיראנית, אך עדיין יש כמה חברות שבוחרות להשהות את חזרתן ● איזי ג'ט השהתה את פעילותה עד סוף העונה, אייר קנדה ואייר אינדיה האריכו את תוקף השהיית הטיסות לישראל. כעת יונייטד איירליינס מצטרפת אליהן

אילוסטרציה: טלי בוגדנובסקי / צילומים: עומר וידר, כדיה לוי

התקדים של רשות התחרות: הציטוטים שסיבכו את אייל רביד, ומי עשויים להיות הבאים בתור?

שנתיים לאחר שנחשפה פרשת תיאום המחירים, רשות התחרות החליטה לזמן את אייל רביד, מנכ"ל ויקטורי, לשימוע לפני הגשת כתב אישום ● לראשונה ובאופן תקדימי, קמעונאי מועמד לדין על בסיס התבטאויות בתקשורת ● בשבועות הבאים צפויות להתקבל החלטות לגבי עוד בכירים

אילוסטרציה: טלי בוגדנובסקי / צילומים: AP, Shutterstock

רפיח או עסקה? כלכלנים מעריכים איך יגיבו הבורסה והשקל לתרחישי המלחמה

ישראל נמצאת בפני צומת אסטרטגי, כששתי אופציות מרכזיות על השולחן ● הראשונה היא עסקה שכוללת החזרת חטופים לצד הפסקה זמנית של הלחימה ● השנייה היא ככל הנראה פעולה נרחבת של צה"ל ברפיח ● שלושה כלכלנים בכירים מנתחים את השפעתם של התרחישים השונים על השקל, הבורסה והגירעון התקציבי

מה הפיל את מטבע הביטקוין? / צילום: Shutterstock

צניחה של 22% מהשיא: מה הפיל את מטבע הביטקוין באפריל?

מספר אירועים טלטלו את מטבע הקריפטו הגדול בעולם בחודש אפריל ● התחממות האינפלציה בארה"ב, גזר הדין של מנכ"ל בייננס לשעבר ואירוע החצייה הן רק חלק מהם ● מה הוביל לנפילת מטבע הקריפטו הגדול, ומי עוד מושפע מכך?

בורסת תל אביב / צילום: Shutterstock, MagioreStock

נעילה אדומה בתל אביב; מדד הבנקים ירד בכ-1.5%

ת"א 35 ירד ב-1% ות"א 90 השיל מערכו 0.2% ● בעקבות וול סטריט, מניות הקנאביס זינקו ● חגי שלום, בעל השליטה בטיב טעם, מוכר חלק ממניותיו, המניה זינקה בכ-7% ● גב ים: ירידה של כ-20% ברווח הנקי ● הפד צפוי להשאיר את הריבית ללא שינוי, מיטב: "הפד יעביר מסר ניצי שיגרום לעליית התשואות, וכך, ירסן את התנאים הפיננסיים" ● וגם, המניות המומלצות של גולדמן סאקס

שוטרים פורצים לבניין המילטון באונ' קולומביה / צילום: ap, Cliff Owen

המשטרה משחררת את אוניברסיטת קולומביה, וטראמפ משחרר את לשונו

כיבוש קמפוס האוניברסיטה הניו יורקית בידי פרו–פלסטינים הסתיים, לאחר שבין המוחים התגלתה נוכחות של "מהפכנים מקצועיים" ● האלימות בקמפוסים תועיל לדונלד טראמפ, המוביל בסקר האחרון בהפרש ניכר, וחושף בגלוי את הבוז והטינה שלו כלפי ישראל וכלפי נתניהו

מודעה המציגה נשק איראני ברחוב בטהרן, השבוע / צילום: Reuters, Majid Asgaripour

לא בעזרת הצבא: כך יכולה ישראל להכריע את איראן

התקיפה האיראנית הכושלת נגד ישראל יצרה חלון הזדמנויות נדיר לסיכול התחמשותה הגרעינית של איראן ● במקום לפתוח בעימות צבאי, מהלך בעל השפעה מוגבלת, לו מתנגדת הקהילה העולמית, ישראל צריכה לגבש כוח משימה בין־לאומי שמטרתו לחנוק את איראן במישור הכלכלי

החוק שיאשר לסנן את הבוס אחרי העבודה / אילוסטרציה: גלובס, חומרים: Shutterstock

החוק שיאסור על הבוס להתקשר לעובד אחרי שעות העבודה והסיכוי שיגיע גם לישראל

שוק העבודה בעולם ממשיך להתאים את עצמו לצרכיהם של דור המילניום וה–Z: הקנדים יעגנו בחוק התקציב את "הזכות להתנתק" ● גם מדינות אחרות מקדמות מהלכים שמגדירים מתי נגמר יום עבודה ומתי מותר לפנות לעובדים ● האם יש סיכוי לחקיקה דומה גם בישראל?

יוסי אברהמי / צילום: איל יצהר

שוק ההנפקות חוזר? הקבלן יוסי אברהמי רוצה להנפיק ולגייס 200 מיליון שקל

אברהמי מבקש להנפיק את חברת הבנייה למגורים שהקים לפי שווי של מיליארד שקל לפני הכסף ● לחברה צבר של אלפי דירות לבנייה עתידית והון עצמי של כ-600 מיליון שקל ● במידה ותצליח, זו תהיה הנפקת הנדל"ן השלישית השנה

הרמטכ''ל הרצי הלוי / צילום: חדשות 12

הרמטכ"ל: המתקפה בעזה תלך חזק, מכינים גם מתקפה בצפון

הרמטכ"ל קיים הערכת מצב בגבול לבנון יחד עם מפקד פיקוד צפון • שני בתים נפגעו ישירות מנ"ט בשתולה שבגליל המערבי, נזק כבד נגרם • ישראל פתחה מחדש את מעבר ארז להעברת סיוע הומניטרי, 30 משאיות הוכנסו לצפון הרצועה • שר הביטחון גלנט נפגש עם שר החוץ האמריקני בלינקן בכרם שלום: "מחויבים לשחרור החטופים, ונערכים לפעולה ברפיח" • עדכונים שוטפים

וול סטריט / צילום: Unsplash, Roberto Júnior

נעילה אדומה בוול סטריט: המדדים סיימו את החודש הכי גרוע השנה

נאסד"ק ירד ב-2% ● אמזון פרסמה את הדוח הרבעוני - עקפה את הצפי הן ברווח והן בהכנסות ● גוגל מסיימת את אפריל בעלייה של כ-9%, מטא בירידה של כ-10% ● טראמפ מדיה עלתה ב-50% בחמישה ימים, אך ירדה ב-20% מתחילת החודש ● פייפאל פרסמה תוצאות מעורבות ועדכנה כלפי מעלה את תחזית הרווח ● קוקה קולה עקפה את הציפיות, אך המניה ירדה

יו''ר הפדרל ריזרב, ג'רום פאוול / צילום: Associated Press

בהתאם לצפי: הפד הותיר את הריבית בארה"ב על כנה

הריבית בארה"ב נותרה על שיעור של 5.5% בהתאם לציפיות ● על פי ההערכות, הנתונים הכלכליים החיוביים בארה"ב לצד האינפלציה הדביקה, מרחיקים את הסיכויים להפחתת ריבית בטווח הקרוב ● פאוול הדגיש כי הנתונים הכלכליים לא נתנו לפד את הביטחון להוריד את הריבית אך שולל אפשרות להעלאת ריבית

מוחים פרו פלסטינים באוניברסיטת קולומביה משתלטים על בניין המילטון שבתוך הקמפוס / צילום: Reuters, Caitlin Ochs

רימוני הלם ומעצרים: המשטרה פינתה את המפגינים באוניברסיטת קולומביה

לבקשת ההנהלה, שוטרים פינו את ההיכל שבו התבצרו המפגינים ואת המאהל שהוקם על המדשאה • כ-100 מהמפגינים נעצרו בעימותים והמשטרה השתמשה ברימוני הלם כדי לפזר את המוחים • ההנהלה ביקשה מהמשטרה להישאר בקמפוס בשבועיים הקרובים