גלובס - עיתון העסקים של ישראלאתר נגיש

מאמנת הכושר שנכנסה לתחום בטעות והקורונה נתנה לה תנופה: "תוך חודשים ספורים היו לי עשרות מתעניינים"

יעל לביא, תושבת פתח תקווה בת 43 ● נשואה+2 ● מאמנת כושר ובעלת "אימונעים" ● "מאחר שמדובר בעסק באוויר הפתוח, לא היה צורך בהון התחלתי רב" ● גלובס שם את הסיוע לעסקים קטנים ולעצמאים במרכז

יעל לביא, מאמנת כושר ובעלת "אימונעים" / צילום: שחר רוסינסקי
יעל לביא, מאמנת כושר ובעלת "אימונעים" / צילום: שחר רוסינסקי

מגיל צעיר עסקה יעל לביא בכושר וריצה, אך לא חשבה שניתן באמת לעבוד בזה ואז, "בשנת 2012, החלטתי לעבור קורסי מאמנים ודי 'בטעות' התחלתי לאמן. גיליתי עולם ומלואו", מספרת יעל.

"בשנים האלו תחום האימונים החל לפרוח ואני איתו", היא אומרת ומוסיפה כי "כמו לכל עסק, גם פה היו קשיים לא מעטים, לבטים, רעיונות שעלו וירדו. בתחילת הדרך חשבתי שלא אוכל לעסוק באימונים במשרה מלאה. שפשוט לא תהיה היענות מספקת ולכן חשבתי לשלב קצת אימונים עם עבודה שגרתית בעולם הפרסום. 'למזלי' נכנסתי לתחום בדיוק בתקופה שבה הוא התחיל להתרומם בישראל. אנשים החלו לגלות מודעות רבה יותר לכושר, הייתה המון התעניינות ועברתי לשכונה שכמעט לא היו בה מאמנים. תוך מספר חודשים מאפס מתאמנים, היו לי עשרות מתעניינים אך אני הייתי צריכה למקד את עצמי, את היכולות והרצונות".

לדבריה, "התחלתי באימוני כושר אישיים ומשם לאימונים קבוצתיים קטנים. למזלי, מישהו כתב בפייסבוק השכונתי כי הוא מחפש מסגרת להתחיל לרוץ בה ומכיוון שלא הייתה אף קבוצה בשכונה, פשוט ניצלתי את המומנטום והזמנתי את כל מי שרוצה להתחיל להתאמן אצלי בקבוצת ריצה שהקמתי מאפס. לא תיארתי לעצמי שתהיה הענות כזו גדולה. תוך מספר שבועות היו לי כבר מעל ל-40 רצים בקבוצה. לקח לי זמן להבין איך נכון לנהל קבוצת ריצה לצד אימוני כוח קבוצתיים ואישיים. להפנים מה המתאמנים מחפשים, מה הימים והשעות הנכונות כדי לייצב את הקבוצה אבל אין ספק שכל זה חישל אותי כמאמנת וגם חיזק את המטרות שלי".

"מאחר והעסק שלי הינו עסק 'באוויר הפתוח', אין רגולציה מכבידה ואין ספק שזה היה אחד השיקולים להמשיך כך לאורך השנים", אומרת יעל "רציתי להביא את השירות הכי טוב, הכי נגיש בלי צורך להתחשב בחוקים דרקוניים ובירוקרטיות כפי שמצריך עסק בתוך מבנה. ניצלתי היטב את העובדה שבארץ זה קלאסי לאמן בחוץ בגלל מזג האוויר הנוח והרצון של האנשים לצאת ולא להתפנק במזגן".

"החודשים והשנים עברו ולצד זה פרח תחום נוסף: תחום אימון באונליין. גיליתי שיש שוק שלם של אנשים שרוצים להתאמן עם מאמנת ובקרה אבל לאו דווקא בקבוצה. זה התחיל ממתאמן אחד ואט-אט פרח לעשרה מתאמנים, עשרות והיד עוד נטויה.
בזמן הקורונה, כשהיה קושי לאמן בחוץ בחלק מהסגרים, תחום זה פרח עוד יותר כי זה בערך הדבר היחיד שאנשים עדין יכלו לעשות - לרוץ ליד הבית באופן יחידני ובטוח אך עדין תחת פיקוח. לשמחתי תחום זה יחד עם קבוצות הריצה פרח עוד יותר עם סיום הסגרים", משתפת יעל.

"מאחר ומדובר בעסק באוויר הפתוח, גם לא היה צורך בהון התחלתי רב. בוודאי שלא השקעה של עשרות או מאות אלפי שקלים כפי שצריך בעת פתיחת חדר כושר או סטודיו. יכולתי יותר לעבוד בנוחות ללא לחץ כלכלי כבד, בנקים או הלוואות. העדר מחויבות מאפשרת לעסק מהסוג הזה לפרוח כי אפשר לעבוד נטו מהלב, תשוקה ואהבה והלקוחות מגיעים כי זה בדיוק מה שהם מחפשים: מקסימום תוצאות, נגישות ללא התחייבויות כובלות, ארוכת טווח ומחירים נוחים. ההשקעה העיקרית היא זמן ולהיות כל הזמן עם אצבע על הדופק".

"השאיפות לעתיד", מסכמת יעל "הן להמשיך לאמן באופן אישי אנשים, קבוצות ריצה בוטיקיות, לא המוניות אלא כאלו שאני רואה ויכולה להתייחס לכל אחד ואחת. אוהבת מאוד לעבוד מול ארגונים ומקומות עבודה ולהקים איתם קבוצות כושר, ריצה ובריאות. נוכחתי לדעת שזה גורם להמון סיפוק במקום העבודה ומגבש את העובדים בצורה בלתי רגילה".

עצמאים, בעלי עסקים קטנים ושכירים בעלי שליטה - אנחנו רוצים לשמוע אתכם. להשתתפות במדור אפשר לפנות למייל i-can-help@globes.co.il

עוד כתבות

סכסוכי שכנים / איור: ליאב צברי

סכסוכי שכנים: בין התנגדות לגיטימית להתנגדות קטנונית ומזיקה לבנייה

אדם שרצה לממש זכויות בנייה על גג נתקל בסירוב של שכנו לאפשר לקבלן להציב פיגומים ברכוש המשותף בבניין - לאחר שכבר קיבל את הסכמתו לבנייה ● הוא הגיש תביעה, ופסק הדין התייחס למונח "שימוש סביר" ולזכותם של התובעים לבנות

יפתח רון-טל / צילום: יוסי וייס חברת החשמל

רון-טל ימונה ליו"ר רש"ת, אך יצטרך לוותר על החזקותיו בחברות אנרגיה

ועדת המינויים אישרה היום את מועמדותו של יפתח רון-טל לתפקיד יו"ר רשות שדות התעופה ● עם זאת, האישור מותנה בהסדר ניגוד עניינים, ולפיו רון-טל יצטרך לסיים את כהונתו כנושא משרה ולממש את החזקותיו בחברות האנרגיה Urban Energy ואוגווינד, וכן להתחייב שלא לעסוק בכל עניין שמקיים זיקה לחברת ביג

נשיא ארה''ב טראמפ. ''הוא אוהב לטעון ששבע מלחמות הסתיימו בזכותו'' / צילום: ap, Evan Vucci

טראמפ באיום לאיראן: הבהרתי שאם יתחילו להרוג אנשים - נכה בהם חזק מאוד

אירוע ההצתה בשומרון: פלסטיני חולץ במצב אנוש, שלושה עצורים ● צבא לבנון: השלמנו את משימת פירוז דרום המדינה מנשק ● רה"מ נתניהו: "המאמצים ראויים להערכה - אבל חיזבאללה עדיין חמוש ומתעצם" ● בכירים בישראל: תקיפה בלבנון? כבר לא "אם" אלא "מתי" ● חיל האוויר תקף ברצועת עזה בתגובה לניסיון השיגורים הכושל ● שר החוץ האיראני: "אנחנו לא רוצים מלחמה אבל מוכנים אליה" ● עדכונים שוטפים

הבורסה בתל אביב / צילום: Shutterstock

יום שישי הראשון בבורסת תל אביב: מה צפוי למשקיעים

רגע היסטורי: החל מהיום, יתקיים מסחר בימי שישי ● שבוע המסחר בבורסה עבר לימים שני עד שישי, כמו הבורסות המקבילות במערב ● מאז שהוקמה הבורסה ב-1953, המסחר התנהל בה בימים ראשון עד חמישי ● ככל שמניות הבורסה בתל אביב ייכנסו בסופו של דבר למדדי מניות גדולים בעולם, המשמעות היא הגדלת מחזורי המסחר בתל אביב

חברת היילו / צילום: איל יצהר

חברת השבבים הישראלית היילו מפטרת כ-10% מהעובדים

לחברה יש כ-300 עובדים ● מהיילו נמסר כי הפיטורים מתרחשים בשל ההחלטה "להרחיב את פעילותה לתחומי הרובוטיקה וה-Physical AI"

מהרן פרוזנפר / צילום: דוברות משרד האוצר

ועדת המינויים אישרה את המינוי של מהרן פרוזנפר לתפקיד ראש אגף התקציבים

מינויו של מהרן פרוזנפר לתפקיד הממונה על התקציבים במשרד האוצר, אושר על ידי ועדת המינויים בנציבות שירות המדינה ● סמוטריץ' צפוי להביא את מינויו לאישור הממשלה בזמן הקרוב

הבורסה בתל אביב / צילום: Shutterstock

עליות בתל אביב; טאואר מזנקת ב-4.5%, נאוויטס פטרוליום ב-3%

בוקר היסטורי: יום שישי הראשון בבורסת ת"א נפתח בעליות קלות ● בורסות בעולם: מגמה חיובית באסיה, החוזים בוול סטריט נסחרים ביציבות ● אחר הצהריים יתפרסמו נתוני התעסוקה המסקרנים בארה"ב ● השקל נסחר ביציבות, 3.17 שקלים לדולר, מחירי הנפט עולים הבוקר

בורסת תל אביב / צילום: שלומי יוסף

נעילה שלילית בת"א; המניות הבטחוניות זינקו, מניות השבבים נפלו

מדד ת"א 35 ירד בכ-0.4% ● אלביט חצתה לראשונה שווי שוק של 100 מיליארד שקל ● דוניץ צונחת במעל 9% ● מחירי הנפט ירדו בעקבות הצהרת טראמפ על יבוא נפט מונצואלה בהיקף של מיליארדי דולרים ● מחר יתקיים מסחר רגיל עד שעות הצהריים

שלג בברלין, השבוע / צילום: אסף אוני

גל הקור האירופי מחריף: מצבי חירום, תאונות ברחוב וביטולי טיסות

שורת מדינות באירופה הכריזו היום על מצבי חירום בדרגות משתנות בשל מטחי שלג כבדים וטמפרטורות שצנחו הרבה מתחת לאפס ● בהולנד תנועת הרכבת משובשת, ובשדה התעופה סכיפהול נרשמים עיכובים משמעותיים ● בברלין הצטברות הקרח על המדרכות מעוררת ביקורת על העירייה ועל חוסר התפקוד שלה

כתבת הוול סטריט ג'ורנל ג'ואנה סטרן ובידה דג קרב שהזמין קלודיוס. החליט בעצמו מה להכניס למלאי / אילוסטרציה: Ryan Trefes, WSJ

זה מה שקרה כשסוכן AI מונה לנהל את מכונת החטיפים במשרד

בחדר החדשות של הוול סטריט ג'ורנל החליטו לעשות ניסוי - ולתת למודל של קלוד לנהל את מכונת החטיפים שבמשרד ● בתוך ימים ספורים הוא חידש את המלאי בדג חי, אקדחי הלם, תחתונים וגם פלייסטיישן 5 ● הוא גם שוכנע שהוא קומוניסט ואז חילק את כל הסחורה בחינם ● על הדרך הוא סיפק שיעור על עתידם של סוכני בינה מלאכותית

עלי חמינאי, המנהיג העליון של איראן / צילום: ap, Office of the Iranian Supreme Leader

המחאה האיראנית עולה שלב: אזרח דרס אנשי ביטחון, המונים יצאו לרחובות

מוביל המחאה קרא לתושבי איראן לצאת ולהפגין: "עיני העולם נשואות אליכם. אני מזהיר את הרפובליקה האיסלאמית - העולם וטראמפ עוקבים אחריכם מקרוב" ● ב-50 ערים מתקיימות הפגנות ענק - גם בטהראן ● חשבון ב-X פרסם נשים איראניות מדליקות סיגריה עם תמונות שרופות של ח'אמנאי

עיצוב: טלי בוגדנובסקי

הם חשבו שהשקיעו את החסכונות במדד שעשה 50% בשנה, וגילו שנשארו עם 7%

הכתבה הזו הייתה הנצפית ביותר השבוע בגלובס ועל כן אנחנו מפרסמים אותה מחדש כשירות לקוראינו ● משקיעים רבים גילו לאחרונה ששנה פנטסטית בתל אביב הניבה להם תשואה מביכה ● איך זה קרה? בחסות רפורמה של רשות שוק ההון שהתיימרה לעשות סדר, ובפועל יצרה בלבול וחוסר ודאות ● התוצאה: משקיעים חשבו שהשקיעו במסלולים בארץ, וגילו שנותרו מחוץ לחגיגה ● רשות שוק ההון: "יישום והשלכות הרפורמה בבחינה"

פאינה קירשנבאום בדיון בערעור על גזר דינה / צילום: רפי קוץ

"חל בה מהפך תודעתי": סגנית השר לשעבר פאינה קירשנבאום תשוחרר מהכלא

ועדת השחרורים קבעה כי סגנית השר לשעבר פאינה קירשנבאום, שריצתה 4 שנות מאסר, תשוחרר בימים הקרובים בניכוי שליש ● קירשנבאום הורשעה בעבירות של שוחד, מרמה, הפרת אמונים, הלבנת הון ושימוש במרמה על מנת להתחמק מתשלומי מס

חזית המדע. איך פועל החוש השישי / צילום: Shutterstock

קבוצת מדענים הציבה לעצמה מטרה שאפתנית: לגלות איך פועל החוש השישי

הפרויקט, בהובלת חתן פרס נובל לרפואה ארדם פטפוטיאן, קיבל לאחרונה מענק של 14 מיליון דולר כדי ליצור אטלס הממפה את האופן שבו איברים פנימיים מתקשרים עם המוח ומשפיעים עלינו פיזית ונפשית ● המחקר שהוזנח במשך שנים זוכה עכשיו לעדנה מחודשת ועשוי להוביל לטיפולים חדשים בכאב כרוני ודיכאון

בעלי קרן JTLV. מימין: אריאל רוטר, עמיר בירם ושלמה גוטמן / צילום: שרון גבאי

ברווח של מעל חצי מיליארד שקל: JTLV מחסלת את ההחזקה בדוניץ

קרן ההשקעות בנדל"ן JTLV השלימה את מכירת כלל החזקותיה ביזמית הנדל"ן דוניץ תמורת 530 מיליון שקל ● שש שנים אחרי ההשקעה הראשונה באלעד מגורים, הקרן רושמת אקזיט מוצלח שכלל מכירות בהיקף כולל של כמעט מיליארד שקל

יגאל דמרי / צילום: אייל פישר

40 חברות נדל"ן דורשות מהמדינה להכיר בהוצאות פיתוח לצורכי מע"מ

החברות התובעות - בהן י.ח דמרי, שי חי יזמות, עמרם אברהם, בובליל נכסים, אבו מגורים ועוד – טוענות כי על רשות המסים להכיר בתשלומי מע"מ בגין הוצאות פיתוח בהיקף של כ-1.57 מיליארד שקל במכרזים של רמ"י

טאבלט S11 של סמסונג, ואייפד air. מחיר ממוצע הוא 1,000-2,000 שקל, היקרים עולים כ־4,000 שקל / צילום: יח''צ

מה צריך לדעת לפני שקונים טאבלט חדש?

בין אם בשביל עבודה, לימודים או שימוש ביתי לילדים, לא מעט צרכנים שומרים נאמנות לטאבלטים ● הדברים שאליהם כדאי לשים לב ברכישה תלויים בסוג השימוש, וכוללים בין היתר את גודל המסך, הרזולוציה, מערכת ההפעלה והסוללה

טסלה דגם Y / צילום: יח''צ

בכירים במגזר הציבורי עשויים להצטייד ברכבי טסלה

ממשלת ישראל עשויה להצטייד בכלי רכב חשמליים של טסלה עבור בכירי ממשלה ונושאי תפקידים בכירים ● יבואנית שיאומי נערכת להשקת הרכב החשמלי שלה בישראל ב־2027 ● 2026 נפתחת עם מלאי רכב "אפס קילומטר" בהנחות עמוקות ● השבוע בענף הרכב

מכרז החשמל המוזל. בזק הרוויחה בגדול / אילוסטרציה: טלי בוגדנובסקי

מכרז החשמל לספקים: בזק-ג'ן לקחו בענק, מקורות גנבו את ההצגה

בבזק-ג'ן יכולים להיות מרוצים מתוצאות מכרז החשמל המוזל של רשות החשמל: מבין 550 מגהוואט שהוצעו, חברת התקשורת השיגה 140 ● מי שהפתיעה הייתה חברת מקורות, שכלל לא סוחרת בחשמל ● אמיר שביט, יו"ר רשות החשמל: "צעד נוסף לחיזוק התחרות"

אקספנג G6 פרפורמנס 2026 / צילום: יח''צ

החל מ-205 אלף שקל: הקרוס-אובר החשמלי הזה עבר שדרוג מקיף

השדרוג המקיף שעבר הקרוס־אובר החשמלי אקספנג G6 פרפורמנס שמר על העיצוב, אבל העניק לרכב שיפור משמעותי באיכות, בעידון וביכולת הדינמית ● המחיר עדיין אטרקטיבי אבל התחרות העיקרית היא מול דגמי פלאג־אין חדשים