גלובס - עיתון העסקים של ישראלאתר נגיש

מאמנת הכושר שנכנסה לתחום בטעות והקורונה נתנה לה תנופה: "תוך חודשים ספורים היו לי עשרות מתעניינים"

יעל לביא, תושבת פתח תקווה בת 43 ● נשואה+2 ● מאמנת כושר ובעלת "אימונעים" ● "מאחר שמדובר בעסק באוויר הפתוח, לא היה צורך בהון התחלתי רב" ● גלובס שם את הסיוע לעסקים קטנים ולעצמאים במרכז

יעל לביא, מאמנת כושר ובעלת "אימונעים" / צילום: שחר רוסינסקי
יעל לביא, מאמנת כושר ובעלת "אימונעים" / צילום: שחר רוסינסקי

מגיל צעיר עסקה יעל לביא בכושר וריצה, אך לא חשבה שניתן באמת לעבוד בזה ואז, "בשנת 2012, החלטתי לעבור קורסי מאמנים ודי 'בטעות' התחלתי לאמן. גיליתי עולם ומלואו", מספרת יעל.

"בשנים האלו תחום האימונים החל לפרוח ואני איתו", היא אומרת ומוסיפה כי "כמו לכל עסק, גם פה היו קשיים לא מעטים, לבטים, רעיונות שעלו וירדו. בתחילת הדרך חשבתי שלא אוכל לעסוק באימונים במשרה מלאה. שפשוט לא תהיה היענות מספקת ולכן חשבתי לשלב קצת אימונים עם עבודה שגרתית בעולם הפרסום. 'למזלי' נכנסתי לתחום בדיוק בתקופה שבה הוא התחיל להתרומם בישראל. אנשים החלו לגלות מודעות רבה יותר לכושר, הייתה המון התעניינות ועברתי לשכונה שכמעט לא היו בה מאמנים. תוך מספר חודשים מאפס מתאמנים, היו לי עשרות מתעניינים אך אני הייתי צריכה למקד את עצמי, את היכולות והרצונות".

לדבריה, "התחלתי באימוני כושר אישיים ומשם לאימונים קבוצתיים קטנים. למזלי, מישהו כתב בפייסבוק השכונתי כי הוא מחפש מסגרת להתחיל לרוץ בה ומכיוון שלא הייתה אף קבוצה בשכונה, פשוט ניצלתי את המומנטום והזמנתי את כל מי שרוצה להתחיל להתאמן אצלי בקבוצת ריצה שהקמתי מאפס. לא תיארתי לעצמי שתהיה הענות כזו גדולה. תוך מספר שבועות היו לי כבר מעל ל-40 רצים בקבוצה. לקח לי זמן להבין איך נכון לנהל קבוצת ריצה לצד אימוני כוח קבוצתיים ואישיים. להפנים מה המתאמנים מחפשים, מה הימים והשעות הנכונות כדי לייצב את הקבוצה אבל אין ספק שכל זה חישל אותי כמאמנת וגם חיזק את המטרות שלי".

"מאחר והעסק שלי הינו עסק 'באוויר הפתוח', אין רגולציה מכבידה ואין ספק שזה היה אחד השיקולים להמשיך כך לאורך השנים", אומרת יעל "רציתי להביא את השירות הכי טוב, הכי נגיש בלי צורך להתחשב בחוקים דרקוניים ובירוקרטיות כפי שמצריך עסק בתוך מבנה. ניצלתי היטב את העובדה שבארץ זה קלאסי לאמן בחוץ בגלל מזג האוויר הנוח והרצון של האנשים לצאת ולא להתפנק במזגן".

"החודשים והשנים עברו ולצד זה פרח תחום נוסף: תחום אימון באונליין. גיליתי שיש שוק שלם של אנשים שרוצים להתאמן עם מאמנת ובקרה אבל לאו דווקא בקבוצה. זה התחיל ממתאמן אחד ואט-אט פרח לעשרה מתאמנים, עשרות והיד עוד נטויה.
בזמן הקורונה, כשהיה קושי לאמן בחוץ בחלק מהסגרים, תחום זה פרח עוד יותר כי זה בערך הדבר היחיד שאנשים עדין יכלו לעשות - לרוץ ליד הבית באופן יחידני ובטוח אך עדין תחת פיקוח. לשמחתי תחום זה יחד עם קבוצות הריצה פרח עוד יותר עם סיום הסגרים", משתפת יעל.

"מאחר ומדובר בעסק באוויר הפתוח, גם לא היה צורך בהון התחלתי רב. בוודאי שלא השקעה של עשרות או מאות אלפי שקלים כפי שצריך בעת פתיחת חדר כושר או סטודיו. יכולתי יותר לעבוד בנוחות ללא לחץ כלכלי כבד, בנקים או הלוואות. העדר מחויבות מאפשרת לעסק מהסוג הזה לפרוח כי אפשר לעבוד נטו מהלב, תשוקה ואהבה והלקוחות מגיעים כי זה בדיוק מה שהם מחפשים: מקסימום תוצאות, נגישות ללא התחייבויות כובלות, ארוכת טווח ומחירים נוחים. ההשקעה העיקרית היא זמן ולהיות כל הזמן עם אצבע על הדופק".

"השאיפות לעתיד", מסכמת יעל "הן להמשיך לאמן באופן אישי אנשים, קבוצות ריצה בוטיקיות, לא המוניות אלא כאלו שאני רואה ויכולה להתייחס לכל אחד ואחת. אוהבת מאוד לעבוד מול ארגונים ומקומות עבודה ולהקים איתם קבוצות כושר, ריצה ובריאות. נוכחתי לדעת שזה גורם להמון סיפוק במקום העבודה ומגבש את העובדים בצורה בלתי רגילה".

עצמאים, בעלי עסקים קטנים ושכירים בעלי שליטה - אנחנו רוצים לשמוע אתכם. להשתתפות במדור אפשר לפנות למייל i-can-help@globes.co.il

עוד כתבות

החימוש המשוטט של ''הלזינג'', מסוג HX–2 / צילום: Reuters, Friso Gentsch/dpa

הצבא הגרמני קונה חימוש משוטט במיליארדים, אבל רק מחברות מקומיות

"הלזינג" ו"שטארק", שהוקמו בשנים האחרונות, הן הזוכות הגדולות בהזמנה ששווייה עשוי להגיע ל-4.3 מיליארד אירו ● המהלך משקף את ההתמקדות ברכש צבאי אירופי, ולא מארה"ב או מישראל

דונלד טראמפ, בנימין נתניהו, עלי חמינאי / עיבוד: ap, Mark Schiefelbein

טראמפ אחרי הפגישה הארוכה עם נתניהו: "המו"מ יימשך"

סגנו של טראמפ: "העם האיראני רוצה לזרוק את המשטר? שיפעל" ● "וושינגטון פוסט": גורמים במשטר מעריכים שאין דרך למנוע את ההסלמה ● בבסיס האמריקאי הגדול בקטאר הציבו טילי פטריוט על משגרים ניידים ● בתקיפה מהאוויר בעזה: חוסל המחבל שהרג לפחות 7 לוחמי צה"ל ● דיווח: טראמפ ידרוש מחמאס למסור נשק שעשוי לשמש לתקיפת ישראל, אך יאפשר שמירה של נשק קל ● תושבים בשלומית חוששים: טנדרים לבנים תועדו בגבול מצרים ● עדכונים שוטפים

המבצע של חברת שלום את נתן / צילום:  צילום מסך

"שלמו בעוד שנתיים": הפרויקט בקריית אונו שמציע דחיית תשלום למשך 24 חודשים

המבצע של חברת "שלום את נתן" מציע דירות אחרונות לקראת אכלוס במיקום טוב, אבל יש באזור מבצעים עם תנאי תשלום טובים יותר ● מאחורי המבצעים

מערכות הארופ ומיני הרפי של התעשייה האווירית / צילום: תע''א

המל"ט הישראלי שהועתק בארמניה ועורר זעם בקווקז

ארמניה הציגה לאחרונה מל"ט מקומי שמזכיר חיצונית את "הארופ" מתוצרת התעשייה האווירית ● הצעד עורר זעם באזרבייג'ן, שמשתמשת בנשק הישראלי המתאפיין בדיוק רב ● האם הידע זלג?

מנהל אסטרה לאבס בישראל גיא אזרד / צילום: דניאל אדרי

הבכיר שהולך לגייס בישראל מאות עובדים כדי להתחרות באנבידיה

אחרי שנים בצמרת ההייטק בישראל, גיא אזרד לקח פסק זמן לטרקים בנפאל ובאיסלנד - וחזר כדי להקים ולנהל את מרכז הפיתוח הישראלי של אסטרה לאבס ● הוא מסביר למה בחר לעזוב את נוחות התאגיד לטובת חברת שבבים צעירה בשווי של 31 מיליארד דולר, וכיצד הוא מתכנן לנצח את אנבידיה בלב חוות השרתים

מל''ט מסוג הרמס 900 / צילום: אלביט מערכות

השימוש המפתיע למל״ט של אלביט

סינגפור הציגה בסלון האווירי שקיימה מערכות מתוצרת אלביט ● טורקיה מרחיבה את פעילותה במזרח התיכון עם הקמת מספנות בערב הסעודית ● וגם: רוסיה נהנית מהביקושים הגדולים בעולם למוצרים ביטחוניים ● השבוע בתעשיות הביטחוניות

השר לביטחון לאומי איתמר בן גביר פרסום ברשתות החברתיות, 09.02.26 / צילום: אלכס קולומויסקי-ידיעות אחרונות

למה ביהמ"ש הורה לבן גביר לקדם קצינת משטרה?

ביהמ"ש פסק: השר לביטחון לאומי איתמר בן גביר יחויב לקדם קצינת משטרה שהעידה במשפט נתניהו • הרוחות במערכת הפוליטית התלהטו, אבל מה באמת נקבע בפסיקה? • המשרוקית של גלובס

וול סטריט / צילום: ap, Mary Altaffer

וול סטריט ננעלה בירידות קלות, בעקבות דוח התעסוקה; מניות התוכנה ירדו

הנאסד"ק ירד בכ-0.2% ● דוח התעסוקה החזק מן הצפוי מרחיק את הורדת הריבית הבאה של הפדרל ריזרב ● תשואות האג"ח הממשלתיות טיפסו ● מניית קורנית זינקה בכ-20% לאחר הדוחות ● מחירי הנפט עלו על רקע המתיחות בין ארה"ב לאיראן ● הביטקוין ירד ונסחר סביב 67 אלף דולר

שער הדולר מתקרב לקידומת חדשה - בנק ישראל לא צפוי להתערב / אילוסטרציה: טלי בוגדנובסקי, חומרים: Shutterstock, UNSPLASH

"הדולר בדרך לפחות משלושה שקלים, וזה יקרה הרבה יותר מהר ממה שחושבים"

המטבע המקומי נמצא ברמה החזקה ביותר זה 30 שנה מול הדולר, ובשוק מעריכים כי התנאים תומכים בהמשך הייסוף ● בלידר מעריכים כי בנק ישראל לא צפוי להתערב, אלא בתרחיש קיצון ● לצד היתרונות, 21% מהעסקים מתלוננים על "פגיעה חמורה ברווחיות"

רונן יפו, מנכ''ל דוניץ־אלעד / צילום: שי בראל

לאחר אקזיט נדל"ני: הקרן שתעניק מתנה של מיליוני שקלים למנכ"ל

חודש אחרי שהשלימה אקזיט מוצלח ממכירת השליטה בדוניץ, מבקשת קרן JTLV להעניק למנכ"ל החברה, רונן יפו, בונוס והלוואה בהיקף כולל של כ-9 מיליון שקל, שישמשו אותו גם לרכישת מניות מידיה ● שווי החזקותיו של יפו כיום – כ-83 מיליון שקל

דולר שקל / אילוסטרציה: Shutterstock

"הרעשה ארטילרית": הדולר צונח, עד לאן הוא יכול להגיע?

הדולר נסחר סביב 3.07 שקלים, ונראה שהתחתית עוד רחוקה ● איילון ביטוח ופיננסים: "יש פה סוג של 'הרעשה ארטילרית' על הדולר מכל הוורטיקלים במקביל. יכול להגיע מתחת לשלושה שקלים לדולר" ● מיטב: מהלך ההתחזקות של השקל הובל ע"י המשקיעים המוסדיים המקומיים ● ובעולם, הסיפור של הפרשי הריביות חוזר לשולחן

צוללים לשוק האג''ח / צילום: AI

שוקלים להשקיע בשוק האג"ח? צבי סטפק מסביר ממה צריך להיזהר

שוק משעמם? תחשבו שוב. הוא אולי לא מספק ריגוש כמו שוק המניות, אבל לא חסרים גורמים שמשפיעים על איגרות החוב שהנפיקו ממשלות ארה"ב, יפן ואפילו ישראל ● מהי נוסחת הקשר בינו לבין שוק המניות, והאם כאשר הריבית יורדת הוא מושפע תמיד באותו הכיוון כמו מניות?

יגאל דמרי, בעלי י.ח דמרי / צילום: אייל פישר

דרמה בתחתית: מי החברות שיפסידו מכניסת פאלו אלטו

נכון להיום, חברת הנדל"ן דמרי נמצאת בדרך הבטוחה החוצה מהמדד שכן היא במקום ה-46 בבורסה ● אלא שבנוסף אליה עלולה לצאת עוד חברה, שכן חברת הנדל"ן המניב והדאטה סנטרים מגה אור מתמקמת בימים אלה בתוך 30 הגדולות, מה שמקנה גם לה כרטיס כניסה לת"א 35

וורן באפט / צילום: ap, Nati Harnik

השיא החדש של באפט, והעשירים שלא נמצאים ברשימה של פורבס

המשקיע האגדי ומי שנחשב לפילנתרופ הגדול ביותר בהיסטוריה האמריקאית, תרם לא פחות מ־68.3 מיליארד דולר ● אחת ההפתעות בדירוג הפילנתרופים של פורבס היא דווקא השמות הבולטים שנעדרים ממנו, למשל אילון מאסק ולארי פייג'

תחרות הסנובורד בליוויניו, איטליה / צילום: ap, Gregory Bull

חגיגה של מיליארדים: כמה באמת עולה לארח את המשחקים האולימפיים של החורף?

איטליה נבחרה לארח את המשחקים האולימפיים של החורף והם מתקיימים בו זמנית בארבעה אתרי תחרות מרכזיים והעלויות האמירו ל-1.7 מיליארד דולר ● אך הסכום אינו כולל תוספת של עוד כ-4.2 מיליארד דולר שנועדו לשיפור התשתיות, שיפוץ מרכז ההחלקה ובניית אולם ההוקי קרח ● כמה מרוויחים הספורטאים וכמה עולים הכרטיסים לתחרויות?

פעמון הבורסה בתל אביב / צילום: Shutterstock

גם בנקאי ועיתונאי לשעבר: השכירים שירוויחו עשרות מיליונים מהנפקת הענק

ההנפקה המסתמנת של חברת המוצרים לענף המזון פרודלים צפויה להציף ערך משמעותי עבור בעלי המניות הגדולים, בראשות משפחתו של ראש השב"כ רונן בר והחברה לישראל ● בנוסף, שישה מנהלים שכירים בחברה יחזיקו אופציות למניות בשווי של כמעט 90 מיליון שקל

מעונות הסטודנטים המתוכננים בקריית היובל, ירושלים / צילום: הדמיות שוורץ בסנוסוף אדריכלים

ארבעה מגדלים עם 28 קומות: מתיחת הפנים למעונות הסטודנטים בירושלים

הוועדה המקומית ירושלים המליצה על הפקדת תוכנית פינוי־בינוי למעונות סטודנטים בקריית היובל עם 750 יח"ד ● מינהל התכנון אישר תיקון לתמ"א 35 שיאפשר לחקלאים להקים מגורים זמניים לעובדים זרים בשטחי העיבוד ● ובשבוע הבא תדון המועצה הארצית בהרחבת קיבוץ נחל עוז ל־500 יח"ד ובהקמת אזור תעשייה סמוך ● חדשות השבוע בנדל"ן

אבי לוי, יו''ר דלק ישראל / צילום: יח''צ

לקראת רכישת הוט מובייל: לאומי משקיע בדלק ישראל לפי שווי של מיליארד שקל

לפי המתווה המגובש, לאומי פרטנרס צפוי להזרים מעל ל-200 מיליון שקל לדלק ישראל ● לפני כחודש חתמה דלק ישראל על מזכר הבנות לפיו בכוונתה לרכוש את חברת הסלולר של הוט תמורת כ-1.9 מיליארד שקל ● העסקה תאפשר לדלק ישראל להערך לביצוע העסקה

בורסת תל אביב / צילום: טלי בוגדנובסקי

נעילה שלילית בתל אביב; מדד הביטוחניות נפל, מניית הבורסה זינקה

מדד ת"א 35 ירד בכ-0.8% ● הדולר נסחר סביב 3.07 שקלים ● ירידות חדות במניות התוכנה ● הראל: צופים ירידה במדד המחירים שיתפרסם בראשון וירידה בגירעון בחודשים הקרובים ● דריכות בוול סטריט לקראת דוח התעסוקה אחה"צ ● בג'יי.פי מורגן מעריכים כי מניות חברות התוכנה יתאוששו ● בנק אוף אמריקה מזהיר: כך הפך שוק המניות לאיום המרכזי על שוק האג"ח

פיחות בשער הדולר / צילום: Unsplash, Igor Omilaev

הפיחות בדולר פוגע בחברות הבינלאומיות שפועלות בישראל

חוזי עסקאות נדל"ן החלים כיום בישראל נקובים בשקלים ● פיחות שער הדולר - יחד עם העובדה שלא ניתן לשלם ישירות במטבע זר - מביאים לעלייה בדמי השכירות שנדרשות לשלם החברות הבינלאומיות השוכרות משרדים בישראל ● מה חברות כאלו עושות כדי לצמצם נזקים?