גלובס - עיתון העסקים של ישראלאתר נגיש

טרנד הטיקטוק התורן: איך להתמודד עם "שביזות יום א'" של שבוע העבודה

אחרי ההתפטרות השקטה ו-Rage Applying מכתיבה כעת רשת טיקטוק את המונח Bare Minimum Monday - שקורא להתחיל את השבוע בהילוך נמוך ● האם המצב בשוק העבודה אכן מאפשר התנהלות כזו, והאם מומלץ לארגונים לאמץ אותה

מאריסה ג'ו מאייס מתחילה את שבוע העבודה
מאריסה ג'ו מאייס מתחילה את שבוע העבודה

המשבר הכלכלי, הריביות המטפסות, החברות שקוראות לעובדים לחזור למשרדים ומצמצמות את העבודה ההיברידית (או לפחות מנסות לעשות את זה), ואפילו גלי הפיטורים והצמצומים בחברות גדולות וקטנות - כל אלה עדיין לא גורעים מהמשך התפשטותם של טרנדים בטיקטוק, אולי אפילו להיפך. נראה שבני ובנות דור ה-Z כבר מקבלים את הדרישה לנוחות בשוק העבודה בכל תנאי כמובן מאליו.

הפרסומאים החדשים: יותר צעירים מרוויחים מעל 100 אלף דולר בשנה מתוכן דיגיטלי
החידה הגדולה של שוק התעסוקה האמריקאי: לאן נעלמו העובדים בני ה־20?
הקמעונאים מדברים על דור ה-Z, אבל כדאי להם להתכונן לדור האלפא | ניתוח

זה התחיל בשיא, בהתפטרות השקטה (וספיחיה בסגנון גיוסים שקטים וכיו"ב), התפתח ל-Act your wage, שמטיף לעבוד בדיוק עד הגבול שהשכר שלך מצדיק לשיטתך, ובעת האחרונה, תחת לחצי השעה, התפתח ל-Rage Applying - הפצת קורות חיים מסיבית, אם כדי לאותת למעסיק שלא לקחת אתכם כמובן מאליו, לשפר שכר, או באמת להשתדרג ולמצוא עבודה חדשה, גם כשהשוק מקרטע.

והנה, בשבועות האחרונים הלך והתחזק מונח טיקטוק חדש, כזה שמבוסס על רעיון לא מפתיע במיוחד. אנחנו הכרנו אותו זה שנים בעגה הצבאית כ"שביזות יום א'", אבל פעילת הטיקטוק והסטארט-אפיסטית האמריקאית מריסה ג'ו מאייס, הפכה זאת לגישה לניהול זמן.

"המומה מהעומס"

בחודשים האחרונים העלתה מאייס לרשת סרטונים שבהם היא שוטחת את משנתה בנוגע לאתגר ההתמודדות, כבת שנות העשרים לחייה, עם בוקר יום שני, תחילת השבוע במקומות שאינם ישראל. היא אף עשתה בדיוק את מה שיהפוך זאת לבאזז - טבעה את המונח Bare Minimum Monday, כלומר, בואו נסבול כמה שפחות בימי שני (או ראשון), ונעשה רק את המינימום. "את בוקר יום שני אני פותחת כשאני כבר המומה מעומס המשימות שהצטברו אצלי מהשבוע שעבר", מסבירה מאייס בסרטון. אם נתחיל את השבוע בצורה מתונה הרבה יותר, "נתעדף את עצמנו כבני אדם על פני היותנו עובדים".

בראיון לאתר אינסיידר מספרת מאייס על השחיקה שהיא חשה לפני כשלוש שנים, כשעבדה בחברת מכשור רפואי, מה שהוביל אותה להתפטר ולהפוך לעצמאית, אבל הבעיה כלל לא נפתרה. מאייס ראתה עצמה קורבן ל"תרבות ההמולה" והשאיפה לפרפקציוניזם. בכל יום שני המתינה לה רשימת מטלות ארוכה שהכינה מראש כדי להדביק את הקצב במרץ כבר בתחילת השבוע.

 

רק מה שקריטי

ההנחה הייתה שמה שיגרום לה להרגיש טוב הוא הדבקת הקצב. אלא שהלחץ הזה פגע בה, גרם לה להתחיל את השבוע במתח עצום וחשש מהעומס. "הבנתי שמשהו חייב להשתנות", היא מספרת. למרבית ההפתעה, מאייס גילתה שדווקא כשהיא בחרה לצמצם את מטלות יום שני לקריטיות בלבד, "זה פעל כמו קסם".

מאייס, כאמור, היא עצמאית. כמי שעובדת מהבית היא דואגת לשלב בימי שני גם קצת עבודות בית, קריאה לשם הנאה, ואפילו נמנעת מפגישות ומקריאת מיילים שעלולים לעורר לחץ. גישה זו, שהופכת אותה קודם כל לבנאדם ורק אחר כך לעובדת, שינתה לדבריה את חייה. הבאזז שהסרטון שהעלתה, שבו ניתן להתרשם מהנינוחות שמלווה אותה בבוקר, כשרק לאחר מכן היא פונה בשלווה אל המחשב, גרף כמעט 150 אלף צפיות, ותגובות רבות התומכות ומזדהות.

תגובה אחרת לגישה של מאייס העלתה בשבוע שעבר הולי תומס ב-CNN. בטור דעה מסבירה תומס, המזהה עצמה כבת לדור המילניום (Y), כי בניגוד להתפטרות השקטה, שלא בדיוק מתארת התפטרות - באזז ה"רק את המינימום בימי שני" מתאר בדיוק את מה שזה, ושתי התופעות הן עדות "לפינוק ולאובססיביות לטיפוח העצמי של הדור הצעיר יותר - Z".

עם זאת, היא לא בזה להם. לדבריה גם מובילי הדעה הקולניים ביותר בטיקטוק כבר מבינים שעבודה קשה היא לא בהכרח מה שייתן להם תקווה. לדבריה, "המינימום בימי שני", מתאר מצב משמעותי ומטריד הרבה יותר, והוא לא סתם עוד טרנד או טיפ ניהולי.

ואולי באמת יש טעם לשיטה? האם ייתכן שיש פה טיפ ניהול זמן יצירתי, שעשוי לבסוף לשפר את הביצועים של העובדים - עצמאים או שכירים?

ד"ר גיא הוכמן, ראש התוכנית לתואר שני בכלכלה התנהגותית באוניברסיטת רייכמן, נחשף גם הוא באחרונה למונח ברשת. "זה טרנד טיקטוק שההיגיון שלו מאוד פשוט, והוא מבוסס על תכנון יום. יש פה היגיון", הוא מאשר.

לצד זאת, הוא גם מזהיר מהכללה והיסחפות אחר הבאזז. "לאנשים יש נטייה לחשוב שיש פתרון אחד שמתאים לכולם. יכול להיות שבשביל היוצרת של הסרטון זה עובד טוב, וגם יכול להיות שזה הצליח לה במקרה - שהיא פעלה באופן מסוים שמצא חן בעיניה, ואז עשתה לו רציונליזציה.

"נכון, זה נשמע מגניב, והיום יש נטייה ללכת על דברים קליטים שנשמעים טוב. קוראים לזה הכללת יתר - כאילו מדובר בחוק שישים לכל העולם. הרי, אם לעשות את המינימום ביום שני, למה לא לעשות את זה ביום שלישי? אולי לעשות את המינימום ביום שבו רבת עם בן/בת הזוג?".

ובכלל, הוכמן מסביר כי ההנחה שביום הראשון של השבוע אנחנו יותר מדוכאים היא מוטעית. "מחקרים גילו שהאושר לא מושפע מהיום בשבוע, אלא מדברים מהותיים יותר. גם כישראלים, זה מפתיע, אנחנו לאו דווקא מדוכאים יותר בראשון. הפגיעה באושר תלויה בגורמים רבים אחרים".

זה עלול לפגוע בתפוקות בעבודה?
"לא, זה גם לא אומר את זה. גם כך אנו יודעים שבשוק העבודה רוב הזמן שלנו לא יעיל. כמעט בכל סיטואציה, רוב הזמן שלנו מתבזבז וכמות הזמן שמופנית נטו לעבודה מצומצמת. זו גם הסיבה שבאירופה נוטים היום לצמצם את שעות העבודה ביום.

"אם אני ממוקד אני לא צריך את כל היום. אבל זה מדרון חלקלק - אם הכול טוב בלעשות את המינימום ביום שני - למה לא גם בהמשך? בהחלט נכון להוריד מהלחץ ומהעומס, אבל גם לשים גבולות. כשהייתי בארה"ב, המנהל סידר לנו חדר מנוחה, וזה גם סוג של טרנד מגניב. אבל אם כולם יבלו שם כל היום אף אחד לא יעבוד".

 

לדבריו, צמצום העבודה בתחילת השבוע יכול לעבוד מצוין לאנשים מסוימים ופחות לאחרים, מתאים לתרבות ארגונית אחת ופחות לאחרת. "לכן לא הייתי ממליץ לאמץ זאת כשיטה בארגונים", אומר הוכמן.

מאייס הודתה בראיון כי השיטה לא מתאימה לכולם. "אני עצמאית, אני לא אימא ואני עובדת מהבית", היא אומרת, ומוסיפה המלצה לסיכום יחסה לעבודה: "אם יש משהו שאת יודעת שלא יהיה לך זמן בשבילו, אל תכניסי אותו לרשימת המטלות. חיי השתנו לא בגלל שיפור הפרודוקטיביות, אלא הודות לחמלה העצמית".

עוד כתבות

דב קוטלר בכנס הפוטנציאל והתשואה של החברה הערבית בישראל / צילום: כדיה לוי

דב קוטלר מדבר לראשונה על הפרישה, בריחת גופים מממנים זרים והפוטנציאל של החברה הערבית

מנכ"ל בנק הפועלים הפורש השתתף בכנס הפוטנציאל של החברה הערבית של גלובס והתייחס למצב הכלכלי של ישראל ● "יחסית למלחמה אנחנו בהחלט במצב סביר, אבל השאלה היא התשקיף קדימה ואותי הוא מטריד", אמר דב קוטלר ● "יש לבנק 20 סניפים בחברה הערבית. אין ספק שבהרגלי הצריכה של עולם האשראי, יש הבדלים משמעותיים אבל יש גם התקדמות וצריך להשקיע גם בחינוך"

טורטליני מלוחייה. מנה מזיכרונות הליקוט של הילדות / צילום: חיים יוסף

המסעדה התל אביבית שמציגה אלגנטיות אירופאית עם טוויסט מקומי

חברי הילדות שגדלו בעמק יזרעאל עומדים מאחורי המטבח הקלאסי המשודרג של אלנה, ומציעים מנות שהן בול מה שצריך למפלט מושלם

נשיא מצרים א סיסי וראש ממשלת ישראל בנימין נתניהו / צילומים: AP, Shutterstock, מארק ישראל סלם (ג'רוזלם פוסט)

קהיר מאיימת על ירושלים, בזמן שהיא זקוקה לגז הישראלי יותר מאי פעם

בעקבות תמרון צה"ל במרחב רפיח בוחנים המצרים מחדש את היחסים עם ישראל, אלא שנראה שבפן האנרגטי, האפשרויות של מצרים מוגבלות ● ישראל אמנם צריכה את צינורות ההולכה המצריים, אבל גם השכנה ממערב זקוקה לנו, נוכח צפי למחסור חמור בגז בקיץ

גבול לבנון / צילום: Shutterstock

דיווח: כטב"ם ישראלי תקף אופנוע בא-נאקורה שבדרום לבנון

תוך שעות ספורות הופעלו ארבע אזעקות מחשש לחדירת כלי טיס עוין בגליל העליון ובאצבע הגליל • צה"ל: הלחימה בג'באליה, במזרח רפיח ובמרכז הרצועה נמשכת - יותר מ-70 מטרות הותקפו • הלילה: תקיפה אווירית חריגה בג'נין, חוסל המחבל שביצע את הפיגוע בחרמש • עדכונים שוטפים

הטריוויה השבועית / צילום: Shutterstock

כמה פעמים הפועל ת"א כבר ירדה לליגה הלאומית?

מי יזם את הענקת פרס ישראל,  מה משמעות המילה סייבורג ובאיזה פסטיבל מעניקים את פרס "כד החלב"? ● הטריוויה השבועית

פיז'ו 408 / צילום: יח''צ

פיז'ו מציגה: קרוס-אובר גדול עם מנוע קטן ומפתיע

למרות הנדסת האנוש החריגה, פיז'ו 508 תעניק תמורה מכובדת למי שמחפש קרוס-אובר מרווח, איכותי, ייצוגי ולא שגרתי

צילומים: מרים אלסטר/פלאש90, חיים צח/לע''מ, AP, עיבוד: טלי בוגדנובסקי

החנינות פורחות בימי המלחמה: "ימים קשים מצדיקים את הפעלתן"

מתנדבי זק"א שפינו גופות, מילואימניקים שלחמו ברצועה ומי שאיבדו קרובים בנובה הם חלק משורה של אנשים שקיבלו חנינה מאז ה־7.10 ● מה זה אומר על הרעיון הבסיסי של שלטון חוק, ומה הסיכוי שהאנשים שחננו יחזרו לסורם?

ירידות בבורסת ת''א / עיבוד: טלי בוגדנובסקי

נעילה אדומה בבורסה על רקע ההסלמה הביטחונית; תשואות האג"ח זינקו

מדד ת"א 35 ירד ב-1.6% ● מנכ"ל נייס, ברק עילם פורש מתפקידו, החברה פרסמה תחזית פושרת להמשך השנה ● נקסט ויז'ן מעלה את יעד הצמיחה השנתי לכ-110% ● חברת הנדל"ן עמרם אברהם הונפקה בבורסה, ישנן עוד חברות נדל"ן בדרך לבורסה ● הבורסה בתל אביב מתכננת מהלך שבו ייפתח המסחר בימי שישי ● וגם, התעלומה שנפתרה: נחשפה המניה שוורן באפט רוכש בסתר כבר חצי שנה

דובר צה''ל, תא''ל דניאל הגרי / צילום: דובר צה''ל

הותר לפרסום: חולצו גופותיהם של שני לוק, יצחק גלרנטר ועמית בוסקילה

הגופות חולצו במבצע מיוחד של צה"ל ושב"כ ברצועת עזה ● סמל בן אבישי, מנהריה, מפלוגת התקשוב של חטיבת הצנחנים, נפל בקרב בצפון רצועת עזה ● צה"ל מאשר - חוסל בכיר בארגון טרור בלבנון שעבד עם חמאס ● לוחם צה"ל נפצע קשה בהיתקלות עם מחבלים בצפון הרצועה ● בית הנבחרים של ארה"ב אישר חוק שימנע עצירת משלוחי נשק לישראל ● עדכונים בולטים

עדן גולן בחצי גמר האירוויזיון / צילום: Associated Press, Martin Meissner

אז רוב העולם נגדנו או בעדנו? מסקנות מהמקום החמישי של עדן גולן

האירוויזיון מלמד אותנו פרק חשוב על חוכמת ההמונים מול חוכמת המומחים, ולפיו הקולקטיב יודע יותר טוב ● גם בסוגיית דירוג האשראי של ישראל, האנשים בשטח מיטיבים לתמחר את הסיכונים ● ומה לישעיהו ליבוביץ ולכל זה

סטנלי לפידוס / צילום: לינקדאין

היזם ששינה את שוק הבדיקות לאבחון סרטן מגלה מה הופך חברה למצליחה

סטן לפידוס המציא מחדש את בדיקות הפאפ לגילוי סרטן צוואר הרחם ואז שינה לגמרי את האופן שבו מאבחנים את סרטן המעי הגס ● בשבוע הבא הוא יגיע לישראל כדי להשתתף בכנס Biomed 2024, ויש לו כמה עצות ליזמים צעירים

המחירים משתוללים / אילוסטרציה: טלי בוגדנובסקי

האינפלציה בשליטה? בינתיים המחירים משתוללים

בעולם הסטרילי של הפרסומות מתחילים להכיל ● קבוצות השוליים מדברות על ממלכת יהודה וישראל ועל בגידה מבפנים ● והאינפלציה עוד לא מסונכרנת עם המצב בשטח ● זרקור על כמה עניינים שעל הפרק 

חצי שעה של השראה. ערן גפן בשיחה עם רמי שביט / צילום: יונתן לוי, מנחם רייס

רמי שביט: "בדיעבד לא הייתי קונה את המשביר. אבל בסוף הפכתי את הטרגדיה לאסטרטגיה"

כשרמי שביט רכש את המשביר אחרי פשיטת רגל, הוא חשב שעשה את עסקת חייו • אלא שאז הוא הבין שמדובר ב"כאוס מוחלט" • נגד כל הסיכויים הוא הצליח לצאת מהבור, לייצב אותה וגם להנפיק • כעת הוא מספר לערן גפן על התלאות בדרך, חשבון הנפש שנשאר איתו וגם התוכניות לכבוש את אירופה עם המותג קנת קול

כוחות איחוד והצלה בזירת תאונה. ''לרענן את מערך הבטיחות בתאגידים'' / צילום: חילוץ והצלה

כך תשפיע הרפורמה בתקנות הבנייה על האחריות לתאונות בענף

הרפורמה מבקשת לשנות את מדרג בעלי התפקידים באתרי הבנייה, כך שתוטל לראשונה אחריות ישירה בדין לבטיחות באתרים על שורת בעלי תפקידים נוספים

טנק ישראלי בצד העזתי של מעבר רפיח / צילום: דובר צה''ל

הנפת דגל ישראל על אדמת רפיח סימנה נקודת שבר ביחסים עם מצרים

היחסים בין ישראל לשותפה הביטחונית מצרים הגיעו לשפל תקדימי עם ההשתלטות על מעבר רפיח, צעד שבעיניים מצריות נתפס ככיבוש ● הנשיא אל־סיסי מנסה למצב את עצמו כמבוגר האחראי באזור, אך יש מחירים שהוא לא יכול לשלם

אונייה של צים / צילום: Shutterstock

צים מייקרת את הובלת המכולות מהמזרח לישראל

חברת הספנות הודיעה על התייקרות עלויות הובלת המכולות שלה מהמזרח הרחוק לישראל החל מה-25 במאי ● עם היטלים ומסים מחיר מכולות מגיע לכ־4,260 דולר עבור מכולת 20 רגל

יחידת המודיעין של צה''ל וסימני השאלה / צילום: איל יצהר

התחקיר עוד לא הושלם אבל המינויים כבר מעוררים סערה: מה עובר על היחידה היוקרתית של חיל המודיעין

יחידת המודיעין מתמודדת עם לא מעט סימני שאלה שטרם זכו למענה מאז 7 באוקטובר ● בכירים לשעבר בצבא מתארים אותה כחבולה ומפולגת ברקע הכישלון המודיעיני הקשה והפרסומים על אודותיה בתקשורת הזרה ● בשלב זה, תחקיר רשמי ומלא טרם נערך ובכירי 8200 לא הודיעו על פרישתם בעקבות המחדל, אולם כבר כעת זהות יורשיהם מעוררת סערה חדשה בצמרת הצבא

הביטלס / צילום: ap

על אחיזה קטנה נוספת באגדת הביטלס, באיחור של 50 שנה


הסרט Let It Be, שצולם בזמן ההקלטות האחרונות והדרמטיות של הביטלס כלהקה, עלה לאחרונה בדיסני פלוס ● הסרט צולם כבר בשנות ה-70 אך כעת הוא חוזר למסך באיכות צפייה וסאונד נדירות

נמל קרטחנה, ספרד / צילום: Shutterstock, Aleksei Kazachok

ספרד מנעה מאונייה שהובילה חומר נפץ לישראל לעגון אצלה

ספינת המטען הכללי מריאן דניקה, ששטה עם דגל דנמרק, יצאה מהודו ב־8 באפריל, תוך שלפי עיתון "אל פאיס" הספרדי - היא נשאה 27 טונות חומר נפץ ● לפי שר התחבורה הספרדי, האוניה פנתה בבקשה לעגינה בקרטאחנה ב־21 במאי וסורבה

אילוסטרציה: Shutterstock

האתר שהבטיח לעשות סדר ברגולציה לעסקים עלה לאוויר, אבל לא מקיים

רשות האסדרה פרסמה מאגר הכולל רגולציות לעסקים, בהתאם להחלטת הממשלה מ-2021 ● הבעיה: המאגר לא נגיש, וכלל חלק קטן בלבד מכלל הרגולציות על עסקים