הגיל הוא רק מספר

הכתבה בשיתוף רשת עד 120

בעידן המודרני, גיל זו כבר לא עובדה אלא תחושה; גיל הוא נושא חשוב והתבגרות ללא ספק משפיעה על המצב הבריאותי שלנו. עם זאת, מסתבר שהקשר של הגיל לתחושות כמו אופטימיות, שלווה ואושר הוא חלקי ביותר. ברשת הדיור המוגן 'עד 120' מציינים כי מחקרים מצביעים שההשתייכות לקהילה תומכת ועיסוק בדברים שגורמים להנאה ומיצוי, קשורים קשר הדוק לתחושת האושר ולתפיסת הגיל שלנו. תוסיפו לכך את העובדה שאיכות הרפואה השתפרה משמעותית וכך גם איכות החיים - ותקבלו מציאות בה בני הגיל השלישי כבר לא צריכים רק "הגנה" או "רפואה טובה", אלא מעוניינים בסגנון חיים שמאפשר להם להמשיך להתפתח וליהנות.

ברשת 'עד 120' מצדדים בתפיסת הגיל החדשה ומיישמים אותה באמצעות מרחב פיזי ורגשי שגורם לגיל להרגיש אחרת. ברשת מסבירים כי אמנם אין ספק בנוגע לגילו הכרונולוגי של אדם (מספר השנים), עם זאת הגיל הביולוגי חשוב יותר. תחושות הבריאות, החיוניות והמסוגלות לא תמיד נגזרות מהגיל הכרונולוגי; כמעט כל מחקר חשוב בתחום מלמד כי הסביבה הנכונה יכולה להשפיע באופן ישיר על הגיל הביולוגי שלנו ולגרום לנו להרגיש צעירים יותר ומסוגלים יותר. כתוצאה מכך, גיבשה 'עד 120' תוכנית חדשה שתפקידה המרכזי הוא לגרום לדיירי הרשת להרגיש חיוניים יותר, שלווים יותר ומאושרים יותר - באמצעות חוויית המגורים, מתקנים חדשניים ופעילויות תוכן.

חללי עבודה וחשיבה לבני הגיל השלישי

טרנד חללי העבודה הוא ללא ספק אחד החשובים ביותר בתחום התעסוקה בעת הנוכחית. הוא מזוהה בעיקר עם בני הגיל הצעיר או עם חברות שנמצאות בתחילת דרכן. עם זאת, מסתבר שלא מעט מבני הגיל השלישי שעברו לדיור מוגן, עדיין מקדישים זמן לתחום עיסוקם, בין אם מדובר במשרה חלקית או בלמידה לשם העשרה. בעקבות זאת, רשת 'עד 120' החליטה להקים בבתי הדיור שלה חללי עבודה לטובת הדיירים. באופן זה באפשרותם להמשיך לעבוד או ללמוד, וכך גם, אמנם בצורה עקיפה, ניתן לחזק את תחושת החיוניות שלהם.

רשת פילאטיס ייעודית מתמחה

יוזמה נוספת היא רשת מכוני הפילאטיס שעתידה הרשת להקים. שיטת פילאטיס נחשבת כיום לפעילות גופנית מובילה ולא במקרה, מדובר במערכת אימונים מרתקת של גוף-נפש המשלבת פילוסופיות מזרח ומערב. היא משפרת ומחנכת למודעות גוף, יציבה, גמישות, חיזוק, קואורדינציה, חיוניות ויעילות תנועתית. מעבר להקלה על מתחים פיזיים ורגשיים, תרגול פילאטיס נכון יכול לסייע בהפגת כאבים כרוניים, בהעלאת רמת האנרגיה ולפעילות יעילה של האיברים הפנימיים. במילים אחרות, כל מה שבני הגיל השלישי זקוקים לו בכדי לחזק גוף ונפש. כאמור, במהלך שנת 2024 עתידה 'עד 120' להשיק רשת פילאטיס מכשירים המתמחה בבני הגיל השלישי. עוד דרך חשובה בכדי לחזק את הקשר בין גוף לנפש.

 הדמיה: באדיבות עד 120

חדר מוזיקה ושיעורי ריקוד

מהפכת הפנאי ב'עד 120' כוללת בנייה של חדר מוזיקה לטובת הדיירים. הקשר בין מוזיקה ובין בריאות נפשית כבר מזמן הפך לעובדה, כך מזכירים ברשת הדיור המוגן. התפקיד של חדרי המוזיקה החדשים הוא לעודד את הדיירים לחזור לאהבות ישנות או להתחיל להתחבר לעולם המופלא של המוזיקה. זאת ועוד, לצד חדרי המוזיקה, יוכלו הדיירים ליהנות משיעורי ריקוד בהדרכה של טובי המורים בישראל.

הבית במודיעין: הטבע בשירות הגוף והנפש

הבית החדש של רשת 'עד 120' מציג תפיסת מגורים חדשה לבתי הדיור המוגן. ברשת מסבירים כי הבית במודיעין נבנה ועוצב על טהרת פילוסופיית הביופיליה - תפיסה הרואה ערך עצום בחיבור שבין הטבע לאדם. זאת, מתוך רצון לחזק את תחושות שלווה, אושר ו-WELL BEING. תפיסת העיצוב העומדת בבסיסו של הבית במודיעין שואבת השראה ממלונות הבוטיק המובילים בעולם והיא באה לידי ביטוי בחוויה אסתטית יוצאת דופן: שימוש מושכל בחומריות אורגנית, דגש מיוחד על אור טבעי, צמחיה, חללים פתוחים וחיבור בין חוץ לפנים. כל מה שדרוש בכדי להשפיע על הגיל הביולוגי ועל תחושת
החיוניות של דיירי הבית.

התוכניות לעתיד: מתחמי Longevity (אריכות ימים)

בשנה הקרובה עתידה עד 120 להקים מתחמי Longevity במטרה לשפר את איכות החיים ואריכות החיים של דייריה. המתחם הראשון צפוי להיפתח ביולי בבית בתל אביב ויקיף קשת רחבה של פעילויות יומיות מכל תחומי החיים. המתחם ילווה את חיי היום יום של הדיירים. תמצאו בו למשל "חדר כוח למוח", שבו הדיירים ילמדו ויתרגלו דרכים לשיפור הזיכרון באמצעים משולבים: ויזואליים וטכנולוגיים שנתפרו על ידי מומחים בתחום.

המידע בכתבה אינו מהווה המלצה רפואית מוסמכת והוא לא נועד להנחות את הציבור או לשמש כעצה רפואית, וכן אין לראות בו תחליף לייעוץ רפואי פרטני או אחר, המתאים לנתוניו וצרכיו של כל אדם.