מחקר חדש: עבודה במשמרות עלולה להפוך אתכם לטיפשים

המחקר מצא שעבודה במשמרות משבשת את השעון הביולוגי ופוגעת בתפקוד המוחי

המוח / צילום: thinkstock
המוח / צילום: thinkstock

עבודה במשמרות שאינה בתבניות זמן קבועות עלולה לפגוע בזיכרון וביכולות המנטליות של העובדים - כך עולה ממחקר חדש שמסקנותיו מפורסמות היום (ג') ב"אינדיפנדנט" הבריטי.

החוקרים מצאו כי עבודה במשמרות עלולה לפגוע בשעון הביולוגי של הגוף באופן דומה לג'ט-לג (יעפת) ובעבר מחקרים קשרו בין עבודה במשמרות לעלייה בסיכון למחלות לב ואף סרטן.

כעת, המחקר החדש מצא קשר בין עבודה במשמרות לירידה בתפקוד המוחי, בייחוד אם אותה עבודה כוללת החלפת משמרות בין בוקר, אחה"צ ולילה.

המחקר הקיף כ-3,000 אנשים המתגוררים בצרפת והוא הובל ע"י חוקרים מאוניברסיטאות טולוז וסוונסי. החוקרים מצאו כי אלה שעבדו במשמרות השיגו ביצועים עלובים יותר במבחני זיכרון ותפקוד קוגניטיבי לעומת הנחקרים שעבדו בשעות קבועות. למעשה, אלה שעבדו במשמרות במשך 10 שנים חוו ירידה בתפקוד הקוגניטיבי שהייתה שוות ערך ל-6.5 שנים של ירידה טבעית ברמת התפקוד המוחי.

עדיין לא ברור לחלוטין עד כמה עבודה במשמרות משפיעה על התפקוד המוחי באופן מלא, אולם כעת ברור יותר שעבודה במשמרות משבשת את השעון הביולוגי ופוגעת בגוף ובמוח.

צרו איתנו קשר *5988