מאמן כושר

מאור ג'רסי, הבעלים של סטודיו Get Wild בגבעת ברנר, מאוכזב מהמדינה ומעביר אימונים אונליין • "גלובס" שם את הסיוע לעסקים קטנים ולעצמאים במרכז 

נמאס לכם לשבת על הישבן בהסגר? נסו להפעיל ולחטב אותו במקום

המגפה הביאה לסגירה מוחלטת של חדרי הכושר, דווקא כשהיו בשיא פריחתם • הענף שהיה סמל לבריאות הפך לסמל להדבקה, ולפי משרד הבריאות הוא לא ייפתח בקרוב • בעלי SPACE: "אנחנו כל הזמן מאבדים לקוחות. ההפחדות של גורמי הבריאות גורמות להם לבטל מנויים"

כולנו רוצים גם וגם - "גם לאכול את העוגה וגם להשאיר אותה שלמה", ליתר דיוק: גם לאכול את העוגה וגם להשאיר את הקלוריות למישהו אחר • במקום לחיות בפנטזיות, אכלו את העוגה ועשו אימון שהוא גם וגם: גם אימון סיבולת וגם כוח

אם חושבים על זה, מגלים שכיסא לא נועד רק לישיבה • לכולנו יש כיסאות בבית, אז בואו ננצל אותם קצת לטובת הכושר שלנו

עמותת נופילד הלת' בבריטניה מאגדת יחד את הרופאים עם מאמני הכושר והפסיכולוגי ומציעה טיפול היקפי למטופלים במקומות שבהם כשלה המערכת הציבורית

אווה סילאגי (30) היא מדריכת כושר מרמת גן • "יכולים להיות חודשים חלשים ויכולים להיות חודשים שבהם אני מרגישה שאני רצה ללא הפסקה ממקום למקום" • עצמאים? "גלובס" רוצה לשמוע מכם מה מטריד אתכם. צרו קשר במייל ATZMAIM@globes.co.il 

החברה רשמה עלייה של 10% בהכנסות ברבעון השלישי, בין היתר, הודות להכנסות של 1.2 מיליון שקל מהאימונים האישיים • הרווח הנקי טיפס ב-21% ברבעון השלישי לכ-4 מיליון שקל

שרון נדב (25) היא מאמנת כושר עצמאית בשדרות וביישובי עוטף עזה • "אין לי את הפריבילגיה שיש לעובד שכיר להישאר בבית כשהוא חולה" • עצמאים? "גלובס" רוצה לשמוע מכם מה מטריד אתכם. צרו קשר במייל ATZMAIM@globes.co.il

פלוטון מביאים את שיעורי הספינינג הביתה באמצעות אופני כושר ושיעורים חיים, כולל התייחסות אישית ודאטה ביחס לשאר המדוושים בשיעור

משתמשים רבים נעזרים באמצעים טכנולוגיים כדי לנטר את הפעילות הספורטיבית שלהם, אך אמצעים אלה מקנים תחושה מלאכותית ו אינם מחוברים מספיק למשתמש ■ סטראט-אפ ישראלי בשם LifeBEAM השיק את ה-Vi - מאמנת כושר אישית מבוססת בינה מלאכותית

טרנד הריצה ואימוני הכושר שכבש בשנים האחרונות את ישראל כולל גם צד דיגיטלי שהופך את הסמארטפון למעין מאמן אישי ■ הכירו שתי אפליקציות מומלצות למתאמנים האדוקים שלא מוכנים לוותר על פעילות ספורטיבית גם בזמן חופשה בחו"ל

הגעתי בגלל בעלי, נשארתי בגלל התרגילים ■ למחרת האימון הראשון כל השרירים כאבו לי, אבל מהר מאוד הפך הספורט לחלק בלתי נפרד, ואחד האהובים, בחיים שלי ■  כך ירדתי 15 ק"ג

יותר ויותר חברות לוקחות את בריאות עובדיהן לידיים ומגבשות תוכניות כושר ותזונה במקום העבודה ■ המטרה: עובד בריא ופרודוקטיבי ■ האמצעי: מכוני כושר, ארוחות בריאות ותחרויות ■ הסכנה: אובדן הפרטיות וזכותו הבסיסית של עובד על גופו

חסידי שיטת האימון הפונקציונלי מאמינים שזה כנראה האימון הנכון ביותר לגוף, כי הוא נשען על פעולות אינסטינקטיביות שטבועות בנו, ומעצים תנועות שבאות לנו באופן טבעי. אורלי גנוסר יצאה להתנסות, וחזרה מתנשפת