מכוני כושר

תציע מחיר קבוע של 139 שקל בחודש ■ הבשורה החשובה: אין קנסות או דמי ביטול

אם חדר הכושר משעמם אתכם ולא משיג את התוצאות הרצויות, הכירו את ה"קרוס פיט" - טרנד ספורטיבי חדש שהפך לאחרונה ללהיט בישראל ומספק חוויה חברתית מאתגרת ויוצאת דופן

האם החוק הטרי שבא לתת מענה למנויים הכבולים במכוני הכושר מספק פתרון הולם? לא בטוח ■ הקנסות על עזיבת המכון עדיין גבוהים, ושיטת החישוב מסורבלת ■ בצד החיובי: לקוחות קלאב הוטל יכולים להשתחרר מהחוזה בלי קנס

למנהלים שרוצים עובדים יעילים, ממוקדים ומחויבים - כדאי לאמץ תוכניות כושר ובריאות ■ "עובד שיעשה פעילות גופנית ויאכל בריא יהיה רגוע יותר, כי יוציא את כל האגרסיות באימון, יעיל וממוקד יותר, וכך יהפוך למקצועי יותר"

יותר ויותר חברות לוקחות את בריאות עובדיהן לידיים ומגבשות תוכניות כושר ותזונה במקום העבודה ■ המטרה: עובד בריא ופרודוקטיבי ■ האמצעי: מכוני כושר, ארוחות בריאות ותחרויות ■ הסכנה: אובדן הפרטיות וזכותו הבסיסית של עובד על גופו

חסידי שיטת האימון הפונקציונלי מאמינים שזה כנראה האימון הנכון ביותר לגוף, כי הוא נשען על פעולות אינסטינקטיביות שטבועות בנו, ומעצים תנועות שבאות לנו באופן טבעי. אורלי גנוסר יצאה להתנסות, וחזרה מתנשפת

חרדים צועדים ומתאמנים בחדרי כושר נפרדים, ואפילו במסגרות ללימוד אומנויות לחימה ■ נשים חרדיות משתתפות בשיעורי אירובי וריקודי בטן ■ תלמידי ישיבה משחקים כדורסל עם החבר'ה ועוד ■ פעם העיסוק בספורט נעשה בסתר ונחשב כהשחתת זמן לריק. עכשיו לא

האם מישהו עצר פעם לחשוב על מה בעצם נגבים סכומים הנעים בין כמה עשרות שקלים (מתנ"סים) לכמה מאות (חדרי כושר)? ■ התשובות מעניינות

פוצחים בדיאטה לקראת הקיץ? יש מי שחוגג על הדימוי העצמי הירוד שלנו: סך ההכנסות בענף מכוני הכושר בישראל עומד על כ-1.75 מיליארד שקל בשנה

בלי לצאת ולחפש חניה ובלי להמתין שהמכשיר יתפנה - חדר כושר בבית מצריך השקעה ראשונית וחלל מתאים, אבל שווה את המאמץ ■ כמה זה עולה?

בתחילת החודש פרסמה הרשות מכרז פומבי להפעלת חדר כושר במשרדיה בירושלים ■ הרשות מעוניינת להתקשר עם ספק להפעלת חדר הכושר לתקופה של כשנתיים עם אופציה להארכת תקופת ההתקשרות

גברים בני 50 רצים מרתון אחרי 20 שנה שהם הזיזו רק את השלט

בריכה, ספא, מגבות, מגוון עצום של שיעורים ומכשירים, מיקום נגיש, חניה ומאמנים אישיים ■ מכוני הכושר היוקרתיים גובים עבור כל אלה סכומים של 8000-4,000 שקל בשנה, וחלקם אף גובים דמי הרשמה של מאות שקלים

רגע אחד הם יושבים עם בירה ומגדלים כרס, ואז הם מקבלים תפקיד לסרט אקשן ותוך כמה חודשים מפתחים גוף שכל הנשים נאנחות למראהו ■ איך הם עושים את זה? חמש תכניות אימונים של שחקני קולנוע שאולי יגרמו לכם לקום מהכיסא