מאמן כושר בחדשות

סוכן חדשות
 
מסך של PELETON / צילום: מסך
טרנד בעמק הסיליקון: הספינינג וירטואלי, הריבועים אמיתיים
פלוטון מביאים את שיעורי הספינינג הביתה באמצעות אופני כושר ושיעורים חיים, כולל התייחסות אישית ודאטה ביחס לשאר המדוושים בשיעור
  
 
מכון כושר  / צילום:שאטרסטוק
צפו: פטנט ישראלי חכם שישדרג את אימוני הכושר שלכם
משתמשים רבים נעזרים באמצעים טכנולוגיים כדי לנטר את הפעילות הספורטיבית שלהם, אך אמצעים אלה מקנים תחושה מלאכותית ו אינם מחוברים מספיק למשתמש ■ סטראט-אפ ישראלי בשם LifeBEAM השיק את ה-Vi - מאמנת כושר אישית מבוססת בינה מלאכותית
  
 
צ'ק אין, אפליקציית ספורט / צילום: שאטרסטוק
לשמור על כושר גם בחופשה: שתי אפליקציות ספורט מומלצות
טרנד הריצה ואימוני הכושר שכבש בשנים האחרונות את ישראל כולל גם צד דיגיטלי שהופך את הסמארטפון למעין מאמן אישי ■ הכירו שתי אפליקציות מומלצות למתאמנים האדוקים שלא מוכנים לוותר על פעילות ספורטיבית גם בזמן חופשה בחו"ל
  
 
אלה לוי-וינריב / צילום: ענבל מרמרי
שלום, שמי אלה לוי-וינריב, כתבת משפט ב"גלובס". ואני מכורה
הגעתי בגלל בעלי, נשארתי בגלל התרגילים ■ למחרת האימון הראשון כל השרירים כאבו לי, אבל מהר מאוד הפך הספורט לחלק בלתי נפרד, ואחד האהובים, בחיים שלי ■  כך ירדתי 15 ק"ג
  
 
חדר כושר בסאנדיסק / צילום: תמר מצפי
הבוס רוצה שהעובד יהיה בריא - ולפיכך פרודוקטיבי יותר
יותר ויותר חברות לוקחות את בריאות עובדיהן לידיים ומגבשות תוכניות כושר ותזונה במקום העבודה ■ המטרה: עובד בריא ופרודוקטיבי ■ האמצעי: מכוני כושר, ארוחות בריאות ותחרויות ■ הסכנה: אובדן הפרטיות וזכותו הבסיסית של עובד על גופו
  
 
אימונים בסטודיו סנאץ / צילום: אורלי גנוסר
"הנכון ביותר לגוף": שמעתם כבר על אימון כושר פונקציונלי?
חסידי שיטת האימון הפונקציונלי מאמינים שזה כנראה האימון הנכון ביותר לגוף, כי הוא נשען על פעולות אינסטינקטיביות שטבועות בנו, ומעצים תנועות שבאות לנו באופן טבעי. אורלי גנוסר יצאה להתנסות, וחזרה מתנשפת
  
 
 אנרג'ים /  צילום: יח"צ
להיכנס לכושר מבלי לצאת מהבית - כך תעשו זאת
חולמים על חדר כושר בייתי? במספר צעדים תוכלו לעשות זאת ■ כל שצריך הוא שטח ותקציב התחלתיים
  
 
מכבי מבקשת להשיק ביטוח שכולל מאמן כושר אישי
מנכ"ל משרד הבריאות דיבר היום על צורך בריסון ההוצאה הפרטית לבריאות ובהימנעות מיצירת ריבוי רבדים של ביטוחים משלימים ומסחריים
  
 
אימון ריצה כושר גופני / צלם: פוטוס טו גו
אחרי החגים - כיצד נתחיל להתאמן ונחזור לכושר?
אחרי החגים כבר כאן ■ בין אם אתם ספורטאים חובבים, ובין אם מדובר בקשר על בסיס מקרי בלבד, התקופה הזו היא הזדמנות מצוינת להתחיל לזוז ■ איך מתחילים? בצעדים קטנים ■ איך משתכנעים? באהבה
  
 
אימון אישי, ריצה, כושר גופני / צלם photostogo
כך תיראה כמו כוכב קולנוע: אימוני הכושר של הסלבס
רגע אחד הם יושבים עם בירה ומגדלים כרס, ואז הם מקבלים תפקיד לסרט אקשן ותוך כמה חודשים מפתחים גוף שכל הנשים נאנחות למראהו ■ איך הם עושים את זה? חמש תכניות אימונים של שחקני קולנוע שאולי יגרמו לכם לקום מהכיסא
  
 
חדר כושר מכון כושר הרזייה / צלם: עינת לברון
הסוף למכון כושר? מדענים מצאו דרך לפתח שרירים בלי להתאמן
עצלנים, הידיעה הזאת בשבילכם: מדענים מאוסטרליה גילו דרך להגביר את מסת השריר בלי צורך להפעיל את השרירים, בעזרת פרוטאין שזכה לשם "הענק הירוק".
  
 
כושר בלי תירוצים: אימונים יצירתיים למתעמלים משועממים
אין לכם זמן לאימון על ההליכון? שורה של אימוני כושר יצירתיים - חלקם קצרצרים - במחיר של עד 200 שקל לאימון, לא משאירים מקום לתירוצים
  
 
מצלילה זוגית ועד ריקודים סלוניים: "גלובס" מציע 5 דרכים לאימון זוגי
קשה למצוא שעה פנויה לזמן איכות עם בן-הזוג, וכשיש כזה הוא בדרך-כלל מנוצל לבילויים כמו יציאה לסרט, מסעדה או מפגש עם חברים ■ אבל יש דרכים ספורטיביות יותר: אימון כושר זוגי, שיעורי טניס, ריצה בשניים ועוד
  
 
לרדת בגדול: מה מציעות תוכניות ההרזיה השונות וכמה הן עולות?
שפע תוכניות הרזיה מוצעות למי שמבקש לרדת במשקל ומתקשה לעשות זאת לבד: אימונים, תמיכה קבוצתית, התייעצות עם דיאטנית, בניית תפריט אישי ושקילות מסודרות - במחירים שבין 2,000 ועד 10,000 שקל
  
 
עושים שרירים: כמה עולה להפוך למפתח גוף מקצועי?
החל מאימון בבית, דרך מנוי בחדר כושר ועד מאמן אישי - הדרך להשגת גוף שרירי עוברת דרך הארנק ; מי ששואף להיות מפתח גוף מקצועי יגלה שההוצאה על כך עצומה - בין אם על האימונים עצמם ובין אם על התזונה הנדרשת
  
 

   1    >

   נמצאו 15 כתבות   |   עמוד 1 מתוך 1

צרו איתנו קשר *5988