המהפכה השקטה של בני ה-40: מחיים נוחים לחיים נכונים

הכתבה מטעם מכללת רטר

משרד מודרני, טכנולוגיות חדשניות, משכורת נאה כל חודש. מבחוץ הכול נראה מושלם. אבל בפנים קול קטן לוחש: "זה לא אני. זה לא מה שרציתי".

בשנים האחרונות פוגשים יותר ויותר אנשים שמגיעים לנקודה הזו. אנשים מצליחים, מוערכים, עם קריירה מבוססת, ובכל זאת משהו חסר להשלמת התמונה. אנשים אלה מסתובבים עם תחושות חריפות של חוסר סיפוק ושחיקה, ולעתים גם עם רצון עז לשוב ולקחת שליטה על החיים שלהם וסוף-סוף להגשים את החלומות הכמוסים שלהם. אלה שבוחרים להקשיב לקול הפנימי שלהם, מוצאים עצמם לא פעם משנים כיוון לתחומים טיפוליים.

מה אפשר ללמוד מאנשים אלה ואיך ניתן לקחת אותם כמודל להשראה?

כשהראש אומר "כן" והלב אומר "לא"

טל זוהר, מנהל בכיר בוויקס במשך עשור, מספר על הרגע שבו הבין שמשהו לא בסדר אצלו. בטיול עם עמיתים הם הגיע לתצפית נוף מדהימה על הדולומיטים. חבריו צהלו סביבו מהתפעלות, אבל הוא לא הצליח להתרגש. פשוט כך. "זה באמת נוף יפה, אז מה", אמר לעצמו. ולא הרגיש כלום. שום התרגשות. איפה הוא - ואיפה חבריו שסביבו.

"אחרי עשר שנים בעבודה התחלתי להרגיש מיצוי ושחיקה,"מספר טל. "הייתי צריך לקחת זמן לעצמי ולבדוק מה אני רוצה. מה באמת אני רוצה". במקום לחתור כהרגלו עד אז לתפקיד המקצועי הבא, הוא יצא לחופשה. מין הפסקה. הוא עדיין לא בחר לוותר על הקריירה - אלא רק לצאת להפסקה לתכנן את המסלול שלו מחדש.

התהליך הפנימי שטל שעבר בפסק הזמן שלקח לעצמו הוביל אותו בסופו של דבר לגלות את שיטת ה-NLP. השיטה פתחה בפניו אפשרות לעזור לאנשים בצורה אישית ועמוקה יותר. "מאד רציתי שעוד אנשים יחוו את החוויה שאני חוויתי", הוא מתאר את הרגע שבו הבין שהתפנית שהסתמנה בחייו יכולה להפוך למקצוע.

 פוסט ציבורי / צילום: מתוך עמוד הפייסבוק האישי של טל זהר

מתי זה קורה?

אנשים בודקים ושואלים לגבי הסבה מקצועית, כשהם מתחילים להרגיש שהקריירה הנוכחית שלהם "נוצצת מבחוץ וריקה מבפנים". דפנה ואמיר רטר, שמלמדים NLP וכבר פגשו מאות מקרים דומים, מזהים שלושה גורמים שחוזרים שוב ושוב אצל אנשים אלה:

שחיקה פיזית ונפשית - ימי עבודה ארוכים, חסך בזמן לעצמך או למשפחה, והתחושה שאתה עובד על אוטומט.

תחושת החמצה - הרגע שבו קמים בבוקר ושואלים: "באמת זה מה שדמיינתי ואיחלתי לעצמי כשהייתי צעיר?"

קריאה פנימית - לא תמיד אפשר להסביר אותה, אבל היא נוכחת. קול פנימי שמבקש כיוון אחר.

"אנשים מגיעים אלינו ואומרים שהם יודעים שלא טוב להם, אבל הם נשארים תקועים," מסביר אמיר. "הם יודעים שלא טוב להם במצב הנוכחי, אבל לא שואלים את עצמם את שאלת-השאלות: מה כ ן יהיה לי טוב במקום כל זה?"

למה דווקא באמצע החיים, כלומר בשנות ה-40 שלנו?

באמצע החיים נוצרים שני תנאים שהופכים את השינוי לאפשרי:

ניסיון חיים - אנשים כבר יודעים מה עובד להם ומה לא. הם למדו את עצמם לאורך השנים, ויכולים לזהות מתי הגיע הזמן לעצור ואולי גם לקחת צעד-שניים לאחור.

נקודת מבט חדשה על זמן החיים - ההבנה שהחיים אינם אינסופיים ואינם לנצח. השעון מתקתק והחיים האלה אינם חזרה גנרלית. ה ם ההצגה עצמה.

במילים אחרות: בתחילת הדרך שואפים ליציבות. באמצע הדרך שואפים למשמעות.

"אנשים שבאים אלינו עדיין עובדים בעבודה שבה הם מרגישים שחוקים, אבל הם רוצים לעשות שינוי," מעידה דפנה על רבים מהתלמידים שלהם.

השאלות הנכונות לפני השינוי

אמיר רטר מציע שלוש שאלות מנחות לכל מי שחושב על הסבה:

במה אני טוב? "קודם כל, במה אני טוב? במה אני כישרוני? מה מיוחד בי? איזה יכולות, מיומנויות ו'מתנות' יש לי?"

מה מעניין אותי? "לא כל מה שאני טוב בו גם כיף לי ומעניין אותי. אנשים מספרים לנו שהיו טובים, למשל, בתכנות. אבל כשהכירו את ה-NLP, הרגישו יותר הנאה, יותר סיפוק ויותר משמעות. שאלו את עצמכם: האם אני קם בבוקר עם חשק?"

מה רווחי עבורי? "מבין כל הדברים שאני טוב בהם, ושאני גם אוהב לעשות, אני צריך לשאול את עצמי גם מה הכי כדאי או רווחי. איפה אני יכול להרוויח הכי הרבה כסף? או לחילופין להפיק הכי הרבה הנאה, או סיפוק. כל זה כמובן תלוי באיזה שלב אני בחיים."אנחנו מחפשים את נקודת ההשקה בין שלושת המעגלים שנוצרים, באמצעות מענה לשאלות אלה. זו נקודת העוגן".

האתגרים שבדרך

המעבר מלווה בשלושה סוגי אתגרים עיקריים:

פרנסה - לעזוב משכורת גבוהה זו קפיצה מפחידה. "אל תעזבו ישר את מקום העבודה שלכם," ממליץ אמיר. "תתחילו מיום אחד של קליניקה. מילאת את היום הזה? יש לך כבר חמישה מטופלים ביום אחד? מדהים! עלית שלב".

משפחה וסביבה - "לא כולם מבינים מה אתם עושים ולמה", מוסיפה דפנה. "תשמעו הרבה משפטים בנוסח 'למה לעזוב עבודה טובה'".

ספק עצמי - אולי אני מקבל את ההחלטה הדרמטית הזו מאוחר מדי? "יש לנו ב-NLP הנחת יסוד", אומרת דפנה. "לכל אדם יש את כל המשאבים שהוא זקוק להם כדי לפתור את בעיותיו". כלומר, אם הצבת לעצמך מטרה אישית שמחוברת לחלום, סביר שתמצא את הכוחות הפנימיים להתמודד עם האתגרים שבדרך.

 אמיר ודפנה רטר מתוך הפודקאסט ''חיים לפי ה-NLP'' / צילום: ספיר מרחיב סטודיו לצילום

איך עושים את השינוי בפועל?

הדרך מהחלום למציאות דורשת תכנון מדוקדק:

דיוק המטרה - "אנחנו ב-NLP מתחילים את התהליך ממקום של לדייק את המטרה", מסבירה דפנה. "לשאול את עצמי: מה כן? כי התת-מודע לא מבין את המילה 'לא'. אם אני אומר לעצמי: 'אני לא רוצה לעשות את העבודה הנוכחית', הדבר לא מקדם אותי לשום מקום".

פירוק לשלבים קטנים - "כשמשהו נראה לנו גדול מדי, בדרך כלל אנחנו תקועים במקום ולא זזים", אומר אמיר. "השאלה שלנו לעצמנו צריכה להיות: מה הצעד הראשון שאני צריך לעשות בשבוע הקרוב?" כמו שאמר מרטין לותר קינג: 'אתה לא חייב לראות את כל גרם המדרגות. פשוט קח את הצעד הראשון'". ההסבה גם היא - מתחילה מצעד אחד קטן.

בניית תמונת עתיד - "לדמיין את עצמנו אחרי שכבר הצלחנו, עם כל החושים: מה נראה, מה נשמע, מה נרגיש. ככל שנדמיין את התמונה בצורה יותר מוחשית, כך היא תהפוך ליותר מושכת ומעוררת מוטיבציה".

התמודדות עם הקונפליקט הפנימי

"אחד האתגרים הגדולים בהסבה הוא הקונפליקט הפנימי", אומר אמיר. "כשמישהו רוצה לעשות הסבה מקצועית, פעמים רבות פועלים בתוכו שני כוחות. הכוח הראשון הוא נושא הנוחות והביטחון הכלכלי במקום העבודה הנוכחי. הכוח השני הוא הכוח שמתלהב ורוצה שינוי".

ב-NLP יש טכניקות ספציפיות להתמודדות עם הקונפליקט הזה, כמו "תרגיל הכיסאות" שעוזר לאנשים לפתור דילמות פנימיות.

 אמיר רטר / צילום: ספיר מרחיב סטודיו לצילום

רק שינוי מקצועי, או חלק מעדכון הזהות כולה?

מה שמיוחד בהסבה באמצע החיים, שהיא לא מסתיימת בשינוי מקצועי. לפעמים מדובר גם בתהליך של הגדרת הזהות העצמית מחדש. המקצוע שלנו הוא רק תפקיד. המהות - מי שאנחנו באמת - תמיד שם. ההסבה מאפשרת לחבר מחדש בין השניים.

דפנה מדגישה: "אנשים רבים יוצרים שינויים מרעננים כל כמה שנים. לאו דווקא משנים את התחום שבו הם עוסקים, אבל עוברים ממקום עבודה אחד לשני וזה ממש מקפיץ אותם קדימה". לדבריה עצם השינוי הוא הזדמנות לשבור דפוסים, לעזוב את המוכר והנוח, ולייצר תנועה בריאה.

זה יכול לקרות גם לכם

הסיפורים האלה מוכיחים שאפשר לייצר נתיבי חיים חדשים בכל גיל. ההסבה באמצע החיים אינה ויתור על יציבות, אלא השקעה במשמעות. אפשר לחיות חיים שהם גם בטוחים וגם מרגשים, גם מעשיים וגם מלאי תשוקה.

טל זוהר מסכם: "היום אני יודע: את המסלול שעברתי הייתי עושה שוב, בדיוק, מנקודת הסיום בהייטק ועד למקום שלי היום".

בשורה התחתונה, ההסבה המקצועית היא לא רק שינוי של מה שאנחנו עושים, אלא שינוי של מי שאנחנו. ובגיל 40 פלוס, עבור חלקנו זה בדיוק הזמן לעשות את השינוי הזה.

מרבית סיפורי ההסבה בחיים מתחילים באותו מקום: ההבנה שיש דרך אחרת לחיות. אם גם אתם במקום הזה, זכרו שלשאלה "מה הצעד הבא?", ישנן תשובות רבות. אם סיפוק, העצמה ונתינה לזולת מדברים אליכם, אתם מוזמנים להשתתף בשיעור היכרות עם ה-NLP ולבדוק האם הכיוון הזה מדבר אליכם. גם כמקצוע וגם כגישה לחיים. גם אם לא תבחרו, לפחות תצאו עם חוויה ייחודית וידע שימושי.

הכתבה מטעם מכללת רטר